孩子常陷入负面情绪？了解“钟摆效应”，帮孩子走出负面情绪陷阱

负面情绪，其实对孩子的成长有非常大的影响，如果说家长没有正确地引导孩子走出负面情绪，那么会导致孩子因此陷入更加严重的状态当中，甚至对人格的成长会有一定程度的扭曲。

在这里家长可以了解一下，如果孩子经常陷入负面情绪的话，会有哪些较为明显的危害，通过这些清晰的认知深刻认识负面情绪的危害。

负面情绪对孩子有哪些危害？

危害一：孩子的抗压性变差

如果长期处于负面情绪当中，那么对孩子自身的伤害是比较大的，因为孩子的抗压性会因为这样的状态持续走低，变得非常脆弱，只要一丁点的伤害就会导致孩子无法接受而崩溃。

如果这样的情绪被孩子带到学校，或者在以后被带到公司的话，那么就会让孩子无法面对一些学习上的困难或者工作上的麻烦，届时会因此而变得无法正面学习和工作上的压力。

危害二：孩子患上心理疾病

长期处于负面状态，其实对孩子来说，很容易让他们因为无法调节心理情绪而逐渐走向极端——抑郁症或者精神和心理方面的疾病。在这样的疾病困扰下，孩子的 行为举止和学习能力都会被严重打击。

届时，便会因为这些疾病而影响孩子的成长，严重的时候还会威胁到孩子的生命安全，因此家长要特别注意。

危害三：孩子的学习和交际受影响

其实上述不少点都讲到，如果长期处于负面状态，那么衍生出来的疾病会对孩子的学习产生影响。然而除了患上疾病的时候会影响到孩子的学习，处于负面状态下的孩子也会被影响。

比方说，孩子学习的时候需要聚精会神，如果说处于负面的状态下，那么精神也会因此而涣散，并且无法正确地进入到学习状态当中。除此之外，交际方面也会因为孩子经常情绪低落，而不愿和别人有什么方面的接触。

从这几点其实我们不难看出，负面情绪对孩子的副作用确实非常严重。如果孩子常陷入负面情绪的话，那么家长不妨了解"钟摆效应"，帮孩子走出负面情绪陷阱。

什么是“钟摆效应”？

虽然现在有钟摆的时钟在生活当中已经没那么常见，但是影视剧当中其实还有不少，而这次要说的钟摆效应其实说的就是时钟的钟摆。看过这种时钟钟摆的家长都知道，这种钟摆只要时间没停止，那么它就会一直晃动。

所谓的钟摆效应就是人的情绪只要一直处于摇摆的状态，那么就能保持心境上的不和。但是如果一开始就处于特别积极的情绪状态，或者说一直处于消极状态当中，那么一次偶然的积极情绪，就会让他无法适应。

因此，如何调节钟摆效应，让孩子用平和的状态面向生活，其实就关乎到家长的教育方式了，在这里家长不妨了解一下，如何通过自己的教育帮助孩子脱离负面情绪的控制。

家长可以这么做：

1、多倾听孩子的心声

不少家长都喜欢用自己的想法去控制孩子，然而这样的做法无疑是在推开孩子，或者说让孩子深受负面情绪的困扰。为避免这样的情况发生，家长应当主动去和孩子沟通，多听听孩子的想法。

这样的话，才能知道孩子内心在想什么，同时也能让孩子不因为自己的"声音"被压抑而逐渐变得难过或者焦虑，最终变成被长期负面情绪给困扰。

2、学会和孩子做朋友

除了能倾听孩子的声音，如果家长有空的话，不妨和孩子建立"朋友"的桥梁。因为比起在家长的位置和孩子说话，站在和孩子同等的角度和孩子对话，实际上更能让孩子愿意和家长沟通，并且和家长倾诉自己的想法。

这样的话，家长就能因地制宜改变自己的教育方式，并且给予孩子一个适当的压力，不让孩子被过于严重的压力压垮。

3、让孩子学会表达自己

比起长期的压抑自己的情绪和想法，家长要懂得教育孩子如何抒发自己的意见，这样的话，孩子有什么想法才能跟家长说，否则即使家长怎么问，孩子也会因为词不达意而无法正确地告诉家长。

结语：

如何让孩子远离负面状态，其实家长要下不少苦功夫，不然的话，被情绪困扰的孩子很有可能出现一些非常严重的副作用，届时会直接影响孩子的学习能力，甚至让孩子的前途因为负面情绪过于而蒙上一层阴霾。