感染新冠后咽喉剧痛，吃什么能快速缓解症状？医生告诉你答案

近段时间很多人都经历了新冠病毒奥密克戎的侵袭，身边不少朋友哭诉感染新冠病毒太痛苦了，烧的全身骨头痛，吞口水如吞刀片一般，连水也不想喝，全国各地感染新冠的小伙伴们也纷纷表示都有同样深刻的切身经历，为什么咽喉症状会如此严重？可通过什么方式来缓解咽痛的不适感？我们一起来听听医生怎么说。

新冠导致咽喉痛的原因是什么？

目前流行的新冠病毒奥密克戎毒株主要攻击的部位是咽部的粘膜及气管粘膜，当病毒侵袭人体后，首先进入呼吸道引起咽部粘膜组织炎症水肿，一方面，病毒导致咽部白介素介导的免疫反应启动，血管通透性增高，细胞成分和组织液渗出继而引发组织水肿，持续压迫神经末梢使我们感到咽部剧烈疼痛。

另一方面，病毒会促使免疫系统释放多种炎症介质，这些化学刺激同样可以刺激神经末梢加重疼痛感。由于新冠病毒引起的局部免疫反应很强，因此很多感染人群就有了咽喉痛这个症状。

有哪些食物和药物可以快速缓解症状？

面对病毒引发的炎症，我们无法像解决细菌感染一般使用抗菌药物来一劳永逸的治本，因此我们只能想办法通过食物和药物疗法来缓解症状。

1）食物疗法：

感染新冠后患者的胃口会比较差，建议尽量进食容易消化及刺激性较小的食物，如白粥、小米粥等谷类汤食，清汤面、瘦肉粥等营养价值高的软流食，避免食用葱姜蒜辣椒等刺激性较强的食材，它会加重咽喉肿痛。

建议多吃富含维生素C和水分高的瓜果蔬菜，如西红柿富含维生素P，也就是一种特殊黄酮苷C27H30O16，可以抗炎抗过敏抗病毒，同时还可以增强维生素C的抗氧化作用，橙子和奇异果维生素C含量也很高，黄桃罐头、梨和黄瓜的水分很充足。

多喝温水是缓解咽喉疼痛最简单有效的方式，可以稀释痰液，促进咽喉粘膜恢复。用盐水漱口也可改善咽喉肿痛，高渗盐水可以使咽部形成碱性环境不利于病毒生存，加速康复。薄荷中含有薄荷醇可以刺激气管产生新的分泌液，促进粘稠黏液排出，因此吃点薄荷糖也可缓解嗓子疼痛、有痰等症状。

2）药物疗法：

如果症状比较严重难以忍受，可以服用一些药性比较温和的止咳化痰止痛药物来进行对症处理。

如含服西瓜霜含片、清咽滴丸、咽立爽、西地碘含片等中成药来缓解咽痛症状，如咳嗽比较重引发咽痛可以服用肺力咳胶囊、强力枇杷露、甘草片等，痰液粘稠不易咳出引发咽喉不适可以选择氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸泡腾片等化痰药。

更严重者可以服用布洛芬、洛索洛芬等解热镇痛抗炎药。如果咽喉有溃疡，可以考虑使用双料喉风散对症处理。

最后提醒大家，感染新冠后一般5-7天症状就会慢慢缓解，大家不要过度恐慌，多休息，多喝水，适当运动，多进食一些营养丰富的瓜果蔬菜，清淡饮食，如有不适不能耐受可以选择服用对症的药物治疗。

温馨提示还没有“阳”的朋友，应对继续做好个人防护，尽量避免“早阳”，这样可以避免全国各地的感染高峰期，而且后期病毒大概率毒性降低，咽喉剧痛等较严重的症状可能更少发生。