宝宝出牙期很煎熬，大多是辅食营养不到位，宝妈多关注这4个细节

在妈妈肚子里的十个月，宝妈只能依靠每次的产检知道宝宝发育情况。终于宝宝出生了，每个阶段的发育宝妈都可以亲眼所见。

从最开始的学会翻身、会坐、会爬、会走、会跑，每个阶段的变化都是宝宝成长的象征。

其中有一个阶段宝宝比较难熬，那就是长牙期。这个阶段宝宝的情绪比较崩溃，易哭闹、爱黏人、吃不好、睡不实。作为新手爸妈要学会一些方法帮助宝宝缓解不适，顺利度过长牙期。

宝宝多大开始出牙呢？

蓝蓝的儿子5个多月马上就到6个月了，从出生开始就是婆婆和自己一起照顾孩子，最近由于婆婆家里有事临时回家了就剩下蓝蓝自己带娃。

自从婆婆走后宝宝不知道为什么总是哭闹、吃奶也吃的少，晚上还频繁夜醒。折磨的蓝蓝也休息不好。

一开始以为是婆婆不在身边孩子不习惯所以才哭闹的，给婆婆打了电话连夜赶回来，孩子的状况还是没有好转。而且夜里开始发烧，吃了退烧药第二天就好了，然后开始频繁的流口水。

蓝蓝担心宝宝有别的问题，赶忙带孩子去医院做了检查。医生诊断完告诉蓝蓝：孩子进入了出牙期，这些表现都是因为出牙导致的。

回到家蓝蓝仔细用手摸了摸孩子的牙床，确实发现有尖尖的感觉，而且仔细看牙床也有发白的情况。

处在出牙期的宝宝，宝妈多关注这4个细节

★ 爱哭闹

当牙齿还没有冲破牙床出现的时候，会有疼痛、肿胀的感觉，小宝宝又不会通过语言表达，只能是哭闹、发脾气等来引起妈妈的关注，希望妈妈能多抱抱自己，给与心理上的安慰。

宝妈可以准备一些磨牙棒，可以缓解孩子牙床疼痛的情况，也可以分散注意力让宝宝情绪安静一些。

用磨牙棒按摩牙床可以放松脸部、嘴部肌肉也可以帮助牙齿快点长出来。选择磨牙棒要注意材质、安全性。

★ 吃不好

长牙导致的牙床疼痛，无论是母乳还是奶瓶在吮吸的时候都会加剧疼痛，虽然宝宝肚子饿但是吃奶时候的疼痛宁愿饿着。

宝妈可以把奶瓶改成用勺子喂或者把奶嘴的孔调大一些，保证出奶快但是不会呛到孩子就可以。如果长时间不吃奶建议到医院做详细检查。

★ 睡不好

长牙的疼痛不仅是在白天，夜里也一样会疼痛，所以孩子睡熟后突然疼醒的情况也是很常见的。宝妈不要着急去安抚，可能孩子醒来哭闹一会还能继续睡着。

每个宝宝在长牙阶段都要经历这些，宝妈能做的就是坚持，第一颗牙齿长出来后就好了。

★ 流口水

开始长牙的时候会刺激到牙龈的神经，唾液的分泌就会增加。口水多对长牙影响不大，对脖子和脸反而有影响。

长期潮湿的环境容易出现口水疹、湿疹、脖子皲裂等，需要宝妈做好防护工作。常备棉布擦拭口水或者擦一些面霜防止皲裂。

出牙期刷牙有讲究

• 刷牙时间：大部分宝宝从6个月开始长牙，刷牙可以从一岁之后开始。每天睡前刷牙是对牙齿最好的保护。

• 刷牙方法：如果还没有进行正常刷牙，建议在每次喝奶或吃辅食后喝水漱口，防止食物、奶的残留损伤牙齿。开始刷牙后由家长帮忙，每颗牙齿的侧面、横面都要刷干净。

• 刷牙注意事项：注意牙刷的软硬，牙膏选择可吞食型的，没有添加剂香味比较淡的。也可以不用牙膏只用牙刷轻轻刷洗。

宝宝出牙期很煎熬，大多是辅食营养不到位

宝宝开始长牙也是成长的阶段，宝妈要注意营养的及时补充，可以帮助牙齿更健康、更快速的长出。

◆ 6-8个月

这个时候宝宝仅有2颗牙齿，饮食方面增加半流食，比如土豆泥、南瓜泥、蛋黄等，补充蛋白质也可以锻炼咀嚼能力。

◆ 8-12个月

有了四个牙齿的时候，辅食可以吃肉泥、米粥、小面条、豆腐等，扩展食物的种类补充不同的营养。

◆ 9-13个月

大部分宝宝有了6-8颗牙齿，吃的食物可以有固体形态，比如小米粥、蔬菜、蒸蛋等，荤素搭配营养全面。

◆ 13-19个月

牙齿达到8-12颗，可以吃面包、小饼干、软饭等，咀嚼能力慢慢变强，可以把蔬菜做成小块让宝宝自己咀嚼吃。

◆ 16-20个月

牙齿有12-20颗，乳牙基本长齐，饮食基本和成人相同，不但吃的种类多，做法也与大人相似。