小阳人日记，是的，我阳了！

从2022年12月8日晚上，发现自己嗓子不舒服，晚上睡觉一直觉得冷，到凌晨5点起床量体温发现发烧，抗原检测双杠，就确认自己阳了。与疫情抗击了三年，终于在2022年最后一个月，阳了！

这里先说一下自己可能被阳的过程，但依然不确认是哪个环节导致自己变阳。也咨询了身边医生朋友，说这个病毒潜伏期也有3-5天，所以也不好确认感染源到底在哪里。

大概在12月初，我母亲一直和我们住在一起帮忙看着我的两岁小儿子，她是在12月1日感觉身体不舒服，然后就让我父亲接走到另外的房子，然后抗原检测双杠。期间她一直是和我大女儿一起同屋睡觉。经过了大概3天后，我母亲的症状明显减轻，现在基本没事了。

我女儿是在8号突然早起说头疼，测量体温38.4，抗原双杠，当天上午就把她先送到我爸妈家，这时候我爸其实也是有阳的状态，但是已经好转。

8号一天，我爱人测抗原是单杠阴性，把家里都消杀了一遍，酒精，84消毒液，一顿清理。然后就是到下午开始感觉嗓子不舒服，9日凌晨发现自己阳性。

其实在我母亲出现阳的症状前一周左右时间，石家庄是基本处于半放开的情况，但她一直没下楼，只是我每天出去买点家里日常的蔬菜，打水，取快递。没有去什么人群密集包括超市等地方。

所以目前很难说到底哪个环节是让人感染了病毒，而其实如果很难查找源头，这也是目前很多其它阳了的患者并不知道为什么就阳了，这里先提醒各位玩家，一定注意个人安全。

我其实从石家庄宣布放开的时候，就从之前的一般防护口罩更换为了N95的，但依然很难抵挡病毒的侵害，医生朋友告诉我，注意勤洗手，然后就是家中各种门把手包括餐具什么的，要及时消毒。

下面说一下阳了之后的感受和症状。

首先说，比我预想的身体难受程度要轻，当然，这个可能和个人体感以及耐受度有关系，从我和我爱人两个人都阳的状态，确实没有想象的那么严重。

从嗓子疼到发烧（38.4）这个基本持续了20个小时以上，在第一天的时候因为之前女儿阳了，所以家里的布洛芬都让她带走了，手头没有布洛芬，我和爱人第一天最难受的时候就是吃了连花清瘟胶囊以及三九感冒灵颗粒。然后到了晚上我父亲送来了布洛芬，晚上洗了热水澡，吃了布洛芬，大概不到22:00就睡了（成功的错过了巴西队被淘汰的大戏）。

第一天整体来说就是头疼，然后关节疼痛，主要是膝关节与大臂关节，发烧虽然热，但其实并不会像一般的发烧一样，让人没精神，我个人觉得精神状态一直还不错。只是头疼会让人想睡觉。

吃东西确实会有一点点不想吃，但之前看过了其它一些人的经历，还是要吃，所以当他吃的鸡蛋羹以及面条，大量的吃补充维C的水果，包括橙子什么的。然后吃一些梨会比较润喉。

第一天的时候并不会有很明显的咳嗽，但嗓子是那种发干的难受，大量喝水，喝温热水。

第二天睡醒后，量体温，就已经到了37.6左右了，中午的时候再测体温直接就恢复到正常的36.7，除了伴随这一定的头疼包括关节疼痛外，其实个人感受就有明显的好转，会咳嗽，比第一天要咳的厉害。

在我现在写文章的时候，身体的体温刚测量了下又上涨到了37.7，感觉这个症状还是会反复的，然后到现在的感受就是四肢的酸疼感基本没了，然后就是咳嗽，头疼的症状也基本没有了。个人感觉来说，和平时熬夜晚睡之后第二天的感觉差不多。

第二天我只吃了三九感冒灵颗粒，并没有吃布洛芬和连花清瘟胶囊。

目前来说，测抗原绝对还是双杠，感觉彻底转阴可能还需要至少3-5天。

说一下很多之前看的其它阳的朋友的一些症状对比到自己身上的差异

嗅觉，味觉减弱？

这个可能确实有，但并不明显，首先是和自己之前的一些发烧经历对比，差不多，第一天特意吃面的时候放的醋，是有味觉和嗅觉的，但确实会有一定的减弱。

有恶心的情况？

这个从我和我爱人的状态来说，一直没有恶心的状态，但我女儿阳的那天早晨，她是有呕吐的状况的，所以这个应该也是个体差异。

呼吸急促？

从差不多两天的状态来说，基本没有呼吸急促的情况，第一天最难受的时候还从楼下取了一趟水果，上楼后确实有点喘，但还没到呼吸急促的状态。当然，这个也和个体有关。

无法行动？

从我个人经历来说，阳的症状明显，但确实比我想象的要轻，首先是个人精神状态并没有一下因为身体难受就茶不思，饭不吃的状态，第一天我甚至还拼了一会积木。所以个人觉得没有什么无法行动的状态。尤其到了今天来看，个人觉得都要活碰乱跳了。

正好朋友在销售这个在北京冬奥会时候场馆内使用的消毒机，我开始并没有当回事，然后第二天就阳了，我也是担心我小儿子也会感染，毕竟我和爱人包括大女儿都打了疫苗，他没有接种相关的疫苗，怕感染，所以赶紧买了一台放在家里消杀。然后开机就发现家里的污染度还是很高的。这还得说两天内我爱人一直在用酒精和84消毒液在家里消杀，还是很难避免家里的污染。

具体的这款消毒机的详细介绍，可以看京东的链接：

其实现在这个阶段，你可能取快递，买个菜什么的都可能会带来病毒源，家里也很难处处都消杀，这个AOE的消毒机也是目前很多大型公共场所采用的一种消杀净化机，在我们当地，已经有一些大型商超包括医院在采购这个，具体的原理我就不多讲了，只是希望现在都可以注意下家中的状态。

PS：这款消毒机也是近期才开始推出家用版的，之前都是商用版的，目前购买的渠道应该只有京东，天猫，目前已经出现了一些缺货状态，毕竟现在放开后，很多人会更注重这个。如果你确定想购买，也可以私下问我哈。会有一定的优惠。

按我问医生朋友的说法，在阳过之后，只要病毒没有变异，基本就是有抗体不会再阳了。希望如此，反正从自己的经历来说，阳并不会那么可怕，只是之后要更注意个人安全以及出行的一些个人防护。确实，在放开之后，对于之前很严格的核酸检测以及查验都没有了，国家已经保护了我们三年，之后，就要靠我们自己来让自己更安全了！

我明天还会分享一些身体情况直到我阳转阴，希望一些体验可以帮助到一些小伙伴。一定注意个人防护，希望每个人都健健康康！