提醒中年酒友：如果还想喝酒，这3点一定要牢记，早了解早受益
人到中年，身边总是能听见这样的声音：为了身体着想，酒还是能不喝就不喝了。
众所周知喝酒有害健康，但对于酒龄几十年的中年人而言，想要戒酒谈何容易，能控制住酒量已经不错了！
中年阶段本就是事业发展的关键时期，加之此时面临着上有老人要赡养，下有子女要扶持的情况，肩上的负担可一点也不轻。
因此喝酒成为了很多中年人释放压力最好的方式，闲暇之时，约上三五好友，喝上三两杯小酒，喝完之后依旧元气满满。
但人到中年，为了身体着想，即便戒不了酒，那么也应该要知道该如何喝酒！在这里就提醒大家：如果还想喝酒，那么这3点一定要牢记，早了解早受益。
第1点：莫贪杯
端起酒杯就放不下！这样的情况在中年酒友中间非常常见。
很多人可能会觉得不就是多喝几杯，问题不大，但实际上多喝这几杯短期内确实问题不大，但长此以往，给身体带来的负担只会大不会小。
因此建议大家在日常饮酒的时候要控制住自己，同时要注意对量的把控，最佳饮酒量是在2两以内，如果是聚会、应酬这样不得不喝的情况下，可放宽至5两，超过这个范围一定要打住了。
第2点：注意时间
喝酒其实也讲究最佳的时间，并非是一天到晚都可以喝。在最佳时间饮酒时间段之内，身体里的酒精分解酶含量是最为活跃的，这时只需再把控好量，那么就能达到毫无负担喝酒的效果。
一天之中最佳的饮酒时间为14-21点之间，其中18点为最佳，同时在喝酒的时候还可以搭配上几个下酒菜，喝起来更加有滋味。
第3点：不喝品质没有保障的酒
如果喝的酒品质不好，那么无论你其他方面做得再严谨，都无法达到轻松喝酒的效果。那么如何判断一款酒品质是好还差呢？
首先看配料表，配料表里只有粮食和水，那么就是一款纯粮酒；
其次看执行标准号，如果执行标准号为GB/T20821、GB/T20822这两类的就要注意了，它们都是酒精酒；
最后看等级，并非所有的酒都有等级，等级是纯粮酒的专属，要认准优级和一级。
俗话说：祸从口出，病从口入。人们之所以说喝酒有害健康，除了酒本身确实存在一定的危害，但其实关键还是喝的人不懂如何喝酒、不懂喝什么样的酒，长此以往伤害了自己，也让别人对酒产生了深深的误解。
因此借此机会，小编也给大家分享2款品质有保障的佳酿，如果是不会选酒的朋友，可以作为一个参考。
首先是绵柔尖庄。这款酒应该是许多酒友家中常备的口粮酒，而它之所以能够在市场上经久不衰，不仅是因为有大厂作为背景，更重要的是品质好、价格实惠。
绵柔尖庄是五粮液的嫡系，酿造过程中对于工艺、用料把控都非常的严格，成酒粮香、窖香尤为突出，喝起来酒体绵柔不刺激，喝完不上头。
其次是汉董大师酒。这款酱香型白酒可以称为是市场上的“潜力股”，它由汉董酒厂酿制，30余年的时间打磨一款酒，足以看出酒厂的决心与诚意。
工艺始终沿用的是经典的大曲坤沙工艺，经过酿酒师傅们365日的反复蒸煮，再使用5年的老酒来调味，酿出的酒带着优雅的酱香味，喝起来口感细腻醇厚，一点不刺激，适口性也非常好。
人到中年再喝酒，关于这一话题，大家都还有哪些好的经验分享呢？不妨在评论区留言吧！
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