“老师，这个动作很简单，看我做！”“耶，我们学会跳绳操了！”“老师，我喜欢跳这个绳操！”9月28日早晨，阳光和煦，微风不燥，东阳市南马镇防军小学操场上，一至六年级的学生正在认真学习绳操的最后动作！
为了确保中小学生每天校内1小时的体育运动时间，提高学生体育锻炼的热情，丰富校园文体文化生活，该校开展了特色的“绳操”体育大课间活动。
绳操是一项传统特色的体育项目，是根据绳的摆动、摇绳等基本动作，融入体操、舞蹈等元素整合而成。绳操利用绳的长短变化、绳形的改变与身体动作构成统一整体，具有韵律感、动作协调优美等特点，既能够提高学生协调能力，又具有一定的观赏性。整个绳操由学校老师精心选曲，认真编排，内容丰富，形式多样。经过一段时间的学习，同学们已经喜欢上了这项课间体育活动，并且时不时就会和同学一起练习绳操动作，不仅丰富了课间生活，还增强了身体的协调能力。
现在每天早上大课间，同学们手持彩绳，认真学习绳操，时而伸展，时而跳跃，动作轻巧灵活，步伐整齐统一，一根小小的彩绳，随着孩子们跳得节奏上下飞舞，一起一伏，一招一式，十分优美，已成为校园一道亮丽的风景线。
“大课间开展体育活动，不仅保证了学生每天的体育锻炼时间，增强了学生的体质，缓解了学生的疲劳，而且培养了学生良好的品质、行为、个性、情感、兴趣等各个方面，展现了学生们的精神风貌。”该校体育老师金国娟如是说。（胡雪姣）
文字：胡雪姣
一审：胡雪姣
二审：马雄祥
终审：张正强
（来源：东阳市人民政府网站）
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