你容易被别人的情绪左右么?会不会因为别人一句否定或者打击而烦心一整天。
如果是这样的话,你会活着很累。过于敏感,所感受到的心理伤害也比别人多。每个人面对的烦心事都是一箩筐一箩筐的,遇到的人也是形形色色,谁也无法保证自己遇到的人都是温文尔雅的,都是有修养和素质的,烂人烂事总有遇到的概率在,不妨学会看开,学会遗忘。
什么时候,你能坦然面对各种突发情况,能保持钝感,能控制自己的情绪,就是心智成熟的体现。
没那么敏感,活得“缺心眼”一点,起码能少受伤害,过上更惬意的生活。可以说,钝感力,就是一个人无往不利,越活越幸运的秘密武器。你不在意,就不纠结,就没那么多内心独角戏,也就没那么多精神内耗,可以腾出更多精力在做事上。
钝感力的使用场景相当丰富,尤其在工作方面更是不可或缺。
就像书籍《洞见不一样的自己》里提到的:一个人要学会及时给坏情绪“踩刹车”,保持钝感,不要把情绪带到工作中。这直接影响到你的做事效率,影响到你是否能成事。
在工作中放纵情绪,其实是不靠谱的表现,除了你自己,没有人会为你的情绪买单。不把情绪带到工作中,是成年人该有的自觉。
真正厉害的人,都是事在人先,先处理事情,再处理情绪。别让情绪掣肘自己能力的发挥,你远比自己想的要能干。
作家渡边淳一年轻时在一家医院工作,医院的主任教授医术高超却脾气暴躁,稍有点不满意就喜欢对着别人破口大骂,几乎每个助手都被他骂得狗血淋头,战战兢兢。大家对主任敬而远之,除了S医生。
S医生每次被骂完都是服从而淡然的表情,一直附和道:“是是是”,然后该做什么就做什么,不受影响,下一次仍然主动去找主任。
他清楚主任的脾性,也知道主任确实有真才实学。他不在意主任的脾气,用一杯空杯心态虚心学习,尽可能地接触主任,把每次被训斥也当作是成长的契机,慢慢积累经验。
他最特别的地方在于,自我调节能力很强。上班时被骂完,下班后就忘得一干二净,去泡澡、喝酒,嘻嘻哈哈,仿佛啥事都没发过。这一点,让很多同事对S医生刮目相看。
S医生的坚持获得了回报,在主任的指导下,S医生逐步成为医院最出色的外科医生,甚至还成了医院名誉董事长。与其说S医生够努力,不如说钝感力成就了他。
渡边淳一总结得挺到位:“钝感就是让人身上的才能发扬光大,开花结果的最大力量。”
在工作中保持钝感,就是S医生成绩斐然的秘诀所在。当别人被情绪影响时,如果你能戒掉情绪,能做出的事情和达到的成就将超乎自己想象。一个内心强大的人,早已修炼出波澜不惊的处事态度,不会轻易被压力和委屈打垮。他们内心有更看重的事情,所以不被眼前的阻碍所羁绊,困难也变容易和可以接受了。
除了“在工作中保持钝感”之外,畅销书《洞见不一样的自己》还提到很多操作性强的智慧锦囊。这本书是全网坐拥五千多万粉丝的自媒体大号洞见的文章合集,书中分享了认知、自律、修养、人际和情绪共五大模块的60个智慧锦囊,囊括为人处世的方方面面,可读性强,启发点多。
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