哪些人群最需要补充欧米伽-3，你知道吗？

国际营养学界的泰斗、欧米伽3健康理论的奠基人、美国白宫人类营养研究会主席——西姆普勒斯（Artemisp.Simopulos）博士指出：食物中补充欧米伽三（ω-3），是七大健康要素之首！

欧米伽3是一种多不饱和脂肪酸，是一种生命核心物质、构成人体脑细胞和组织细胞的重要成分、人类一生中每天都需要的一种营养素，在营养学界有“植物脑黄金”的美誉。

下面，让我们一起看下，哪些人适合欧米伽3吧~

老年人需要补充欧米伽3

老年人脑细胞开始衰老，而欧米伽3中的DHA，可以减少血液中的甘油三脂、防止血小板凝集、预防血栓和动脉硬化、防止骨质疏松症、仰制炎症的发生，减轻或消除诸如关节炎、肩周炎等众多种炎症的痛苦，仰制老年痴呆症、帕金森症和阿尔茨海默症的发生，同时抑制癌细胞的产生。

因此，欧米伽3是中老年人预防疾病的有力武器！

孕妇需要补充欧米伽3

女性怀孕期间，尤其需要补充欧米伽3，因为欧米伽3是合成细胞膜的物质之一。胚胎形成初期，细胞大量分裂，细胞膜尤其需要该物质。当婴儿降生之后，身体各部位尤其是脑部才能更好的发育成长。而一旦缺乏欧米伽3的神经系统形成后，日后就无法修补了。

如果此时孕妇不注意补充足量的欧米伽3，胎儿在无法获取时，就只得汲取母体储存在大脑和体内组织的欧米伽3。此时，孕妇血液中欧米伽三的含量，普遍会降到正常值的一半以下，当孕妇产下孩子之后，易患上产后忧郁症和精神失调等症状。

儿童需要补充欧米伽3

儿童的大脑细胞发育需要有DHA和EPA，而欧米伽3含有足量的DHA和EPA，可以有效地促进儿童脑细胞的发育，使儿童发育正常，并有助于提高记忆力。

大脑细胞神经元中的DHA（源自欧米伽3）比红血球还要多，如果缺乏欧米伽3就意味着剥夺了大脑关键的营养成分，最终影响神经元的功能，导致学习能力和记忆力能力的下降。因此，补充欧米伽3使儿童提高记忆力和学习成绩的当务之急。而ALA是它们的合成前提！

除此之外，欧米伽3还适合以下症状的患者：

1、心脑血管病早期

高血脂、高血压、高血糖、脑动脉硬化、脂肪肝、肥胖症等。症状是有头沉、头疼、头晕、耳鸣、眼花、头部麻木、失眠、精神不振、胸闷、心慌、气短、上楼困难、四肢无力、记忆力减退等。

2、心脑血管病中期

脑中风、心悸、心肌缺血、心绞痛，早期症状明显加重，并出现头晕目眩、少言懒语、四肢麻木、大汗淋漓等不良现象。

3、心脑血管病晚期

偏瘫、半身不遂、语言不清、脑梗塞、脑溢血、冠心病、心肌梗塞等。

印象亚麻是植物水溶性欧米伽3，由黄金健康亚麻油而来。原料来自具有“状元故里、博士之乡”的会宁正宗亚麻籽，采用先进工艺植物萃取、微囊包埋而成。原材料及技术的优势造就了印象亚麻营养含量极高，有效成分每100g含量高达24g，而且食用也非常简单。

作为中国保健营养杂志社、中国国际健康产业博览会的推荐产品，印象亚麻将有效弥补中国人膳食结构中的脂肪酸摄入比例问题。