陕西
四年一度的足球盛宴已拉开序幕，这对球迷来说，约上三五好友喝酒看赛，一起看球一起回忆想当初的风华正茂，真是无比的欢愉。每一个精彩瞬间，都可以体会荷尔蒙飙升的快感，平日积压的负面情绪都在此刻得到了很好的释放。
从中医学角度来看，适度看球，有助于疏肝理气、调畅气机。肝气条达，气血和顺，人的精力旺盛，与人交往亲和友善，遇事沉着不易动怒。因此世界杯期间适度把握看球时间，有助于身心健康。而“卡塔尔世界杯”赛事多在凌晨，可真是苦了国内的球迷们。白天上班不分心，晚上贪恋世界杯，不分昼夜连轴转，势必有害健康。
目前熬夜看球的群体仍以年轻人为主，贪看世界杯的同时还会贪吃几杯酒，很多年轻人乐此不疲，孰不知无论熬夜还是饮酒伤害最大的是我们的肝胆。晚上11点至凌晨3点是肝胆经所主的时辰，人卧则血归于肝，此时熬夜则血不能归位，肝胆不能顺利得以修复，影响正常的疏泄功能。疏泄太过则急躁易怒、失眠多梦、头晕耳鸣等，疏泄不及则精神抑郁、胸闷气短、胸腹胀满、乏力等不适。
西安市第三医院中医科专家友情提醒大家：
看球需适度、贪“杯”损健康！
下列疾病者不可熬夜观战：心脑血管疾病、高血压、糖尿病、肿瘤、失眠、急慢性消化系统疾病、痛风、体虚易感者、眼睛疾病等多种急慢性疾病者；患以上疾病者，自身气血已经处于透支或紊乱状态，熬夜状况下伤气耗血，人体脏腑皆缺少气血的滋养势必会加重现有病情，起居有常是任何疾病得以恢复的前提。
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