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在生活中,影响了很多人的6种心理学现象

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你是否有想象过,甚至研究过我们在生活中的一些行为的原因来自于哪里?或者你会好奇有些行为为什么会出现在人们的身上?事实上,我们在生活中有诸多行为都可以用心理学知识在解释。而今天,安迪就将带来在生活中,影响了很多人的6种心理学现象。

1、梦见自己怀孕与内心的成长有关系

每个人都会做梦,只不过大多数的梦并没有被我们所记忆,除非一些很怪异或者很令人印象深刻的梦境。比如现实生活中女性没有怀孕,但却梦见自己怀孕的情况。根据心理学家的说法,梦中的怀孕象征着新的内在成长。你心中的某种欲望开始出现了萌芽期。这种欲望可能是某种创作灵感,又或者是对于外在的改变或装修房子。当然,有一些女性因为经常幻想着怀孕,也可能会在梦境当中实现。毕竟“日有所思夜有所梦”嘛。

2、破窗理论

该学术理论最早由詹姆斯Q.威尔逊和乔治·凯林在1982年提出,他们用不断被打破的窗户来隐喻社区内的糟糕情况。这个理论还将社区内的混乱和不文明与随后发生的严重犯罪事件联系了起来。它指的是,一栋大楼里如果有一扇窗户被打碎,并且无人处理的话,接下来就会有越来越多的窗户被打破,一直到最后有人会闯入房子里进行更为严重的盗窃、抢劫等犯罪行为。它为80年代纽约犯罪率上升寻找到了答案。破窗理论在美国产生了巨大的影响,整个20世纪90年代的警察政策甚至到了21世纪都深受影响。这致使纽约市警察局更为积极的维护秩序,人们认为这是造成20世纪90年代该市内犯罪率大幅下降的原因。

3、炫耀性消费

炫耀性消费是指以表现财富或收入为目的而花费于商品或劳务的消费行为。这与需求定律明显矛盾,导致需求曲线向上倾斜。较高的价格可能使产品成为炫耀性消费和休闲实践中的一种地位象征。人们通过花钱购买奢侈品和服务以公开展示自己经济实力。但这种糟糕的心理现象,往往让不少人过度消费,或许将原本用在其他方面的金钱花在了不该花的地方。

4、自行车和狗的理论

在现代网络世界当中,人们早已习惯对于所看到的事物进行一番评价,特别是如今社交网络的便利和互动性很强。但其实,早在很多年以前,互联网还不存在的时候,人们就已经会对报纸上所看到的新闻进行评价了。人们甚至会将评判的言论以信件的形式发送给报社编辑。而就在那个时期,就有记者表达了一种叫做“自行车和狗的理论”。即,汽车与自行车的车祸纠纷,与城市里不断出现的流浪狗这两个事件相比,人们似乎更关注与汽车与自行车的车祸纠纷问题。这要表明的观点是,人们往往会选择那些更为贴近现实,与自己更为相关的事情进行讨论。而其它事情,哪怕影响其实很大更长远,也可能无法太过于吸引人们的注意。

5、富兰克林效应

这个心理技巧其实在职场当中,以及面对一些对自己无感的人时非常有用。这个效应来自于美国的政治家本杰明o富兰克林。在1736年的时候,一名议员与其关系存在一些问题,弗兰克斯担心此人会影响自己未来的政治生涯。为了寻找与对方友好共处的方法,他给对方写了一封信,信中的言语极为礼貌,并且希望对方可以将一本书借给他几日。而这名议员在看完信以后,也就真的将书借给了他。随后,富兰克林在还书时,再次附上了一封感谢信。这一个简单的过程让两人成为了朋友。而在后来,对方还在职业生涯中给予了帮助。

这个效应的关键点在于,如果你想要获得某人的帮助之前,可以先寻求对方一些小小的帮助,这个帮助甚至可以小到仅仅是“举手之劳”。例如,你向某人借一支笔,对方基本上会很容易帮到你。而这之后,你获取对方更大帮助的可能性会更大。

6、我们一次无法专注处理多任务

在如今这个快节奏、感官超载的现代世界中,如果你想要生存和发展,处理多任务的能力似乎是一项必不可少的技能。多年来,处理多种想法、任务、对话和关注某些事情的能力似乎被认为是专业人士非常宝贵的技能,但事实上真的存在这样的能力吗?人类真的可以分开注意力并同时处理两件事,甚至是三四件事呢?

答案当然是否定的,如果你感觉自己似乎可以做到,那也只是你的大脑正在迅速工作,但它不能同时处理两件事(记住,是处理)。说白了,处理多任务在科学上是不可能存在的,当我们试图专注于某些事物时,我们的前额叶皮质是大脑的控制中心。它与大脑的两半相连,它协调大脑的其他区域,这些区域是注意力和实现既定目标所必需的。由于我们的大脑具有大量的计算能力,因此可以自然地假设皮质可以独立处理两项任务,但事实并非如此。

当你试图解决不止一项任务时,看起来你可能同时关注了两个、三个或四个事物,但事实上,大脑正在极其迅速地转移焦点。对于一个健康的大脑,这种转变几乎可以瞬间发生,导致人们相信他们正在处理许多任务,而事实上,人们只是在几毫秒内改变了大脑的焦点。聚焦行为实际上有两个阶段,都由皮质控制:目标转移和规则激活。

第一阶段是实际将焦点从一个活动转移到另一个活动,这种情况会很快发生。第二阶段,规则激活,事情变得复杂,因为大脑需要摆脱完成一项任务所需的“规则”(例如,开车、吃饭、走路、说话),然后收集所需的规则。继续之前的下一个任务,收集有关新任务的必要信息或数据可能需要很长时间,特别是当我们变老时,因此重新设置第二个任务实际上是非常低效的。

听起来可能有点复杂,你可以这么理解,就是当你觉得自己似乎在同时干两件或更多件事情的时候,事实上,你的大脑在相互不断的切换注意力和执行力,这个过程不断繁琐而且对大脑来说是复杂的。这会让你的工作、任务变得更加低价。因此最正确的做法是认真做一件事情,完成之后再进行下一件。

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