吴昕、孙俪都在用的这个变美方法，真的好适合平民窟女孩！

大家好呀，我是呆。

你们听没听过中医里的一种说法叫“夏病冬治”，天气逐渐转凉，正是开始养身的好时候。今天就和大家整理一波秋季的养身好物，来看⬇️

【日本久光贴】

全是口碑和回头客！仅此一批

之前79两包！今天79三包

讲实话，久光贴是我们家的常年回购榜单第一名，它对腰酸背痛、关节痛、肩颈痛……效果真的是绝了，可以说是立竿见影。

爸爸妈妈关节痛可以用，平时坐办公室坐久了腰痛效果也很好，总之就是全家人都可以用～之前也给大家团过，你们看好评⬇️

关于久光贴的好用，大家也可以去小红书上看看，随便一搜都很多。

新朋友可能不知道，久光贴在日本久负盛名，是东京奥运会的唯一指定用药。如果你因为扭伤、肌肉拉伤、肩周炎、腰间盘突出、关节痛、腰痛、腿痛、颈椎痛，去日本的医院、整骨院看病，90%的医生给你开的疼痛贴就是这个，因为太管用！

而且它采用的是SIS可伸缩性贴布，比较薄，弹性非常好，透气性也是没的说！设计也很人性化，大大的一片，先撕掉中间的一块，再贴住两边，可以更精准定位患处～

膏贴是肤色，很薄而且软，透气不易过敏，体感是清清凉凉，透进皮肤去治疗，不是火辣辣的那种。

上面淡淡的薄荷气息，用的时候，完全不像是在用药。可以有效减少他人的气味负担。

最后，再和大家说一次它的价格，平时我们都是卖75两包的，这次国庆团购，我们一降到底75买3包，149六包，239十包！平均一包才20多。

不过数量有限，先到先得，大家抓紧时间～

接下来，再和大家推荐一个养生人的最爱：

【中山大学艾草贴】

全网最低价

五盒一疗程只要96.1元

偷偷贴出小蛮腰

最近办公室的同事们都开始减肥，我给他们每个人都推荐了艾草贴，减肥先排湿，它的效果是真的很明显：

1、艾草贴=甩肉贴！减肥的第一步是祛湿！

艾草贴特别适合办公室久坐，小腹突出的上班族，体内湿气太重，才是减肥没效果，总是觉得疲惫易怒的原因。

艾草贴一贴相当于60次艾灸，科学祛湿排毒还能暖宫暖肚，排宿便效果奇好，你们看它的使用评价⬇️

说它是甩肉贴不是夸张，它是由外向内的层层排湿⬇️

使用好评也很多⬇️

2、天然温和多种草本配方，有效安全无副作用！！

艾草贴全部都是纯植物精华：艾草，藏红花，当归，生姜油。成分天然、安全，它们深层进入皮肤，不仅可以甩掉脂肪，还能暖宫。来月经的时候，做暖宫贴也可以。

而且是中山大学出品，大家可以放心入～

3、全网最低价，坐着也能瘦！

我知道，对于上班族来说，工作了一天，很难再有精力去运动，艾草贴就很适合大家，不用运动也可以瘦，哪里想瘦就贴哪里，但是要注意坚持使用，一个疗程是5盒。

而且今天的价格实在是很好，某宝活动299买8盒，今天96.1元买5盒，192.2元买10盒！活动只在国庆期间有，想要的朋友们就不要犹豫～

如果常做艾灸，还是喜欢传统艾灸方式的朋友们，就可以看看这个⬇️

【元气达人·七日小悬灸】

旗舰店49一盒

我们2盒68

这个小悬灸最厉害的地方就是它的祛湿效果，50℃恒温发热 ，调理一次＝10次拔罐除湿。

效果之所以这么好，是因为它的艾绒级别很高，取的是蕲春的正宗三年陈艾，将古法艾灸和现代技术相融合，一点一贴，就能尽数吸收艾草的疗效。

夏天莫名其妙就起湿疹、冬天风湿、关节痛、脸老是出油、长痘痘、喝水都会胖、老是脖子僵硬……有这些症状的，就很适合用它。

而且在设计上它真正做到了简单易操作：撕开粘合面很容易与皮肤贴合，25分钟就出烟可以热敷啦，体验感超级好 !

50度的恒温，发热但不会烫手，有过滤底座不用担心艾灰掉落会烫到皮肤，安心使用。艾灸的烟雾也不刺鼻，淡淡的艾草香。在家在单位都可以做。而且小小的一个，真正做到了可以随身携带。

像我睡眠近半年来不是很好，就有在用它，我自己使用一个礼拜的感受是：睡眠质量真的好了很多。据说是调节了身体气血运行。

除了功效好，它的包装设计也很有风格，平时用来送礼也很合适，你们看⬇️

最后，再提醒大家一下，原价49一盒，这次我们国庆团购价68元买两盒！96元买4盒，还送蒸汽眼罩，卖完即止，大家抓紧时间～

除了艾灸，泡脚也是养身好方法，我自己就有在认真坚持，一个很明显的感受是： 痛经好很多了。 接下来就来和大家推一波泡脚好物。

【韩国现代折叠恒温泡脚桶】

吴昕同款泡脚桶

79一个

泡脚的好处，一般的养身girl应该都知道，最基础的就是能够排毒养颜、通经活血、帮助睡眠、促进新陈代谢，对减肥也有好处。娱乐圈有很多明星都会泡脚：孙俪、吴昕……

张嘉倪甚至还说过，自己就是通过泡脚整整瘦了8斤⬇️

而且喜欢泡脚的朋友们肯定知道，有一个恒温泡脚桶实在是太方便了！！特别是在冬天，不用反复加水，想泡多久泡多久，泡到满头大汗也完全没问题。

现代的这个泡脚桶，更加省事：连温度都给你设置到最适宜的了。想泡脚直接加冷水就行了，500w的大功率，二十多分钟左右可以达到泡脚的适宜温度。然后就进入恒温保温模式。要知道泡脚的水温也很难调节，太热不行，太冷也不行。

同时它6L的容量，水淹到脚踝以上，冬天泡一泡，浑身一下就暖和了。再搭配底部的按摩凸点滚轮指压，每次泡脚，都是去做足底按摩的享受～

而且在选泡脚桶时，容易收纳也很重要！我之前就买过一个，因为太笨重所以使用频率很低，而且搬家时候还把它舍弃了，因为真的太不好收纳了！！

现代的这个泡脚桶就完全没有这个烦恼，它实在太好收纳。

在给你们推荐的时候，我自己也下单了一个，韩国现代出品，质量有保障，今天团购价也特别好：79一个，秋冬来了，姐妹们都把脚泡起来！

既然说到了泡脚，泡脚伴侣也不能省～

【真不二紫苏足浴包】

天猫双11足浴榜Top1

李佳琦多次狂推❣️

旗舰店3包就要227

团价129到手

这款我自己现在也在用，我可以打包票说：它是足浴包届的天花板：

1、天猫双11足浴榜Top1，李佳琦多次狂推

李佳琦去年卖了真不二泡脚包之后，再也没上过其他品牌的泡脚包。他选品有多严格大家都是知道的。它还被小贝、张沫凡、唐心蛋各大博主都推过。

而且它还多次拿过双11和618的足浴剂TOP1：

2、暴汗解乏，祛湿消肿又安眠，效果秒杀普通足浴包

现在市面上的足浴包，多采用干药材大块根茎，能溶解于水的有效成分很少，看起来成分很丰富有效，却出汤缓慢甚至需要熬煮，并不能真正溶解后被吸收。

真不二足浴包采用低温微晶破壁技术，10s就可以出汤，是浙江中医药大学药学院的【紫苏专利外用科技成果】。11味地道原材料，草本精粹被研磨成粉末，能够更好被吸收。

足浴包一共有两种：一个是紫苏沉香足浴包，核心成分是紫苏，紫苏解表散寒，发汗力强，是“天然感冒药”。祛湿排毒效果巨好；

一个是栀子花足浴包，能帮助缓解焦虑，解压助眠！

两种都推荐大家入～你们看看大家的评价⬇️

3、旗舰店3包277元，今天只要129，❗送89元泡脚桶❗送129元祛湿茶❗

今天有好几个组合套装，不同套装，送的赠品也不同，可以进去慢慢挑，我是建议大家入囤货套装的，价格最划算，而且每人限购一件，卖完就没有了。

最后给大家看看赠品⬇️

养身除了外用还有内服，想要健康减肥的姐妹们，真心安利下面这个：

【山药葛根玉米羹】

代餐全新升级

3大罐，3斤只要59！

这款山药葛根玉米羹是真正做到了：低卡、养胃、营养、方便。

它里面所有的配料就只有山药、葛根、玉米，打开就能闻到纯浓的山药玉米香。玉米是减肥必备的粗粮，饱腹感超强！配上葛根和山药还有健脾养胃，美容美肤的效果。

而且它很的方便，直接用水冲泡就可以，特别适合上班族和学生党。这个玉米羹尝起来口感糯糯的，也不会很甜，闻起来很香～

它不仅可以用来当早餐，用来当下午茶和夜宵也可以，完全不用担心长胖。今天下单，还送ins风的碗+勺子一套，大家想要就不要犹豫～

最后，再给大家推荐一个骨痛膏，它专门针对各种跌打损伤、风湿骨疼、关节不适、腰肌劳损等症状，很适合家中常备⬇️

【消立仁风湿骨痛膏】

比贴10贴膏药都管用

某宝691瓶

今天团购3瓶只要59

本来我们是不准备上这个药的，但是后来陆陆续续有以前买过的朋友，跑来问我们什么时候再团⬇️

它就是专攻关节问题，主要的功效是：专治各种跌打损伤、风湿骨疼、关节不适、腰肌劳损等症状。而且见效快，涂上去就立刻有缓解，30分钟就可以渗透到骨骼。

所以很适合家中常备，有以上问题的就可以入，在某宝石69元1瓶，今天59买3瓶，大家想要的就抓紧机会～

好了，秋季的养身好物就推荐到这里，这次的活动是真的很划算，我自己也囤了好多货。

如果之前 没养过身的朋友，我建议大家可以入手泡脚包和泡脚桶，就从泡脚开始，很容易坚持，效果也很显著 ～重要的是价格真的很好啊，国庆之后就没啦！