宝宝通常几个月后会自己翻身呢？这些信号表明宝宝可以自己翻身了

通常宝宝到了三个月龄的时候就可以自己翻身，但是每个宝宝运动方面的能力不同，所以开始自主翻身的时间也是不同的。

当宝宝到了四个月龄还不会翻身的时候，有的家长就会问了“怎么我们家宝宝还不会自己翻身呢”，今天我们就来整理整理宝宝迟迟不自主翻身的原因，以及哪些信号表明宝宝可以自主翻身了。

很多家长因为自家的宝宝翻身太晚而着急，在家会拉着宝宝的胳膊和小腿拽，想要帮助孩子翻身，但是这往往没有什么效果，反而会引起宝宝哭闹。这是家长没有了解清晰宝宝运动的第一步，需要先帮助宝宝练习颈肩肌肉的力量，从而帮助宝宝自主的翻身。

新生儿的身体都是很柔软的，如果想要帮助宝宝锻炼颈肩的肌肉，可以为宝宝准备一块干净舒适的场地，床单都需要是干净的，让宝宝趴在上边，让宝宝练习俯卧和抬头。宝宝练习俯卧抬头的世界也需要选好，宝宝刚吃奶结束最好不要锻炼，可能会引起吐奶，可以选择在宝宝吃奶结束一个小时后开始练习。

相信大家都听过一句老话“三翻六坐”，意思就是宝宝三个月的时候就会翻身，六个月的时候就可以自己坐起来了，这么想着很多家长觉得自家孩子三个月了还不会翻身，是不是发育太慢了，其实也不完全是这样，影响孩子翻身时间有很多的因素，在四个月左右开始自主翻身都是正常情况。

宝宝不会自主翻身的原因：

1过于肥胖

如果宝宝的体重过大会影响宝宝翻身，这一类宝宝在学习翻身的过程中就需要家长进行辅助，家长也可以平时多帮助宝宝练习翻身。

2穿太多

如果衣服穿的太多太厚也会限制宝宝的活动力，让宝宝无法活动自如，尽管宝宝想要自己翻身但是被限制了也无法行动。

3营养不良

营养不良的宝宝一般都是比较瘦弱的，肌肉的力量也是比较欠缺，所以会影响到宝宝的自主翻身，家长需要对宝宝进行科学的喂养，注意宝宝的肌肉锻炼。

4挫败感

很多宝宝在自己第一次翻身的时候遇到了障碍，或者是因为在翻身的过程中误伤了自己，让自己的身体感觉到了疼痛，这些都会给宝宝带来挫败感，让宝宝不再愿意尝试自己翻身了。

家长在发现自家的宝宝有翻身的迹象时，可以先给宝宝做一些简单的训练，让宝宝更快的学会翻身，帮助宝宝来回的翻滚，这些都有利于宝宝自主翻身的学习，还可以增强宝宝的协调性。

以下几个宝宝开始自主翻身的信号家长需要注意了：

1仰卧式抬脚

宝宝如果在躺着的时候总是喜欢把脚抬起来，这就表明宝宝想通过腿部的力量来牵引身体，这时候家长可以握住宝宝的小手抬起宝宝的上半身，注意宝宝就可以轻松的坐起来，说明宝宝马上就可以学会翻身了。

2开始侧躺

宝宝到三个月龄左右的时候，天天都是仰卧的姿势已经让他们觉得非常的无趣，这就使得宝宝更加的喜欢侧躺，这说明宝宝已经开始想要翻身了。

3抬头

宝宝在进行俯卧式抬头动作的时候，就说明宝宝的颈肩和背部肌肉已经可以支撑他们抬头甚至是翻身了，这时候宝宝会跟随着自己好奇的事物，把头抬得更高。