上海
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古人言“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”。冬季，便是吃金桔的最好季节。
金桔可不是现代才有的水果，早在古代，它就已极其“出名”。不仅“温成皇后”张氏对它情有独钟，名士梅尧臣、史学家司马光都纷纷为它做过诗词。
这小小的一颗桔，除了具有极高的观赏性，功效更不容小觑。古代名医李时珍就认为此物“渴解腥、下气快膈，皮尤佳”。意思就是可起到化痰、理气解郁、消食等功效。现代医学更是认为金桔对心血管方面有很好的保护作用。
此外，土耳其《沙巴日报》和澳大利亚学者的一项研究都表明，柑桔类水果可以通过自身所含的抗氧化剂来保护人们的身体，增强免疫力，抑制减缓肿瘤生长。
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金桔虽好，但也不可贪多，每日吃3颗，就基本可达到人体所需的维生素量。过度摄入，反而会导致体内草酸增多，得不偿失！
视频号 | 何裕民教授
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