鱼油DHA是智商税吗 DHA鱼油作用解析

　　智商税，又称低智商税，网络流行词，是指由于在购物时缺乏判断能力，也就是低智商的表现，花了冤枉钱，这些冤枉钱就被认为是缴了低智商税。

　　怎么才算花了冤枉钱呢？那就是你买的东西没有达到你的目的或者预期，你买的东西夸大宣传，而你听信了这些不实宣传，为此付费了。

所以，判断一件事你交了智商税没有，或者说你买一样东西交了智商税没有，你得从你的目的以及需求和产品的实际功效是否一致，如果一致，那就不是交智商税。

因此，具体到购买鱼油DHA是否是交智商税，那我们需要了解鱼油的真实功效，如果真实的功效真是你所需要的，那么你就没有交智商税。　　

　　一、DHA鱼油的作用解析

　　一般来说，鱼油DHA可以通过吃海鱼或服用DHA补充剂获得。而鱼油的用途和作用如下：

　　1、鱼油经 FDA 批准可降低甘油三酯水平，但它也可用于许多其他情况。

　　2、它最常用于与心脏和血液系统相关的疾病。

　　3、有些人使用鱼油来降低血压、甘油三酯和胆固醇水平。

　　4、鱼油还被用于预防心脏病或中风，以及动脉阻塞、胸痛、心律不齐、搭桥手术、心力衰竭、心跳加快、预防血栓和心脏移植后的高血压。

　　5、鱼油还用于治疗许多与肾脏相关的问题，包括肾脏疾病、肾衰竭以及与糖尿病、肝硬化、伯杰氏病（IgA 肾病）、心脏移植或使用称为环孢菌素的药物相关的肾脏并发症。

6、有些人使用鱼油治疗干眼症、白内障、青光眼和年龄相关性黄斑变性 （AMD），这是一种在老年人中非常常见的疾病，会导致严重的视力问题。

　　7、口服鱼油治疗由幽门螺杆菌 （H. pylori） 引起的胃溃疡、炎症性肠病、胰腺炎、一种称为苯丙酮尿症的遗传性疾病、对水杨酸盐过敏、克罗恩氏病、白塞氏综合症和雷诺氏综合症。

　　8、女性有时会服用鱼油来预防痛经；乳房疼痛；以及与怀孕相关的并发症，例如流产（包括由称为抗磷脂综合征的疾病引起的流产）、妊娠晚期高血压、早产、婴儿生长缓慢以及促进婴儿大脑和视网膜发育。

　　9、鱼油也被口服用于减肥、运动表现和肌肉力量、运动后肌肉酸痛、肺炎、癌症、肺病、季节性过敏、慢性疲劳综合症，以及防止血管在手术后重新变窄以扩大血管.

　　10、鱼油还用于糖尿病、前驱糖尿病、哮喘、一种称为运动障碍的运动和协调障碍、阅读障碍、湿疹、自闭症、肥胖、骨骼脆弱（骨质疏松症）、类风湿性关节炎 （RA）、骨关节炎、牛皮癣、一种称为系统性狼疮的自身免疫性疾病红斑病 （SLE）、多发性硬化症、艾滋病毒/艾滋病、囊性纤维化、牙龈疾病、莱姆病、镰状细胞病，以及预防某些抗癌药物引起的体重减轻。

　　11、鱼油用于静脉内（通过 IV）治疗鳞屑和皮肤瘙痒（牛皮癣）、血液感染、囊性纤维化、压力性溃疡和类风湿性关节炎 （RA）。

12、将鱼油涂在皮肤上治疗牛皮癣。

综上所述，鱼油并不是什么智商税，只要是适用人群服用了，确实具有一定的作用，比如小孩、孕妇、老人等人群服用鱼油DHA最常见了。

二、相较于鱼油DHA，为什么海藻DHA更好？

目前市面上DHA产品有很多，尤其是小孩子服用的DHA，而大类的就有两种，一种是鱼油，另一种是藻油。

从名字上就可以看出来，他们一种是从鱼类中提取，一种是从藻类中提取。

鱼油和藻油的争论从来就没有停过，藻油攻击鱼油中的EPA会导致性早熟（其实并不会），鱼油则攻击藻油中含有月桂酸，会导致宝宝胆固醇升高（也不会），导致消费者常常很分裂。

其实客观来说，与鱼油相比，藻油DHA的确具有一些鱼油不可比拟的优点。它们是纯天然，无重金属残留的绿色食品，纯素食，没有鱼腥味，属于可持续再生资源，来源可靠。