河北
来源：人民日报、央广网、中国青年报
12月8日，上海举行新冠肺炎疫情防控工作第246场新闻发布会。发布会上，中国工程院院士、上海交通大学医学院附属瑞金医院院长宁光表示，目前，新冠病毒感染者绝大多数无症状，不需就医，但可能出现的症状有：咽干、咽痛、咳嗽、乏力、发热等，基本上7-10天左右转阴。如果感染，有条件的居家隔离。
宁光院士推荐居家食疗小妙方，无症状、鼻塞、发热无汗、干咳，可以试一试。
无症状或轻微鼻塞：新鲜柠檬泡温水喝
发热无汗：红糖20克+生姜3片+葱白2段+水300毫升煮沸热饮
干咳：生梨挖空+冰糖+水炖（可以+百合+杏仁粉+金银花），或三四个金桔煮水代茶
宁光强调，坚持“三件套、五还要”不仅是疫情防控，也是一种良好的生活习惯。 “我也告诉大家十个‘三字诀’： 戴口罩、勤通风、讲卫生、重消毒、常运动、增营养、多交流、少聚集、测体温、种疫苗，这是没有感染的市民朋友要坚持的。 ”
宁光说，“如果有感染大家也不必恐慌，有条件的尽量居家隔离，居家期间要做到几个原则： 单独住，不共用，常通风，适当动，增营养，测抗原。 ”
哪些情况下需要去医院？宁光表示，如果持续出现三天以上的发热并不降温，有气喘、呼吸困难、氧饱和度下降，同时基础病变在原来的基础上加重的，这个时候建议应及时就医，并且联系你的社区医生，可能他会给你更大的帮助。并且按照分级诊疗的方式及时转诊。就诊时注意首先尽量自我保护，不与外人接触，可通过交通工具，严重者救护车，最好自驾到医疗机构。
宁光表示，大多数患者还是居家药物诊疗，少数无居家条件者将会协商后建议方舱或者定点医院诊治，当然也有少数经过医生的严格评估以后建议留院观察。
大部分新冠病毒感染者还是以对症治疗为主。宁光建议，若出现发热、头痛等，可服用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬，小儿患者可选用混悬液剂型；若出现咳嗽可选用复方甲氧那明等一类药物；若有鼻塞流涕症状，可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。另外一些中成药也很有效，如清热解毒类中成药，建议选择一种适量储备即可，太多也是浪费。对于感冒及新冠的预防还应以增强自身免疫力为主，多喝水。
编辑：杨明哲
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