江苏
柠檬心理丨作者
柠檬心理&QQ音乐丨音频
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人在情绪达到一定程度时都会吵架，吵架其实也是宣泄压力和情绪的一种方式，那些把什么都往心理闷的人，反而更容易出现情绪上的问题。
但很多人在吵架时，都是随意发挥，想到什么说什么。
在怒气充满脑子的时候，理性往往不起作用，就可能因为一时的怒气说出很难听的话或者触犯底线原则的话。
哪怕对方是家人，也可能会因为这样的吵架而产生隔阂，甚至导致关系决裂。
等你冷静后想起来，不管是责怪自己还是非常后悔，可能都很难挽回结果了。
因此，在吵架中我们要注意一些不能说的禁忌以及事项，这样过后还有机会和好如初。
01
不要指责对方家人。
对很多人而言，家人都是自己心中不可触犯的一个底线。
虽然自己有时候会吐槽，但绝不能成为别人辱骂或指责的对象，听到家人被骂了，没有人不会生气。
所以“你爸妈是怎么教你的？”“我看你妈妈对你太宠爱了。”
等诸如此类的话语，避免出现在吵架中，很多人内心都是这样的想法：
磨可以说我，但不能提及我的家人。
02
不要否定对方人格。
吵架最好是对事不对人，有的人气上头了，就管不住自己的嘴，直接开始说对方：“你真是个无理取闹的人”“你知道你有多让人讨厌吗””你就是个烦人精”。
对方听到这样的否定是很难过和生气的，没有人喜欢被否定，所以这种指责性的话语很容易让关系闹崩。
对方会觉得：既然我这样一无是处，你干嘛还要和我在一起呢？分手吧！或者觉得彼此观念不和，没有必要做朋友了。
03
不要主观臆断。
人们在吵架时，很容易陷入自己的主观判断中，比如“你是不是根本不爱我”“我觉得你下次还会犯同样的错误”。
这样很容易让你们的冲突再次升级，被说的人会想：
我明明不是这样的想法，你却这样想我，简直是无法理喻。
04
不要翻旧账。
在说不过对方或找不到攻击对方的理由时，有些人就会很自然地去翻旧账。
“你上次就忘记了我的生日！”“还记得那次你也是这样……”
很多时候对方为了胜利，也开始翻旧账，双方就这样没完没了。
05
不要作比较。
如果你小时候经常被拿来和别人家的孩子作比较，相信你会很讨厌这样的感觉，那么对对方而言，也是这样。
“小明怎么就那么浪漫呢？你再看看你。”“我另一个闺蜜就不会像你这样，老是对我发脾气。”
听到诸如此类的比较，对方难免不舒服：
别人那么好，你去找别人吧！是我不配了。
《奇葩说》有一期讨论了这样一个话题：
情侣吵架到底该谁错谁道歉，还是男生先道歉？
其中有个观点是：
如果吵架是纠结于到底谁对谁错，那么争吵将很难结束，因为很多时候双方都有些问题。
如果有一方可以先服软先道歉，那么争吵就可以平息，再分对错其实也不迟。
的确，如果争吵有可能发展为一场战争，最好先平息下来，才好解决问题。
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