最全防疫科普来了，一起学习一下吧~

当前疫情期间，什么情况需要就医？老年人感染新冠后居家还是住院？阳了后，吃药应该注意什么？疼疼疼，怎么退退退？……

快一起来学习吧！

防疫科普

1

当前疫情期间，什么情况需要就医？

2

120成功派车后，家属要牢记这些注意事项

3

老年人感染新冠后居家还是住院？

4

能否利用血氧夹等简易保健设备甄别自家老人是否真正需要拨打120？

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注意！新冠后这事不能憋

6

阳了后的疼疼疼，怎么退退退？

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“阳”了之后,这些常用药不能这么吃！

8

一直咳嗽怎么办？被子会传播病毒吗？

9

转阴就没有传染性了吗？“阳康”后可以放心了吗？

当前疫情期间，什么情况需要就医？

当出现以下情况时，可及时自行就医或拨打120呼叫救护车至相关医院就诊：

1. 出现呼吸困难或气促，无法缓解；

2. 持续不能饮食，或腹泻超过2天；

3. 经药物治疗后，体温持续高于38.5°C或心率超100次/分，超过3天；

4. 原有基础疾病明显加重且不能控制；

5. 儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难；持续腹泻/呕吐等情况

6. 孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。

120调度员会迅速获取相关病情，优先派出急救车辆保障急危重症患者。

120成功派车后，
家属要牢记这些注意事项

在您有效拔打120，并确定已为您派出救护车后，等车期间，家属或呼救者还应注意的是：

1.家属应尽可能保持自身镇静，安慰患者，鼓励患者，给他求生的信心和勇气。不要因患者病情危重而惊慌失措、过于焦虑或哭喊大叫，不要随意服用药物、随意挪动患者，这样做不仅无益于缓解病情反而可能加重患者病情。

2.对于生命危重的患者，家属应随时关注患者的生命体征，如血压，心率，体温，呼吸等的变化。

3.病人家属应尽量提前接应救护车，接车地点应在路口、公交站、有标志性建筑等比较明显的地方，看到救护车要挥手示意。此外，接车人员应提前与所在小区物业或相关管理人员沟通，以保证道路畅通，从而使急救车能够及时赶到现场对患者进行救治。

老年人感染新冠后居家还是住院？

具体情况具体分析。“是否住院”尽量在感染病毒后5天之内做出判断，以免延误病情。根据国家卫健委对老年人的年龄分级：

1.60岁以下

（1）没有基础病，患病后只有发烧、咽干咽痛、咳嗽等症状，身体无特殊不适，比较适合居家治疗。

（2）有基础病，但病情稳定，平日坚持锻炼。可以尝试居家治疗，密切观察。

（3）如出现病情不稳定，如有憋气、胸痛、连吃2天退烧药仍发热38.5℃、精神不佳或其他基础疾病症状波动，应去医院治疗。

2.60岁-79岁

（1）没有基础病，无特殊不适，适合居家治疗。

（2）有基础病，病情稳定，优先尝试居家观察。

（3）病情不稳定，有憋气、胸痛、连吃2天退烧药仍发热38.5℃、精神状态不佳或其他基础疾病症状波动，则应立即住院治疗。

3.80岁以上

80岁以上人群最好感染后直接选择到医院进行诊治。

4.其他需要住院的情况：

（1） 居家治疗期间，如果病情出现明显变化，比如出现持续高烧超过3天或出现饮食困难、基础病明显加重等情况，建议及时转去医院治疗。

（2）老年阳性感染者出现以下任一症状时，需要急诊就医。可直接拨打120急救电话，或者选择合适方式前往医疗机构救治。

——用退烧药后仍发烧超过38.5℃，并连续超过2天

——体温35℃及以下

——抽搐

—— 呼吸困难或气促

——失语或不能行动

—— 不能苏醒或不能保持清醒

—— 胸部或腹部疼痛

——头晕或意识混乱或精神状态明显转变

——虚弱或脚步不稳

——持续不能饮食，或腹泻/呕吐超过2天

能否利用血氧夹等简易保健设备
甄别自家老人是否真正需要拨打120？

《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》强调了“特别是静息和活动后的指氧饱和度”。这里的指氧饱和度如何测定也是大家比较关心的问题，家庭可以自行购买指夹式血氧仪测量血氧情况。现在很多运动手环或者手表上也具有血氧SPO2测量功能，但是需注意，手环、手表的测量结果有时可能并不准确，监测自身血氧情况还是建议通过指夹式血氧仪的方式。

准备血氧仪的目的是观察病人有没有缺氧的情况，根据观察结果判断是否需要就医。如果出现有明显的胸闷、气喘，甚至呼吸困难，指夹式血氧仪测量到血氧饱和度低于93%，建议及时到医院就诊，必要时可拨打120。

来源：济南市卫生健康委员会官网

2022

注意！新冠后这事不能憋

这两天，估计有不少的“阳过”们，正在朝着“阳康”转变。伴随而来的，是咳嗽到“差点咳出肺”、鼻子像是被水泥糊住了、喉咙里像是在吞刀片、鼻涕流个不停等症状。

这些症状实在是太折磨人，影响正常工作和休息。在成都，还有人因为咳嗽这件事情，把自己送进了医院。

为了怕影响到周围人

他憋住不咳嗽，差点出事

罗（化姓）今年20岁，感染了新冠病毒后，在康复过程中出现剧烈的咳嗽症状。

由于咳嗽时间长、咳嗽频率高、咳嗽声音大，小罗很担心影响到周围工作的同事，于是便努力憋住，让自己不咳出声来，同时也担心药物副作用不服用止咳药物，最终导致自己出现一过性晕厥。

接诊小罗的成都京东方医院呼吸科主任医师冯英凯发现，小罗因为长时间压抑自己，不让自己咳嗽，导致自己胸内压及颅压增高，所以才晕过去了。

小罗的经历不是个例，如果长期压抑自己不咳嗽，有可能会导致气胸，严重情况下会危及生命。据冯医生介绍，除了努力憋气忍着不咳嗽造成晕厥之外，临床还有许多因为剧烈咳嗽造成晕厥的案例，即咳嗽晕厥综合征。

“当出现剧烈咳嗽影响工作休息、剧咳导致咯血，或者咳嗽引发恶心呕吐的情况，一定要及时咨询医生，进行用药。”冯医生解释。在临床上，当出现干咳且少痰或无痰时，可以服用氢溴酸右美沙芬口服液、苏黄止咳胶囊、愈美片等等。但值得注意的是，每个人的体质和症状都不同，因此建议在用药时先咨询医生，切不可盲目服药。

转阴后为啥还咳嗽？

医师：修复气道的康复过程

近日，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，转阴后仍咳嗽，是修复气道的康复过程。

专家表示，感染新冠后，像奥密克戎变异毒株主要是在上呼吸道，病毒在里面大量复制，导致呼吸道的黏膜细胞破坏，同时身体的免疫细胞也会集聚到这里来消灭病毒。而免疫细胞完成任务后，也会自然代谢死亡，连同被病毒破坏的这些细胞，都成为体内的垃圾，气道里容不下这么多东西，要打扫出去，呼吸道就会分泌一些黏液，形成痰液，通过咳嗽把它排出去。

有人两三天咳嗽就会消失，有人需要三五天。实际上，咳嗽是一个康复的过程，是一个打扫“战场”，修复气道的过程。恢复慢一点的人也不用太担心，根据经验，几乎所有人都在十四天内康复。

专家提示，多喝水、加湿空气将会有利于身体恢复。

如何安全止咳？

据人民日报微博，航空总医院呼吸与危重症医学科主任医师窦志芳、首都医科大学附属北京朝阳医院副主任医师伍燕兵对咳嗽的不同情况进行了科普，并给出了安全止咳攻略：

一些辅助缓解咳嗽的方法

据冯英凯医生介绍，当出现嗓子疼痒、咽喉肿痛、干咳时，可以尝试少量地吃一些冰的东西，如冰淇淋冰棍，缓解咽部的刺激性。

还可以尝试吞服一些蜂蜜，以及吃一些中药里的杏仁等等，都可以在一定程度上缓解咳嗽。

除此之外，还可以尝试以下食疗的方法，通过吃来缓解不适症状。

玉米须橘皮水

配方：干玉米须3g（或5根鲜玉米须）、干橘皮10g（或鲜橘皮25g）制法：共同加水煎煮15分钟。服用方法：日服2次，温饮功能：止咳化痰适用于：风寒咳嗽痰多

无花果冰糖水

配方：干无花果30g，冰糖10g制法：将无花果洗净后入锅加水，加冰糖，共煮。服用方法：温饮，连服3-5天功能：祛痰理气，润肺止咳，解毒热，润肠适用于：咳嗽，声音嘶哑，口干头痛贴士：冰糖可以用半个罗汉果代替

马蹄甘蔗炖瘦肉：

配方：马蹄200g，甘蔗500g，瘦肉250g制法：马蹄切开，甘蔗沿中轴切开，瘦肉切成小块。先烧开水，瘦肉焯水2分钟捞出，所有食材放入炖锅，加水适量，煮开后小火炖60分钟。功能：润肺止咳适用于：口咽干燥、干咳、无痰或少痰

一个提醒：偶尔咳嗽一两声没什么，不要憋气忍着不咳嗽，但是千万不要扯着喉咙用力咳嗽！咳嗽太过用力很有可能会导致声嘶力竭、咽喉肿痛，严重的话还有可能导致血管破裂、栓塞或血管瘤破裂。

来源：山东疾控

2022

阳了后的疼疼疼，怎么退退退？

来源：@人民日报

2022

“阳”了之后,这些常用药不能这么吃！

近期随着阳性病例的增多，一些人在治疗新冠病毒感染过程中，因用药不当导致肝损伤。

“阳”了吃药该注意哪些事项？能否自行服用抗新冠病毒药物？

国务院联防联控机制组织权威专家——中日友好医院呼吸中心副主任杨汀、北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强、北京儿童医院急诊科主任王荃就公众关心的问题做出专业解答。

Q

在感染新冠病毒之后常见药的使用方面有哪些禁忌和不良反应？公众应如何选择？

A

杨汀：感染新冠病毒以后，有发热、全身疼痛症状，可以用一些解热镇痛的药。有咽喉肿痛、咳嗽咳痰、胃肠道症状，可以用一些相应的对症药物。在使用这些药物前，一定要认真阅读说明书，看好剂量、使用频次、注意事项。比如对乙酰氨基酚是很常用的解热镇痛药，严重肝肾功能不全的患者要禁用；有反复的消化道溃疡、出血的人群以及孕妇、哺乳期妇女或者对某些解热镇痛药物成分过敏的人群也要慎用。同时，在用这些药的时候，不要饮酒或者喝含酒精类的饮料，尽量用简单一些的药，不同的药物有时候可能会相互影响，增加潜在的不良副作用。此外，有些患者为了把症状迅速控制好，加倍药物剂量，我们不建议这样使用。加倍药物剂量，效果不一定好，但是增加了肝脏的负担，增加了副作用。

另外，一些中成药或者汤药也可以改善症状，有一定的康复效果，大家可以根据自身情况合理选用。

Q

是否有必要使用、能否自行服用抗新冠病毒药物？

A

王贵强：目前，大部分人感染新冠病毒后表现为轻型或无症状，但也有少部分病人尤其是有基础病和没有接种疫苗的老年人，会出现肺炎等症状，对这类重症高风险人群应进行早期干预。

第九版诊疗方案中推荐了三种抗新冠病毒药物，包括单克隆抗体、奈玛特韦片/利托那韦片组合包装和阿兹夫定，早期使用都可能减少重症的发生，缩短病程、缩短病毒排毒的时间。目前这三种抗新冠病毒药物都应在医疗机构和医生的指导下使用。

其中，单克隆抗体需要静脉给药，需要在住院期间使用，在门诊或者家里不适合使用；奈玛特韦属于小分子抗病毒药，可以有效降低重症风险，适应症人群是轻型和普通型，使用时要特别注意药物之间的相互作用；阿兹夫定也是小分子抗病毒药，可以用于治疗新冠肺炎，但有一些注意事项，需要在医生的指导下使用。

Q

对于一些感染新冠病毒的小婴儿来说，他们可以选择的退热药有限，能否用捂汗这种物理方式帮他们退热？

A

王荃：2个月以上6个月以下的孩子，能选择的退热药物只有对乙酰氨基酚；2个月以下的孩子不能口服退热药，包括新生儿在内的2个月以下的小婴儿，如果出现发烧，要及时到医院就诊。

同时，不建议以捂汗的方式给小婴儿进行退热。小婴儿体温调节中枢发育不健全，皮肤散热是非常重要的退热途径，如果给这些孩子捂过多的衣物或被盖，就让他们没有办法经皮肤去散热。有一部分孩子可能会发生严重的捂热综合征，可能出现呼吸衰竭、脱水、神经系统损伤等严重并发症，甚至有生命危险。因此，在这些孩子发烧时，除了医务人员帮助外，还应尽量给孩子创造一个相对凉爽通风的环境，适当减少衣物，以提高孩子的舒适度为主。

来源：新华社

2022

一直咳嗽怎么办？被子会传播病毒吗？

来源：人民日报

2022

转阴就没有传染性了吗？

“阳康”后可以放心了吗？

来源：央视新闻客户端

2022

济南市新冠疫苗接种地点

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