放下一个人的方法：“静音模式”

人们常说：“现实很骨感。”

之所以把这句话挂在嘴边，是因为有时候，所发生的事情与自己期待的完全不同，甚至说是自己无法接受的。

留不住自己喜欢的人，过不上自己想要的生活，就会很无奈，然后做一些没有办法的决定。

这里应该是分水岭，因为选择不同，命运就会有所不同，所过的生活就会有区别，很可能差距很大。

但是自己选择的，就要自己承受，而不是不接受，不是怨天尤人，不是摆烂，不是只知道羡慕别人的生活。

不管是工作，还是爱情，一旦感觉到不适合，就要及时止损。

走错了路，既要发现，也要改正。因为只有这样，想得到的东西才有可能得到，快乐时光才会逐渐增多。

你要记住：爱而不得的人，即便再爱，再难放下，也得告诉自己不可能，无论如何都得从这段感情走出。

当意识到与你在一起，或者是你爱的人，对你没有一点兴趣，就要想办法放下，让对方消失在你的生活里。

其实，放下一个人说难很难，说不难也不难。

面对没有结果的人，就不能死缠烂打，不能想着他会重新爱上你，会留在你的身边。异性之间，放下一个人的方法：“静音模式”。

不好奇发生在他身上的事情，做到不闻不问

毫无关系的两个人，没有必要再深度了解，关于对方的事情，还是不知道比较好一些，根本没有打听的必要。

既然不是彼此的人，都要开始新的生活，那就趁早放下。

谁也不再属于谁，关系不可能再一次变得亲密，就别再因为这个人消耗自己的爱，别再产生任何幻想。

感情里，一旦确定对方的心没有在你这里，就要告诉自己放手，不再继续陪伴，不再为这段没有结果的感情付出。

那么放下一个人，首先要做的就是忘记，也就是说不再想起他，不再回忆与他之间的点点滴滴，要彻底从记忆中抹掉。

不往前翻，也做到不闻不问，是真正不在乎，那么时间一长，你就会觉得对方一点都不重要，甚至觉得失去他才是幸运的。

不活在过去的感情里，努力让自己改变方向

只有往前走，路才会变宽。

不管在这段感情里你投入了多少，有多渴望他爱你，都不能在他离开后，或者明确表示不爱你以后继续留在他的身旁。

你要明白：对不爱你的人死缠烂打，是在折磨自己，往往给自己带来极大伤害，让自己不再那么相信爱情。

活在别去，活在梦里，对自己是没有一点好处的。

当两个人缘尽，散伙，就狠心一些，一个人向前走，千万不能因为共同经历了一些事情而相信对方不会走远。

两个人不能一起走，方向不会一致，就得懂得改变方向，换一条适合自己的走，寻找更适合自己的人。

这一生，选错了人是很正常的，并不怪你，所以呢，你要想明白，别较真，别只知道后悔，要快速调整。

想办法让自己逐渐变强大，成为自己的靠山

依靠别人，生活可能是糟糕的，同时是无法改变的，只能把希望寄托在这种人身上，盼着他会好好待你。

手心朝上，既可悲，又可恨。

所以说，不论爱与不爱，有多重视对方，都不能以对方为中心，不能只想着陪伴着他，不能放弃自己的前程，助他成长。

两个人相爱的时候，要有自己的主见，要经济独立；得不到爱的时候，即便你很爱，舍不得与他分开，也不能没有底线。

• 涂磊老师说过：“爱人七分足矣，剩下三分爱自己。”

在他爱你的时候，你不能忘记爱你自己，不能忽略自己的感受，在他离开你以后，你要收回自己的爱，并把心思花在自己身上。

总结：

事实上，放下一个人并不难。

有一些人之所以觉得放下自己爱的人，是几乎不可能的事情，是因为没有想明白，总以为能继续收获对方的爱。

不愿意相信对方是真的不爱了，就是活在梦里，日子是会持续退步的。

在感情世界里，有些情侣会携手走很远的路，感情会根深蒂固，有些情侣则是走一段路，就缘尽散伙了。

但不管是始终陪伴着，还是分开了，都得懂得这是注定的，都得相信这是真的，是不可改变的，都得明白接下来怎么做。

不被爱，就要放手，做到不纠缠，不出现，同时也要让自己变得强大。

作者：与书为伴，以写作为乐趣，自由撰稿人，帮无数人走出情感困境的资深导师。