普通人如何判断一条医学信息是否靠谱？

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最近一段时间，每个人都被迫接收了很多医学信息。关于新冠发烧了怎么治，咳嗽了该吃啥，风寒还是燥热，每个人都至少掌握了十八种防治新冠的“方法”……甚至连家族群里的七大姑八大姨都能完整复述“对乙酰氨基酚”这么难的药名。

各大官媒和自媒体不停地发布新冠相关的“科普”，身边也突然冒出来很多“专家”，每个人都煞有介事告诉你应该怎么治病、怎么囤药。最难的是，这些信息很多讲的都不一样，甚至完全相反……

该听谁的呢？

是的，我和你们一样，一边被四面八方涌来的医学信息搞得不胜其烦，一边又急切地点开每一条和新冠相关的链接，似乎只有这样才能缓解焦虑。然而，短时间内接收大量互相矛盾信息，结果只能是更加焦虑。

作为一名受过职业训练的科普作者，我通常是有能力分辨一条医学信息真伪对错的，如果实在超出了我的知识范围，我还可以去请教各个领域的医生朋友。

但社会上绝大多数都是没有科学专业背景的公众，又没有随时能请教的医生朋友圈，那该怎么去判断一条医学信息是否靠谱呢？

我总结了一些心得体会供大家参考。

本文作者：科普作家 项栋梁

*前置声明：以下判断方法只适用于医学健康类信息。

1、官方媒体教你怎么防病治病的信息，可以参考，建议别全信

官方媒体，代表着权威信息，但这种权威性更多体现在时政新闻、政策发布、社会热点等方面，而不是体现在医学健康专业知识方面。实际上，这些年央视、人民日报、生命时报等官方媒体为我们科普界贡献了非常多的辟谣素材。

比如关于奥密克戎是不是大号流感的问题，有没有后遗症的问题，大家都看到了某些媒体的180度原地转弯。简而言之，政策变动，要以官媒发布为准，医学信息，不建议以官媒为准。

2.自媒体要看专业领域，军事博主和正能量博主发的别信

疫情期间，自媒体发挥了空前重要的信息媒介作用，但也制造了非常多的虚假信息。其中相当一部分虚假信息来自于跨界发言，军事博主谈医学，正能量博主谈防疫政策，都是重灾区。

这两类博主的共同特点在于，他们都是立场先于事实而存在的。为了证明上面总是英明的，为了证明中国总是最好的，他们不惜筛选和编造事实。从对外斗争的角度来看，这种立场或许还有值得探讨的空间，但从对公众健康有利的角度来看，这种做法就完全不可信任了。

毕竟治病还是得靠科学和医药，不能靠爱国和正能量。

补充一句，整个账号全部是转载信息没有一条原创的，别信。这些账号都是什么热门转载什么，从来不做真实性审核的。

3.科普博主里面，凡是说“按我多年经验”的别信

和医学、健康有关的信息，当然优先相信科普博主、医学博主，但是说实话，都叫科普博主，都是医生，其实知识水平和职业操守也是良莠不齐。

但有一点你可以记住，科普博主本质上都是知识的搬运工，医生本质上是医学界共识的执行者，如果哪位科普博主开始自己生产起知识来，比如说“按我多年经验”，如果哪位医生喜欢拿病例说事，说“我用这个方子治好了很多人”，那就很好判断了：别信。

4.没有署名来源的信息别信

没有署名不知来源的流言

有医学机构署名的正经科普

虽然不敢说100%准确，但用这个方法来判断应该是八九不离十的。正经的、可靠的科普信息通常是不会通过聊天记录、朋友圈截图、没有露脸随手拍的短视频来呈现的。

科普虽然这几年成了高危行业，但知识本身没有什么见不得人的地方。正经的科普作者都会比较注重形式，要么是完整的文章，要么是精心制作的图片，要么是反复打磨脚本的视频，反正肯定会有署名。不会有什么科普知识需要匿名来讲，也不存在什么科普知识只能跟熟人讲。

科普作者给自己传播的信息署名，既是成就感的来源，也是对自己传播的知识负责任。

5.专家没有名字，发言没有时间的别信

还有一些虚假信息为了让自己显得权威可信，会假借专家和权威机构的名义来介绍。如果你看到一条信息充满了专家介绍、专家认为，但从头到尾没看到专家的名字，也不知道这位专家是什么时候在什么场合说的这些话，那么这个信息基本上可以不用相信了。

6.引用古代典籍的别信

这个道理其实非常简单，但很多人却深陷其中无法挣脱。

从历史的尺度来看，人类对身体的了解越来越多，医学技术越来越发达进步，好用的药物是越来越多的。所以，一些当前医学水平治不好的病，我们还可以指望一下医学技术进步，指望未来有办法可以医治。

而不是相反，去指望千百年前的老祖宗有办法可以医治。医学教材更新了一版又一版，不断去芜存菁，吸收新的医学研究成果进去。而《本草纲目》则数百年不变，至今还写着猪屎人尿可以治病。

仅从常识出发，也能判断出哪一套体系更可靠。

7.凡是保证药到病除、包治百病的，别信

这个道理也很简单，一个真正负责任的医生不可能向你保证药到病除，更不可能声称有什么方法和药物能够包治百病。凡是这么说的，要么是庸医，要么是卖大力丸的江湖骗子，绝不会有例外。

8.凡是只说好处不提风险和禁忌的，别信

任何正经的药物和疗法，都会有相对应的适应症，也会有相应的风险，所以国家才强制规定药品说明书里必须有一项是【不良反应】，也必须写明用药禁忌。正经严肃的医学博主在介绍某种药物功效的时候，一定会同时讲清楚它的风险，这才是对患者负责任的态度。

像上面那样只提功效不讲风险的，或者药品说明书上写着不良反应尚不明确的，别信。

9.凡是让你吃药来预防新冠的，别信

第一句话：目前没有任何药物能够预防新冠——钟南山

第二句话：没病别吃药——项栋梁

10.去可靠的平台搜索关键词

最后，有一些虚假信息藏得非常非常深，装得特别特别真。比如最近几天到处在传的布洛芬会加重新冠症状的谣言，就来自于一家专业医学自媒体，而且说话的专家有名有姓，世卫组织的头衔金光闪闪。

碰到这种情况，有一个好用的方法，就是去一些可靠的医学科普信息平台搜索关键词。比如到丁香医生、欧茜医生、怡禾科普等账号搜索布洛芬，发现他们都还在推荐新冠发热患者使用，那么大概率这条布洛芬不能用于新冠的消息是假的。

像布洛芬这么常用的药物，如果真有可靠证据表明其不能用于新冠患者，丁香医生、欧茜医生、DrPei一定会比公众更先关注到，更早提醒大家注意。

信任，就是这么简单。

本文作者：科普作家 项栋梁

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免责声明：本文数据更新于2022年12月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。

注：封面及正文图片来源网络。