辽宁
仇外心理或对陌生人的恐惧是一个广义的术语，可用于对与个人不同的人的任何恐惧。对外人的敌意往往是对恐惧的反应。通常涉及个人的内群体和外群体之间存在冲突的信念。
仇外心理经常与偏见的形式重叠，包括地域歧视恐惧症，但也有重要的区别。在地域歧视惧症和其他形式的歧视基于特定特征的情况下，仇外心理通常植根于外群体成员与内群体社区不同的观念。
仇外心理的迹象，如何判断某人是否仇外？虽然仇外心理可以用不同的方式表达，但典型的迹象包括对属于不同群体的人感到不舒服。竭尽全力避开特定区域。仅因肤色、穿着方式或其他外部因素而拒绝与人交朋友。难以认真对待主管或与不属于同一种族、文化或宗教群体的队友建立联系。
虽然它可能代表一种真正的恐惧，但大多数仇外心理的人并没有真正的恐惧症。相反最常用于描述歧视外地人和进城的农民工。
表达仇外心理的人通常认为他们的文化或地域优越，希望将外来人排除在他们的社区之外，甚至可能从事不利于那些被视为局外人的人的行为。
仇外心理是一种精神障碍吗？仇外心理并未被视为一种精神障碍。然而，一些心理学家和精神病学家建议，极端的地域歧视和偏见应该被视为一种心理健康问题。
例如，有些人认为极端形式的偏见应该被视为妄想症的一种亚型。 重要的是要注意，那些支持这一观点的人还认为，偏见只会在对一个人的日常生活能力造成重大破坏时才会变得病态。
仇外心理有两种主要类型，文化仇外心理：这种类型包括拒绝与另一个群体或地域相关的物品、传统或符号。这可以包括与文化相关的语言、服装、音乐和其他传统。
外地务工仇外心理：这种类型包括拒绝仇外个人认为不属于内群体社会的人。这可能涉及拒绝不同饮食文化或地域的人，并可能导致迫害、敌意、暴力。
仇外心理和地域歧视的相似之处在于它们都涉及偏见和歧视，但有一些重要的区别需要考虑。仇外心理是对任何被视为外地人的人的恐惧，而地域歧视则专门针对基于特定地区或民族的人。人们既可能是仇外心理，也可能是种族主义者。
不幸的是，仇外心理太普遍了。它的范围可以从隐蔽的歧视行为或微妙的评论到公开的偏见甚至暴力行为。仇外心理的一些例子包括：工作政策：仇外心理会影响各地工厂招工处理方式。这可能包括对外来务工的敌意和公然歧视。特定人群可能成为旨在阻止他们移动到某些地点的禁令的目标。
仇外心理的原因，有许多不同的因素被认为会导致仇外心理，社会和经济不安全。人们经常在经济困难或社会动荡时期寻找责任人。外来务工和特定区域经常成为社会弊病的罪魁祸首。
缺乏联系，与来自其他文化或背景的人很少或根本没有联系的人更有可能害怕或不信任他们。
媒体描绘，媒体对外来务工和特定区域的描绘方式也会影响人们对他们的态度。如果只以负面的方式表现出来，就会强化人们的偏见。
害怕陌生人，一般来说人们更容易害怕陌生的事物。这适用于外貌和文化差异。
仇外心理的影响，仇外心理不仅仅影响个人层面的人。它影响整个社会，包括文化态度、经济、合作和历史。仇外心理的例子包括针对东北人、河南人和一些特定区域的歧视和暴力行为。对不同背景的人的敌意，外群体的社会和经济机会减少。对外群体成员的隐性偏见，孤立，歧视，仇恨犯罪，立场。有争议的用工政策等等。
仇外心理很有可能对他人造成伤害，而不仅仅是影响持有这些态度的人。
如何打击仇外心理，如果在排外情绪中挣扎，可以采取一些措施来克服这些态度。拓宽你的经验。许多表现出仇外心理的人过着相对隐蔽的生活，很少接触与他们不同的人。到世界不同的地方旅行，甚至在附近的城市消磨时光，可能对帮助你面对恐惧大有帮助。
战胜你对未知的恐惧。对未知的恐惧是最强大的恐惧之一。如果你没有接触过其他种族、文化和宗教，那么获得更多经验可能有助于克服你的仇外心理。注意何时发生仇外思想。有意识地用更现实的想法代替这些想法。
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