改变心态就是在调控生活啊,之前走在路上我会觉得自己好普通,长相身材穿搭包括性格都平平无奇,更没什么惊喜等着我。
经过慢慢调整心态后我开始注意到每一件能提高情绪价值的事,比如下雪天会在路边的车窗上画笑脸,尝试跟狗狗对话,发自内心夸赞别人,而这些可以触摸到的幸福,我以前大部分都错过了。
其实生活可以给到我们的东西不多也不少,除了迷茫和愤怒,还有有趣和快乐,只要愿意做出改变,一切都会慢慢好起来的。
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