“阳”了吃什么好得快，建议多吃4种食物，好吃易消化，孩子爱吃

推荐语:“阳”了吃什么好得快，建议多吃4种食物，好吃易消化，孩子很爱吃

最近在我身边的家人与朋友们，接二连三的“中招”了，而在被感染的一些人当中，有的3天就恢复了，还有的7天恢复了，还有几个人是几乎没有任何症状的。但对于我们年幼的孩子来说，就显得没有那么轻松了，因为大人们自己扛一扛也就算了，看到孩子遭罪真的心急，而儿童用药也是一件很棘手的事情。这次就给大家分享4种食物，能减缓症状缩短病程，家里有孩子的家庭可以参考一下。

红橘

家里有小孩子，冬天孩子容易咳嗽，再加上特殊的原因去看医生也不是那么方便，中医推荐的这个方子，亲测效果还不错，分享给有需要的亲们。用料橘子或者砂糖橘都可以。

推荐食谱：烤橘子

【食材】：橘子或者砂糖橘都可以（不能用橙子）。

【做法】：

1、我用的砂糖橘，普通橘子都可以但是不能用橙子。

2、用筷子插上，最好用一次性筷子。

3、燃气灶的火心开到最小，一面烧黑以后转另一面，转圈烧黑就可以了，切记不要看手机不要看手机，不然一跑神要么筷子着了要么橘子烧过了。

4、这样就可以了，剥皮就可以吃了，一天吃个两三次。

黄桃罐头

黄桃罐头中含有较多的糖分，食用之后能够快速给机体补充能量，从而恢复一些体力，而且黄桃中还含有丰富的膳食纤维，可以促进人体肠胃的蠕动，起到增加食欲的作用，所以对于疾病恢复 来说是有一定帮助的。

冰激凌冰棍或者酸奶

国外的医生在发烧的时候，不会给开抗生素，会给你一只冰棍，如果是低碳饮食可以选择无糖的，但是如果没有咽疼不发烧的话，而是身体发冷就不要吃了，这些凉的会加重症状，你需要的是熬姜汤喝。

西红柿

西红柿是凉血的，而白糖在几千年的中医史上，是用来清肺热的，这里提醒大家，一定不要用红糖，红糖是温热的，吃的时候用少少的白糖来拌着西红柿吃，如果你是低碳饮食或者有糖尿病的人，可以用赤碱糖醇用来替代白糖，或者只吃西红柿。

烤红橘、糖水黄桃、酸奶、西红柿这5种食物，都是好吃易消化的食物，大家阳了后多吃，可以提高免疫力，助力早恢复！最后俩人伙食祝大家都早日恢复！如果今天的文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。