老话“多病寿长，命硬福薄”有何寓意？年过50，最该查哪些项目？

很多人喜欢看古书，学习里面的养生之道，或者没事和老一辈的人聊天，听一听他们为人处世的道理，因为他们活得更久，生活经验更丰富。而其中有的话具有深刻含义，需要人细细品读，比如说“多病寿长，命硬福薄”这句话，不知道大家听说过没有，它的寓意你懂吗？

一般来说人越老病越老，每天都要吃很多药，还有一些人从小身体就不好，一直靠吃药维系，在很多人看来这些人是“短寿”之相，可能不到五六十就去世了，活到八九十岁那是不太可能的。可事实让人吃惊，这些每天吃着药的“病秧子”往往能长寿，而有的命硬之人，不知道什么时候就传来噩耗。

“多病寿长”是什么意思？

多病寿长，是因为关注自身健康

因为身体不好，这类人比其他人更关注自我，不高兴的事就不做，不能做重活就经常在家休息，因为很担心疾病复发，所以动不动就去医院查一查，平时更是细心保养身体，就像维护机器一样，时不时加点油、擦一擦。

为了了解疾病经常看书、听讲座，遵守医生的指导，而且很自律，不敢有坏习惯，因为懂得多，经常和疾病接触，所以最后也成了半个专家，有点不对劲及时就能发现，所以不会有大问题出现。

就这样，虽然有病但是一直控制着，疾病没有加重，也没有出现并发症，一年又一年过去，慢慢就活到了八九十岁，比预期寿命还长。所以，有小毛病不要怕，照样能长寿。

没病找病不可取，请理性对待

现在天冷了，大多数人都穿上厚外套了，但是也有部分人特立独行，还穿着薄外套，腿上还穿着丝袜和单鞋，以为“冻一冻更健康”，实际上是给自己找病。

把腿脚露出来受冻，很容易得关节炎，因为关节处没什么脂肪，低温下血流减慢减少，关节缺少滋养就会疼痛。衣服穿少了还容易感冒，鼻炎、咽炎患者会因此复发，如果患者有心血管疾病，严重的情况下会诱发脑梗死，这就不是长寿了。

血压高的人，本来吃药就可以控制了，但是自己不愿意吃药，还经常生气、熬夜，这也属于没病找病，血压越来越高对血管的冲击力变大，肾脏和心脏都会遇到危险。

所以，要正确理解这句话，有病的时候规范治疗吃药，各项指标稳定了，对寿命没什么影响，照样可以长寿，但是不能破罐子破摔，得了病就不管不顾，那是不行了，而且不能没病找病，免疫力不是练出来了，要树立正确的观念。

“命硬福薄”又是什么意思呢？

“命硬”在以前是说一个人历经很多磨难都没有死，身边的亲朋好友都一个个离开了，但是他还好好活着。但是老话说得好“福祸相伴”，命硬也不一定是好事，所以也有命硬福薄的说法。

平时身体一直不错，就不会主动了解疾病知识，也不会在家里准备常用药，更不要说主动体检了，所以如果身体里出现什么大病，本人很难在早期发现。而且这类人性格骄傲，容易折腾，不甘于平淡，经常因为一点事就生气、紧张，又不注意保养，慢慢的元气就消耗了。

有句话或许能阐明这个道理，那就是“淹死的都是会水的”，因为自己身体好所以很容易忽视健康，缺乏锻炼和保养，所以要么不生病，一生病就可能是大病，这就属于福薄之人，有点可惜。

不想福薄，年过50最该查这些项目，听听建议再做，不浪费钱

男性：

体重、血压这些检查在药房或社区医院就能做，一般是免费的，可以看看自己血压在不在正常范围，有无肥胖现象，1-3个月量一次。

经常喝酒的，尿液有异常的，要查一查肝功和肾功，另外，血糖、血脂是必须要查的，能发现代谢异常问题。发现自己消化特别快，眼珠过分凸出，要查一查甲功。

老烟民、爱吃红肉和加工肉、经常胃不舒服的朋友，不能忽视肺部CT检查，能早期发现可疑的病变，同时看看颈动脉和冠状动脉有没有堵。还有肠胃镜、眼底检查、前列腺检查。

女性：

重点放在妇科检查、骨密度、乳腺检查上，出现分泌物增多、瘙痒、异味等情况，早点检查，绝经后也不能忽视，出现“倒开花”情况有可能和肿瘤有关。另外，女性节食容易低血糖，这些基础指标要检查。

骨密度是帮助大家了解骨骼情况，能评估骨质疏松风险，活动量少、饮食不均、素食主义的女性要格外重视。还有甲功检查，女性很容易出问题，但是发现了也不要紧张，慢慢调理即可。

不管男女，基础检查都要做，还有口腔检查也建议大家做一下，八十岁以后能不能有20颗功能牙，从50岁就要开始保养，要是牙齿数量不够，也没有福气吃香喝辣了，对长寿也不利。总之，很多老人都有道理，值得大家思考，生病了要保养，不经常生病也要注意保养，保养得当才能活得长久。

参考资料：

[1]划重点!20岁、30岁、40岁、50岁，体检最该查这些·光明网.2021-10-25

[2]“秋冻”不是盲目挨冻，身体这四个部位冻不得·长江日报.2022-10-11

[3]有点小毛病不要怕，带病生活也能长寿·齐鲁壹点.2020-03-24