河北
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为关爱职工身心健康，提高职工心理调节能力，11月3日，无极县总工会开展了“为职工减压•为职场赋能”心理健康讲座活动。
活动中，老师语言幽默风趣，结合生活实际生动讲解了职工心理健康的标准，阐述了什么是亚健康以及心理异常的表现、职工心理压力的成因、如何有效缓解压力等。讲座现场气氛活跃，大家学习到了心理健康基本知识和科学解压的方法及技巧，切实满足了心理需求，有效促进了积极乐观的心理健康理念和生活方式养成。大家纷纷表示，在今后的工作和生活中，将会把学习成果转化为实际行动，以积极、乐观、向上的心态投入到工作和生活中。（无极县总工会 冯玉姣）
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