香港药妆店，最近在卖什么？

前阵子小假期各种聚餐+月饼节，吃吃喝喝那个开心啊，没有在节制的。

于是身边的朋友和同事，恢复每天的坐姿持久战之后，不是肠胃作怪，就是小肚子跑出来了。

更严重一点，加个班熬个夜，皮肤状态差到不敢靠近任何反光物。

呜呜呜，做都市丽人好难，急需变美小窍门，还我小蛮腰

via.象女士

于是！！我专门委派了驻扎在香港的象女士，特意去尖沙咀药妆店扒了扒最近香港美女悄悄变美的爆款，原来法宝在这啊~

今天这期的关键词有：不忌口还能瘦、肠胃减负、超模特饮……

晶球益生菌

Bifina S

「你今日饮咗未？」六个字，粤港澳朋友是从小听到大。小时候因为益力多知道了益生菌是好东西，但长大后关注点变成：这么甜是放了多少糖？！

via.香港消委会

不但如此，益生菌的含量正常情况下是越高越好，而且要服用一到两个星期之后，肠道内的益生菌比例才会慢慢提高，如果常有肠道不适的朋友，也需要一定时间才能减缓症状。

总之就是，益生菌的好处，需要时间和剂量来证明。

于是不少人转战各种益生菌产品，要补充方便，也得保证效果。

搜罗了一下香港很人气的几款益生菌，Bifina S晶球益生菌就不错，它不但有可以抑制恶菌的比菲德氏菌和打辅助的乳酸菌，还加了作为益生菌食物的益生元，能够帮助益生菌快速生长。

不是一般说益生菌选胶囊款的比较能确保功效吗，但Bifina S家有个独家研发的晶球技术，可以确保益生菌到达目的地之后再发挥效用。

所以，晶球颗粒虽然可爱，但入口千万不要咬破哦，直接吞就好了。

via.药师吉米部落格

坚持吃下来的话，打工人不良饮食习惯导致的一些排便不规律或不顺畅、胃胀、消化不良之类的问题都会慢慢变好，而且会影响到皮肤！

整个身体的代谢运作起来了，皮肤和脸色自然而然会漂亮很多。

via.aboutmint

纤维粉

美达施

via.Ellen-qq酱

别的不说，美达施纤维粉真的是戒奶茶好帮手！

单纯用水冲开就很好喝了，酸甜橙子味的；想要清爽点就用气泡水冲，会有点像芬达；喜欢浓郁就用牛奶泡开，立刻获得一杯橙味奶昔，完全可以替代奶茶了。

via.清垚和她的喵

其实纤维粉最主要的功能就是帮助排便+刮油，里面有洋车前子壳，满满的天然可溶性纤维，可以包裹住肠道的油脂啊什么的，再加速肠道蠕动。

讲真我以前少吃麻辣火锅，很大一个原因就是油太大了，每次面对表面厚厚的牛油，天使与恶魔就开始在心里拉扯。

但种草了这个纤维粉之后，吃火锅烧烤之类的油腻食物时负担小很多！

就是吃完喝一杯，胃立马没有黏乎乎动不起来的feel，到了第二天明显感觉通畅很多，整个肠胃都轻松不少。

不过要记住3个tips，1️⃣冷水冲开，千万不要用热水；2️⃣现冲现喝，放久了会凝固变粘稠，不好入口；3️⃣喝完一定要多喝水，否则可能有反效果。

via.水瓶

美达施还有一款纤维饼干，非常适合当办公室小零食囤起来！

也是加了天然洋车前子壳，饱腹感很强，是很浓郁的巧克力味，和我一样喜欢奥利奥没有利的朋友，肯定一吃就爱上。

via.很慢的小曼/豆豆有兜兜

数一数优点，方便、健康、美味、充饥，是都市丽人的零食天花板了！

新谷酵素

via.缺一根口红

喜欢吃宵夜的请举手！港人之间非常火的新谷酵素真的有点东西。

晚餐一不小心吃多了，或者熬夜克制不住吃宵夜，立刻吞几片补救。酵素可以非常迅速且有效地分解碳水，第二天上称会发现体重控制得很好，仿佛前一晚什么都没有发生~

它常见的有三个版本，想要入门尝试一下，可以选蓝色包装的普通版，据说坚持吃会慢慢帮你调整到易瘦体质。

黑色包装的极限黑金版的活性酵素比例更高，适合睡前吃，它会在夜间加强脂肪的代谢，连睡觉时间也在减肥。

还有一种黄金加强版，成分里的姜黄加了量（姜黄也是好东西，等下会讲），还有加护肝的何首乌，熬夜人群可考虑。

via.小琦_sii

另外记得酵素怕高温，一定不能热水送服，不然就白吃啦。

姜黄粉

SO ACAI

刚刚提到的姜黄，其实就是咖喱里面常见的一味香料。有些了解的朋友可能会知道它有抗氧化、消炎、通血作用，但其实它也能调理肠胃，帮助缓解腹部的不适，减轻消化道的负担。

姜黄的吃法在国内还算比较小众，但试过就会很爱！不喜欢姜的朋友也可以大胆尝试下的，很顺口，不会像普通生姜那样辛辣冲鼻。

via.SO ACAI

我买开的是广州一个做「超级食品」的品牌叫SO ACAI，就是如果懒得研究市面上各种姜黄产品，直接买它家就不错。

姜黄粉没有添加任何淀粉、色素，是很纯的天然味道，用来泡牛奶就很好喝。

其实买黄姜粉的很多人，是为了加其他香料调配成超模都爱的「黄金奶」。SO ACAI也是够周到的，出了一款暖暖黄金粉，直接搭配好了，还是独立包装方便随身携带，随时随地冲出一杯超模特饮。

via.七次方

主角还是姜黄，但多加了五味香料，比如肉桂粉就是帮助姜黄发挥作用，也不用担心上火；黑胡椒则是帮助我们的身体吸收姜黄和肉桂。

等过段时间天冷了，每天早上喝一杯，还可以暖身一整天。

小绿粉

AG1

各种青汁这几年太流行了，大叶若麦我都觉得有点烂大街了，今天就先不推荐，反而这款AG1小绿粉可以试试。

via.水妖vv

它算是一个比较丰富的营养补剂，有75种维生素、矿物质、益生菌和天然食物萃取成分，而且用料上乘，再加上磨粉时采用的鲜冻技术，最大程度保留了营养价值。

其实除非是经过精密测算，不然我们每天摄入的营养大多都不够均衡，更别说都市打工人如此之忙碌，常常三餐错乱+报复性吃喝。

此处扒出AG1小绿粉的成分表，这大概是我看过最多且复杂的成分表……感觉一杯喝下去，啥啥都补足了。

而我有个已经回购两次的朋友说，最让她觉得神奇的是，喝完之后对摄入甜食、零食的欲望确实降低了。（不知道什么原理，但就很实用）

via.水妖vv

这方面我暂时没啥太大感觉，倒是觉得小绿粉是外出旅行、出差的神器！

广东人你们知道的，一天没吃绿叶青菜就难受，通常这种时候我就用小绿粉来救急了。

它里面有很多果蔬粉和提取物，一是喝个心理安慰，再者肠胃真的舒畅不少（应对突然转变风格的饮食也ok）。

最后，还是要提醒大家，健康食品再怎么好，终究是辅助。

最重要的还是规律作息、均衡饮食和坚持运动，感受和尊重自己的身体运作，无论如何都会变得更美~

图 / 网络

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