一篇看懂为什么冬天以油养肤（敏感肌速进）

今年的冬天是不是有一种“春暖花开”的感觉？可千万别大意，过两天呼呼的西北风就要刮得整个人都裂开。

天气动不动满30减15，满20减10，一会冷一会热，敏感肌的糖精们更加容易受不了，泛红、发痒、脱皮等问题全都出现了。 因此，如何才能在干燥冷冽的冬季拥有弹润透亮的皮肤？

这时候，买一瓶适合敏感肌糖精们的护肤油就非常重要啦，既可单独用，也可以把它加到现在的护肤面霜里面，皮肤立马感觉被保护住了 （不愧是我哈哈哈） 。

近两年护肤油、精华油类的赛道特别火。

前些天言言还给大家盘点了各类品牌新出的精华油 （ ） ,“以油养肤”的搜索人气从2021年下半年起持续呈现正增长，今天Echo就和大家先从基础知识聊起~ （记得划到文末，查看好物总结图哦）

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油脂是如何起作用的呢？

其实，早在晋代葛洪所著的《肘后备急方》中，就有记载最早用于护肤的油剂。

“以油养肤”很大程度上用来补充皮肤脂质，帮助皮肤表面形成油脂膜，从而防止水分损失，更好的保住水分；同时抵御外界环境变化，维持皮肤微生态平衡、皮肤屏障保护等都有重要功能。

因此当皮肤的脂质成分或含量发生变化时，皮肤正常的生理功能和屏障功能都会受到影响。 皮肤脂质通常分可为皮脂腺脂质与细胞间脂质 （很多小伙伴这两个傻傻分不清 ）。

皮脂腺脂质

首先先搞清一个器官——皮脂腺，它是产生皮脂的重要部位。皮脂腺是一种泡状腺体，皮脂腺导管多开口于毛囊 （见图） 。

前额、鼻、背上部的皮脂腺最多，称为皮脂溢出部位；其余的部位比较少，而手掌和脚掌是没有皮脂腺的。

皮脂腺的分泌通常在第二特征发育后增多，受雄性激素影响较为明显。皮脂腺可分泌皮脂，经导管进入毛囊，再经毛孔排到皮肤表面。

一般痤疮肌肤的皮脂腺会产生更多的皮脂，所以手掌、脚掌就没有青春痘的烦恼啦。

皮脂腺脂质由皮脂腺直接分泌至皮肤表面，它包括角鲨烯、甘油三酸脂、游离脂肪酸、蜡酯、胆固醇等物质；

而我们皮肤最外层是一层皮脂膜，重要的组分就是皮脂腺脂质，当然还有角质细胞崩解后碎片、汗液等组成，它覆盖在皮肤最外层的保护膜，也是皮肤屏障的重要一部分。

细胞间脂质

角质层作为人体的第一道屏障，往往会以“砖块-水泥”来形容。

这里面角质细胞构成“砖块”，细胞间脂质结构则构成“水泥”，细胞间脂质在层层叠叠的角质细胞中形成复合板层结构起到了很重要的作用。

角质层中的细胞间脂质主要成分有神经酰胺、游离脂肪酸、胆固醇等。

回到今天的主题——“以油养肤”，一方面其实皮肤的皮脂分泌往往会随着皮肤类型和年龄而变化，相对来说年龄越大，皮脂分泌就越少，同样保湿能力也会下降。此时，额外补充油脂就显得尤其重要，就像手动给皮肤贴上保护膜。

另一方面帮助稳固角质层的砖墙结构。前面说过角质细胞是砖，砖块之间的水泥就是细胞间脂质。

根据皮肤的“亲油”特性，部分油脂可以很好地填充进“水泥”中，从而起到角质层修护稳固的作用，尤其适合干性皮肤、敏感肌的小伙伴们。

所以“以油养肤”通过各种具有修护功能的油脂来修补皮脂膜、稳固角质层砖墙结构进而达到保护屏障的效果，通俗地讲，就是以油补油！

02

5款以油养肤决赛圈的油脂大佬

护肤品界的油脂千千万万，为什么在护肤油赛道中这些“油脂”独独受宠？

一起盘点还有哪些好用的、被遗漏的，尤其是适合干性肌肤、敏肌修护的油脂吧！

业内顶流——角鲨烷

角鲨烷作为高端护肤油脂，这几年一直非常火。

其实说到角鲨烷，可以先聊一下它的好兄弟角鲨烯。1916年，日本科学家在深海鲨鱼肝油中发现一种新的淡黄色不饱和烃类化合物，后命名为Squalene （角鲨烯） 。

前面就说过，角鲨烯是人体皮脂重要的组成成分，促进生物氧化、机体新陈代谢；不过由于它的分子结构，极不稳定。

于是角鲨烷隆重登场，一是与人体皮脂膜的角鲨烯结构相似，因此和皮脂融合度较高，有着很好的亲肤性与极佳的渗透性，可以有效的修护皮肤屏障，阻止水分流失，保持皮肤弹性。

关键是不像大兄弟角鲨烯不稳定，光照、加热都不怕，因此在护肤油赛道中排位顶流，既可以作主角，也可以作辅助当配角，用处大大的。

HABA鲨烷精纯美容油

参考价格：224元/30ml

配方成分只有一个，就是角鲨烷。其中一代的HABA用的是动物来源的角鲨烷；第二代使用的是植物来源的角鲨烷，更加环保；产品适合干敏皮用来作保湿修护，效果佳；油痘肌则建议适量使用。

业内顶流——霍霍巴油

又是一款耳熟能详、人气超高的油脂，最早是从美国加州沙漠西蒙得木的果核中得到，我国也在上世纪80年代引进种植。

这个油脂长得不算起眼，属植物界的丑小鸭，但却是沙漠克星，抗旱性能强。霍霍巴油结构不同于其他油脂，或者说它并不属于油脂，而是长直链的脂肪醇和长直链的脂肪酸结合成的蜡酯。

霍霍巴油性质稳定，抗氧化强，而且安全性能高。霍霍巴油与人体自身分泌的油脂类似，很容易被皮肤吸收，渗透性很好；

同时与皮脂能混溶，发挥相似相溶原理，有效疏通毛囊，防止皮脂积聚 （因而常常是预防粉刺黑头的御用油脂哈） 。

霍霍巴油提供了较为清爽不油腻的肤感，对肌肤没有什么负担，怪不得在护肤界大展身手 （护肤油、按摩油、卸妆油以及护发油等都有它的身影，更不用说在面霜乳液中作为油脂成分） 。

神奇的霍霍巴油，在工业领域也有一席地。

有专利显示，可以用于航空航天等机械高精密仪器的特种润滑油，霍霍巴油也可部分替代柴油用于发动机燃料，进一步减少烟尘及其他化学物质的排放，YYDS~

茱莉蔻霍霍巴油

参考价格：490元/100ml

创立于1985年的澳洲纯天然护肤品牌，从植物种植到研发生产整个一条龙，而且大部分原料都产于自家的种植园。该产品配方成分只有一个，就是霍霍巴籽油。

闪耀星星——白池花籽油

备受贵妇品牌青睐的油脂。白池花生长在美国加州北部等地区，每到白池花开花的季节，成片花开时，看上去洁白如泡沫，故作白池 （Meadowfoam） 。

该油脂气味淡，颜色浅，独门绝技是含有98%以上的长链脂肪酸。

并且由于脂肪酸中的大部分不饱和双键处于稳定的位置，使得白池花籽油稳定性非常好，可以说是最强抗氧化性能的植物油脂。

（tips：大多数不饱和度高的油脂，稳定性通常差一些；植物油脂稳定性较弱也是因为植物油脂通常或多或少含有不饱和双键，易被氧化，这就是家里面的食用植物油放久后变质的原因。）

同时作为优秀的保湿润肤剂，可阻止水分流失；与皮脂膜脂质融合，令表皮柔韧，增强屏障。

知名的Fresh修护面霜中，白池花籽油排名第一位，甚至排在了水的前面，添加量之高，可见其市场地位！

馥蕾诗古源修护传奇精华油

参考价格：1820元/30ml

品牌秉承纯天然理念，原料很精简，排在首位和第二位的分别是白池花籽油和霍霍巴油，滋润度相当出色。

为了叠加一定抗老功能，加持二棕榈酰羟脯氨酸和维C衍生物，前者原料经常在海蓝之谜等品牌中出现，可在皮肤上形成保护层，全脸使用只需要几滴就好，尤其适合沙漠大干皮，干敏皮等，气味治愈。

实力派——琉璃苣籽油

国内备案名是玻璃苣籽油，是根据植物科属种分类命名，两者只是翻译的不同。

琉璃苣籽油提取自琉璃苣，又叫琉璃花，星星花，具有非常美丽的外表；其萃取于种子的琉璃苣油，在欧洲的使用历史最早可追溯到罗马时期。

目前加拿大、新西兰、中国均有种植琉璃苣。琉璃苣油的营养价值高，含有丰富的不饱和脂肪酸，2006年达能集团设计了添加含有琉璃苣油的功能性酸奶，成功上市；

琉璃苣油有高含量的γ-亚麻酸 （GLA） ，亚麻酸具有强的皮肤生理活性，可减少炎症反应，舒缓肌肤，保护皮肤细胞等作用，因此尤其适合屏障受损的肌肤与干性肤质。

蘭琉璃修护精萃油

参考价格：298元/30ml

基础油脂成分丰富，角鲨烷占主油脂，添加的玻璃苣籽油富含γ-亚麻酸，有助于舒缓肌肤；白池花籽油接近天然皮脂结构，兼顾抗氧作用；

红没药醇、姜黄根提取物、硬脂醇甘草亭酸酯、油橄榄叶提取物等应对复杂化的敏感脆弱问题。质地轻盈水感，延展度高，少量使用即可全脸保湿修护。

实力派——亚麻荠籽油

国内又可叫荠蓝籽油，荠蓝 （Camelina sativa） 属十字花科，亚麻荠属。亚麻荠籽油起源于地中海沿岸，其种植历史最早可追溯到青铜时代。

在中世纪欧洲，亚麻荠作物的健康营养作用得到众多贵族重视，于是将其命名为“Gold of Pleasure”。早在古罗马时代有种“亚述神草”的植物，遍布莱茵河流域，其实它就是荠蓝。

后研究发现，亚麻荠籽油中，多不饱和脂肪酸【亚油酸】和【亚麻酸】含量很高，分别达到12-25%和35-45%。亚油酸和亚麻酸是合成皮脂中的重要脂肪酸，是人体必需脂肪酸。

当皮脂中亚油酸含量偏低，会诱发皮肤过度角化，进而毛囊口堵塞；同时亚麻荠籽油还具有加强修护滋润作用，帮助肌肤锁水和滋润，强化肌肤抵抗力。怪不得是众多大牌出镜率较高的一款低调油脂。（Sisley黑玫瑰面霜、La Mer精华油以及纪梵希禁忌之吻唇膏均有添加）

diary 言之有物角鲨烷蓝蓟修护精华油

参考价格：108元/20ml

核心油脂为角鲨烷油，另外还特别添加了一种专利油脂组合L22，可以通过激发自身的修护机制，帮助皮脂膜重回“22岁”的健康巅峰状态。

除此以外，三大“贵妇霜御用油脂”：白池花籽油+亚麻荠籽油+车前叶蓝蓟籽油，刷爆修护力。

搭配国外药妆产品的常驻明星Defensil，加持对于屏障受损的肌肤，能有效减少组胺反应，起到舒缓作用。质地轻薄愉悦，应对敏感脆弱问题。

说了那么好用的护肤油脂，其本质上就是手动给皮肤贴上一层保护膜，来修补皮脂膜、稳固角质层砖墙结构。

最后的最后，“以油养肤”确实很好，但是大油田、油痘肌肤也不要盲目跟风热门产品，同时，敏感肌的糖精们一定要清晰了解自己的诉求，选择最合适自己的产品。

责编：腾腾 监制：Phyllis

排版：熊仔

审稿：言安堂研究院

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