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都说“在俄罗斯人的皮肤下面都藏着一个鞑靼人”。许多俄罗斯家庭有蒙古血统，俄罗斯家庭外套衣袖上的纹饰就是来自蒙古人的遗产，服装上纹饰随处可见的八角星、弓箭、马刀、月牙，此外蒙古人对俄罗斯文化影响根深蒂固。俄罗斯人生性好斗，且勇猛，继承了蒙古人的彪悍基因，所以被西方人心有余悸地称为“白色蒙古人”。
包括伊凡雷帝和列宁在内的许多著名人物都含有蒙古人血统，因为俄罗斯人在蒙古金帐汗国200多年的统治下无可避免的和鞑靼蒙古人混血了，而许多西方国家也认为俄罗斯人是白色蒙古人对其大加排斥。
事实上无论是在西方还是俄罗斯国内都充斥着大量有关俄罗斯人和蒙古人有着密切血缘关系的谚语，在西方有“剥开一个俄罗斯人的皮，就会发现里面住着一个鞑靼人”这样的说法，而俄罗斯国内也有“深究俄罗斯人，就会发现鞑靼蒙古人”这样的观点，这无不彰显了俄罗斯人和鞑靼蒙古人进行了大量混血的事实。
1237年，一支庞大的蒙古骑兵离开他们位于黑海北部钦察草原的驻扎地，突袭了基辅罗斯诸公国。罗斯人当时内部已经四分五裂，实力薄弱，根本无力抵抗，在接下来的3年时间里，除了诺夫哥罗德以外，蒙古人攻陷了所有俄罗斯的重要城市。
后来随着时间的推移，金帐汗国继任者的对外扩张，成为了一个独立政权的国家，逐渐征服了罗斯公国，各个公国和部落都在金帐汗国之下，自此金帐汗国和罗斯公国也成为了藩属关系，罗斯人管他们叫鞑靼人。
基辅罗斯正式沦陷之后，罗斯人以小公国为单位，定期向蒙古人缴粮纳税受其盘剥，而且罗斯的新娘子必须把初夜权留给鞑靼的王公。
到了14世纪末，曾经屈服金帐汗国的民族，开始挑战大汗的威信，以致金帐汗国的影响力不断下降。金帐汗国原本由多民族组成的庞杂的联合体，最后不得不分离出来好几个汗国，各自为政，金帐汗国也自此走向了衰落。
有人统计在沙俄帝国至少有300个的贵族姓氏和鞑靼人有血缘关系，而且历史上还出来了蒙古人后裔沙皇戈东诺夫，而沙俄帝国首位沙皇伊凡雷帝母亲叶莲娜也是金帐汗国后裔，苏俄建立者列宁的祖母也是当初土尔扈特人未东归祖国的余部卡尔梅克人，另外俄国科学家们捷列夫也有蒙古人的血统，有人认为现代俄罗斯人至少含有10%以上的鞑靼人血统。
蒙古人统治了俄罗斯近9代人，加上那时俄罗斯人口基数很少，所以俄罗斯人有大量蒙古血统不足为奇。看看所谓“白”俄罗斯，其实是怕得罪俄国人的故意翻译错误，其实直译是“纯种”俄罗斯！因为当年他们坚守住了那块地方，因此血统没有被蒙古人“污染”，所以叫纯种俄罗斯以示与俄罗斯的区别！所以现在仔细看起来白俄罗斯人长相的确与俄罗斯人不同例如一般没有高灌骨……
蒙古有四大汗国，黄色是金色的汗国。
最后，它与蒙古人的信仰有关。征服罗斯国家后，由于蒙古人自身的文化背景较弱，金帐汗国的蒙古人很快被当地文化所同化，而金帐汗国上层的蒙古人不是被东正教所征服，而是被伊斯兰教所征服，而东正教被俄罗斯人广泛相信。
因此，当张金汗国的上层统治者蒙古人统治整个伊斯兰时，大多数俄罗斯人已经皈依了东正教。不同的宗教使得蒙古和俄罗斯的婚姻变得更少。尽管俄罗斯公国的许多贵族都嫁给了蒙古，但它对在数量上占绝对优势的普通俄罗斯人影响不大。他们的血统没有和许多蒙古血统混合。
因此，虽然俄罗斯人的行为方式和蒙古人的影响都很深，但就血缘而言，它并没有太大的影响。事实上，在金帐汗国陷落后，这些蒙古人大部分被俄罗斯人列为鞑靼人。今天俄罗斯的鞑靼人是这些蒙古人的后代。
基因图谱也证明了这一点。根据俄罗斯进行的DNA测试，结果表明，如果以Y染色体为标准，俄罗斯基因与蒙古基因无关。显然，大多数俄罗斯人没有多少蒙古血统。
蒙古人来到俄罗斯前，俄罗斯的中心在基辅（今乌克兰首都），蒙古人来到俄罗斯后摧毁了基辅，并一手扶植起莫斯科，把莫斯科打造成俄罗斯的政治、军事和经济的中心，而现在的俄罗斯，正是莫斯科的延伸。所以说，俄罗斯正是因为有了蒙古才能够有现在这样的成就，这是毫无疑问的。即便，俄罗斯人不愿承认自己是蒙古人的后代这一事，但是，他们也不能够不承认自己的发展与蒙古没有一点点关系！总之俄罗斯因为在蒙古人长达242年的统治下，融合了无数的蒙古人的东方文化。
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