4天去云南怎么玩？丽江4天吃喝玩打卡全攻略在此

丽江是云南旅游的热门目的地，以著名的少数民族古城而出名，这里有浓郁的民族风情，丰富的酒吧文化，以及特色的美食小吃。此外，除了古城，丽江周边也有很多值得游览的自然景观。

本篇攻略为大家介绍一条经典的四日游路线，包含了丽江古城景区和周边的短途一日游，除了介绍必游景点外，还会根据马蜂窝人气排名推荐值得一逛的人气商铺（酒吧、美食、伴手礼）。

第一天 丽江古城漫步

行程概览

今天游览丽江最出名的大研古城，古城内需要步行，不必刻意安排线路，在游览必游景点的同时，走走逛逛街道旁的小店，甚至随意找一家喜欢的咖啡厅消磨午后时光，都是正确的打开方式。

打卡必游景点

万古楼 | 俯瞰丽江的最佳观景台

图：万古楼上俯瞰丽江城。 by 一切旎好

万古楼位于古城内的狮子山顶，登上城楼，向北可以眺望层云叠绕的玉龙雪山，向东可以俯瞰青砖灰瓦的丽江古城，向西是多姿多彩的丽江新城，而南边则是如诗如画的田园村落。

此外，万古楼本身也是木造建筑的精品，五层楼用16根22米高的木柱贯通起来，十分具有观赏价值。

门票：50元/人开放时间：8:00-20:00用时参考：30分钟地址：新华街狮子山顶

木府 | 古城的地标建筑

图：木府主楼。 by nana

木府是历代木氏土司的府邸，这是一座融合了明代中式建筑和当地白族、纳西族特色的庭院，是丽江古城最值得一看的地标景点,也是电视剧《木府风云》的拍摄地。

值得一提的是，这座建筑不是传统的坐北朝南，为了对当时明朝的都城南京表示尊敬，采取了坐西朝东的建造特色。

门票：50元/人开放时间：08:30-17:30用时参考：1-2小时地址：光义街官院巷49号

四方街 | 古城的中心

图：广场跳舞的少数民族阿妈。 by Xr

四方街是古城的核心，街心向四周延伸出四条主街，街道两旁林立着各种小商品店铺，是古城内最热闹的地方，在这里不但可以买到丽江的特色伴手礼，还可以品尝到纳西风味的特色美食。

此外，四方街的广场上每天上午11点、下午2点和4点，以及晚上7点都会有纳西族的阿妈阿婆表演当地特色舞蹈，游客也可以融入其中，跟着音乐一起舞动。

推荐网红小店

来丽江旅游，除了游览一些著名的景点外，这里的各种小商铺也十分值得推荐，以下为大家精选几家人气小店，囊括了娱乐体验、特色伴手礼和推荐美食。

酒吧 | 大冰的小屋

亮点：最温馨的火塘酒吧

图：民谣歌手。 by 雕刻时光

丽江的酒吧文化十分发达，去酒吧点一杯饮品，听一曲民谣，是来丽江旅游非常值得体验的项目之一。“大冰的小屋”是作家大冰开的，具有丽江特色的火塘吧，歌手与客人围着一塘火，自弹自唱、谈天说地、其乐融融，酒水的价格也很亲民，适合喜欢安静温馨氛围的人群。

人均消费：50元地址：古城区五一街文治巷80号

酒吧 | 千里走单骑(木帮仓酒吧)

亮点：氛围最嗨的酒吧

图：夜色中的千里走单骑。 by 248201519@一夫

木棒仓酒吧是丽江古城内气氛最嗨的酒吧之一，每到夜幕降临，门口的一串串红灯笼会随着酒吧里的动感音乐亮起，相比火塘吧，这里更着重表演，会有专门的舞台供歌手演绎，乐队配套设施也更丰富，适合年轻活力喜欢动感音乐的人群。

人均消费：200元地址：丽江古城新华街双石段80号营业时间： 13:00-02:00

伴手礼 | 阿厦丽驼铃店

亮点：具有祝福意义的伴手礼

图：驼铃。 by nunulala

阿厦丽驼铃因电视剧《一米阳光》而出名，是当地的特色商品。这家的驼铃由纯手工打造，每一只的雕刻花纹和铃铛的音质都是独有的，铜铃下面还挂着写有东巴文字的木牌，是作为伴手礼的不二选择。

值得一提的是，驼铃分为公母两种，有代表爱情的，也有代表愿望的，一般都会成对赠与爱人或亲朋好友。

参考价格：25元-100元地址：丽江市古城区七一街关门口64号

伴手礼 | 东巴纸坊

亮点：百年不腐的手造纸

图：在东巴纸上提纳西文字。 by 青蛙哥哥

东巴纸是纳西族东巴祭祀时用来记录经文和绘画的专用纸，是一种十分珍稀的少数民族手工工艺，具有百年不腐的特质。

店里贩卖的手工纸可以提供提东巴文字的服务，也可以买到衍生出的一系列工艺品，如书签、明信片、灯、手札等，此外，店里面也会展示造纸的过程和有趣的纳西文化。

参考价格：小型纸灯160-180元，手札80-120元地址：丽江古城新华街翠文段179号营业时间：8:30-00:00

美食 | 小锅巴纳西美食

亮点：一站式吃全纳西菜

图：小锅巴纳西美食。 by 小华

来到丽江一定要品尝纳西族特色美食，推荐马蜂窝人气排名第一的小锅巴纳西美食，在这里你可以吃到几乎所有的当地菜肴，例如纳西烧烤、野山菌、腊排骨、丽江粑粑等。

人均消费：90元地址：丽江市古城区五一街饮玉巷中段营业时间：周一至周日 10:30-15:00; 17:00-22:30

美食 | 饵块食光

亮点：网红小食店

图：饵块。 by 仦Queen_Queen

饵块是一种用大米经过一系列加工后，做成各种形状的云南传统小吃，而这家店是经过改良的新潮做法，店里的员工都为年轻人，经常会对饵块的口味和创意进行头脑风暴，所以在这里，你可以吃到各式各样关于饵块的创意料理。

人均消费：５０元地址：丽江市古城区七一街崇仁巷４３号营业时间：１０：００－２３：００

第二天 玉龙雪山一日游

行程概览

今天游览丽江周边玉龙雪山景区。玉龙雪山是纳西人心中的神山，雪山上旅游资源丰富，拥有冰川、雪山、草甸、牧场、湖泊等各种丰富的自然景观。建议上午登上雪山最高点冰川公园，下山后，在景区内享用午餐，下午再游览其他景点。

第一站　冰川公园

亮点：雪山最佳观景点

图：冰川公园。 by sys

冰川公园是玉龙雪山东北方向的大缓坡，这里的大部分时间都被大雪所覆盖，然而在夏季（７－８月），却能看到几万年前形成的冰川，山顶处白色的山体即磅礴壮观又洁白清秀，此外，这里还有一处海拔４６８８米标示的石碑，是热门合影地点。

到达方式：从景区大门乘坐大索道后爬行一段栈道营运时间：大索道０７：３０－１６：００参考用时：２－３小时

第二站 蓝月谷

亮点:宝石蓝的湖面

图：蓝月谷 by 云云

由于水中含有大量铜离子的缘故，在晴天时，湖水的颜色是蓝色的，而山谷呈月牙形,远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。这里也有小九寨沟之称，不用滤镜就能拍出宝石蓝般的湖面。

到达方式:从雪山坐缆车回到景区，步行或乘坐电瓶车(单程20元)到达。营运时间:07:00-18:00(16:00停止售票)参考用时:1-2小时

第三站 印象丽江

亮点:张艺谋导演的大型实景演出

图：印象丽江演出。 by 爱拉

印象丽江是一场原生态的大型白天实景演出节目，全剧共分为“古道马帮”、“对酒雪山”、“天上人间”、“打跳组歌”、“鼓舞祭天”和“祈福仪式”六大部分。

剧场位于海拔3100米高的地方，以玉龙雪山的雄峰为天然背景，演员由来自10个少数民族的500个农民组成，他们用最原生的动作，最质朴的歌声，带来一场身临其境的体验。

票价:普通票190元 VIP260元参考用时:1-2小时如何购票：建议至少提前一天在网上预订演出时间:旺季 09:00 11:00 14:00淡季 11:00 14:00以具体出票的时间为准

玉龙雪山景区索道

图：大索道。 by 时光在唱歌

玉龙雪山一共有三条索道，分别到达不同地方，想要前往雪山最高观景点冰川公园，需要乘坐大索道。

丽江-玉龙雪山 交通指南

今天需要乘车游览丽江周边的玉龙雪山景区，可以选择包车前往或乘坐雪山直通车，车程40分钟。

• 包车价格在200—300元/车左右
• 雪山直通车每天早上9:00发车，在古城周围的玉河停车场、南门停车场、丽君酒店和束河大门都可以乘坐。

第三天 拉市海骑马泛舟观鸟

行程概览

今天游览位于丽江周边10公里处的拉市海，这里是丽江境内最大的高原湖泊，也是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区，拉市海的娱乐设施比较丰富，有骑马、划船、观鸟等，需要一天的游览时间。

必体验的娱乐活动

茶马古道骑马

图：骑马体验。 by 清晓

这里是滇藏茶马古道的必经之地，自古就有跑马帮在这条路上来来往往，来拉市海骑马，应该算是最受欢迎的项目。骑马的路线选择有很多，可以根据自己的兴趣选择其中一条。

拉市海泛舟

图：皮划艇。 by 杨帆C27

图：铁皮船。 by 阿骨大叔

拉市海划船也是一日游行程的必体验项目，划行在拉市海上，一边欣赏远处云雾缭绕的山峦，一边看候鸟在湖面嬉戏，十分惬意。拉市海主要划船分三种，可以根据自己兴趣选择。

湿地公园观鸟赏花

图：候鸟栖息。 by 阿骨大叔

每年的12月-2月，拉市海湿地公园就成为了鸟的天堂，十几万只候鸟迁徙到此，其中有一些还是特级珍惜濒危鸟类，吸引了很多摄影爱好者前来拍照。

值得一提的是，除了可以看到候鸟栖息的壮观场面外，这里拥有丽江甚至云南最大的鲜花基地，占地500亩，根据月份的不同，每一季都可以欣赏不同品种的花海。

丽江-拉市海 交通指南

前往拉市海的方式有以下几种：

• 自己打出租或滴滴，一般司机和各马场都有建立联系，司机会带你去他熟悉的马场，最好不要听司机的建议，提前查好马场信息，务必告诉司机你的准确目的地，以防被骗。
• 旅行社抱团，跟团游看似性价比最高，但都会存在严重的购物现象，且合作的普遍都是低端马场。
• 客栈或网上预订拉市海一日体验，这种方式比较推荐，尤其是网上预订，可以根据口碑和价格选择自己合适的马场。

第四天 漫步束河古城

行程概览

今天游览离丽江不远的束河古城，相比热闹的大研古城，束河显得更安静、古朴。古城不大，必游景点都隐藏在街头巷尾中，以悠闲的散步游览方式，大约4小时可走完整个古镇。

打卡必游景点

四方听音广场 | 少数民族表演

图：广场晚上的篝火晚会。 by 小星星WENDY

四方听音广场是束河古镇的标志性建筑，比起四方街的集贸中心式的喧闹，这里更像是一场文化盛宴，全天都会有少数民族歌舞表演，尤其到了晚上，还会有专门的篝火晚会，是当地人娱乐活动的主要聚居地。

开放时间:全天用时参考:30分钟-1小时

青龙桥 | 400年前建的石桥

图：青龙桥。 by 猫眼圣骑

青龙桥由木氏土司设计，建于明朝万历年间，距今已有 400多年历史，是木氏土司鼎盛时期的标志性建筑。石桥全部由石块垒砌而成，数百年风雨的洗刷使得桥面变得斑驳苍老，但却不失它庄严厚重的气势。

开放时间:全天用时参考:20分钟

三眼井 | 古代人节水的智慧创举

图：在三眼井洗衣服的当地人。 by 肥肥桐

三眼井是丽江地区古老的节水方式的体现，利用水的流势，由上而下共作了三口井潭，水由最上面的第一口潭一直向下，流到第三口潭后再流走。第一份做为喝的水，第二份做为洗菜用，第三份用来洗衣服。

开放时间:全天用时参考:20分钟

推荐网红小店

伴手礼 | 段氏染坊

亮点:旅拍好道具

图：染坊大门。 by 兜兜有糖

前面是店铺，后面是作坊的传统染布工坊，院子里的大染缸泡着深蓝色的染料，染好的布挂在竹竿上随风舒展，十分具有怀旧的味道。染坊里的布料花纹带着浓浓的民族风情，价格也不贵，姑娘们可以买来做拍照的道具。

参考价格:40-200元地址:束河古镇鹿苑路

伴手礼 | 柴虫

亮点:手工艺小饰品

柴虫是一家经营手工艺品的店铺，相比其他店卖的精致很多，每一件都有惊喜之处。店里面主打木刻手工艺术品，每一件木制品上面都刻有纳西族东巴文字，都有不同的含义，此外，以鱼和鱼骨头做主打的饰品，也十分有创意，是作为伴手礼的不二选择。

参考价格:小饰品60-300不等地址:束河古镇烟柳巷164号

美食 | 小锅饭

亮点:明星常光顾的小店

图：铜锅小锅焖饭。

作为束河颇有人气的一家餐厅，引得刘德华、孙楠、李亚鹏等很多明星光顾。店内主推小锅饭，将米饭和土豆、火腿等食材一起放入铜锅内闷熟，几乎是每桌必点的人气菜品。

人均价格:120元地址:束河古镇酒吧街飞花触水农村信用社取款机旁 营业时间:周一至周日 10:00-23:00

结语

除了玉龙雪山和拉市海外，丽江周边还有很多一日游线路，如虎跳峡、泸沽湖等，这些地方大多公共交通难以到达，最好在网上提前预定一日团。另外，选择自由行公共交通的游客，建议住宿在丽江市内，如果喜好安静、特色的住宿环境，可以选择束河民宿。