河南
和谐的夫妻互动对双方都是有好处的，可以增进夫妻感情，提升睡眠适量，保持心情的愉悦。但是并不是每个女性都可以在夫妻生活中得到“满足的”。如果女性在得不到“满足”后，会有2种表现，男性需了解。得不到“满足”的女性，不管是在身体上还是在心理上都会发生变化，男性一定要多关注妻子的变化，以免伤害夫妻感情，一起了解一下吧！
1、皮肤变差
如果夫妻生活不和谐，就会导致女性的内分泌失调，影响新陈代谢和血液循环，降低机体的分解和代谢能力，导致体内的黑色素和垃圾无法及时的排出体外，脸色就会变得蜡黄，还会长细纹和色斑。
2、情绪变差
有研究发现，在夫妻生活中得不到“满足”的女性，控制情绪的能力就会下降，出现易爆易怒、焦虑和烦躁的情绪，而且这种变化肉眼可见，男性要多反省。
3、冷嘲热讽
女性在夫妻生活中得不到“满足”的时候，就容易心生埋怨，对丈夫的抱怨喋喋不休，嘲讽丈夫能力不行。而男性最忌讳的就是妻子说自己不行，会影响夫妻之间的感情。
夫妻之间要如何提高性生活的质量？
1、加强身体锻炼
说白了，身体素质是提高夫妻生活质量的最关键因素，不管是男性还是女性，都要有一个好的身体状态，才能提报彼此的“满意度”。
2、调整好自己的精神状态
高质量和夫妻生活和双方的精神状态也有关，如果在状态不高、精神疲惫的情况下夫妻互动，体验感是会大打折扣的。所以双方一定要休息好，然后调整好自己的情绪。
3、夫妻之间多沟通交流
每个人都是有自己的情绪的，而夫妻之间应该相互了解，相互倾诉，任何一方有抗拒的情绪都不应该勉强，所以夫妻时间应该多沟通，以免产生不必要的误会和隔阂。
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