波琳娜·伊莎多拉：每个“不”都让你越来越接近那个“是”

任何一个“不”都会让你接近那个“是”

简介波利奈萨德拉是俄罗斯模特。 她在时尚秀费尔南多阿尔贝托工作室度假区2020(2019 )、2019年迈阿密名利时尚游泳周2020(2019 )、209年马来迈阿密游泳周2019 ss 2020 ( 2019 ) )上走上坡路她也是女演员和俄罗斯小姐美国。 她是迈阿密的国际模特和健康倡导者。

女性健身频道访问了波利奈萨德拉( Polina Isadora )。 她是个才华横溢的领袖模特，在这里她谈到了她的健身习惯和成功故事。

采访记者：

你是在哪里出生的？ 如果有的话，请告诉我早期教育和专业培训。 之后，你开始担任职业魅力和时装模特。 这推动了你的模特生涯，你一直是领先的时尚和魅力模特。 你能告诉我更多关于你的努力、坚韧和耐力之旅吗？

波利奈瑟德拉：

我父母是乌克兰人和波兰人，但我出生在俄罗斯。 模特从小就是我的梦想，我很幸运能在这么小的年龄做自己喜欢的事。

记者：

你想分享什么样的训练，包括健身计划和训练计划？

波利奈瑟德拉：

在我的训练中，我通常举重，但是很小。 因为目标不是增加肌肉，而是保持健康。 我也在做有氧运动。 我走在斜坡上的跑步机上。 我也喜欢使用有脚踝重量的楼梯大师。

记者：

你有为了保持健康和健康而吃特殊的饭菜或者遵循严格的菜单吗？

波利奈瑟德拉：

我总是试着吃点东西。 因为你吃得越多，你的新陈代谢就越快。 因此，与其每天吃三顿饭，不如尽量每天吃六顿饭左右。 这可以帮助我保持饱腹感，变得精力充沛，深夜不觉得饿。 喝水也非常重要。 因为喝的水越多，身体要剩下的水就越少。

记者：

如果是对鼓舞人心、崭露头角的时尚、魅力模特女孩的忠告和励志话语，你想知道每个人都是你的粉丝，在时尚、魅力模特领域都在攀登成功的阶梯吗？

波利奈瑟德拉：

谁也不要让你失望，对自己有信心。 每个人对美的理解都不一样，所以把每个人的意见放在心里很累。 如果被拒绝，请不要为此责备自己。 每个“不”都让你接近那个“是”是最重要的。 相信自己努力工作，就会有回报。