成长来自激活内在的生命，如何激活内在的生命，请掌握三个法宝

文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

真正的成长是一个逐步激活内在生命的过程，如果我们想要持续成长，一定是激活内在的生命。

如何激活内在的生命，最重要是找到引发我们生命能量的东西，这才是我们能够持续成长的关键。

强烈的自我实现

一个人越是活在表面，我们越是遇到问题无法真正深入下去。而好的成长从来都是深入发现自己的过程。

所以面对任何工作，我们都需要把工作和自我成长和自我实现结合起来。尤其是在工作成长初期，我们需要突破自己生命对自己的限制。

当你的生命成长是为了激活内在的生命动力，那么我们在成长过程中，就不会匮乏。

事实造成我们内在的匮乏，往往是我们对自己生命了解得很浅表，才会造成困惑和困惑。

唯有深入到生命底层了解了自己的需求，才是对我们最好的成长和看见，更是让我们知道如何来做好自己。

如果我们的生命成长动机越没有被挖掘，我们越容易陷入到自我的内耗和内卷中，真的成长是一个逐步深入发现自己的过程。

所以我们要去深入发现自己的内在生命动力，强烈的生命动力会自然带领你找到属于自己的成长路径和实际行动。

从挫折中迭代成长的能力

一个人要想真正成长，拥有强大的生命力， 就需要掌握强大的复原力。何谓复原力，复原力是一种面对任何困难都不害怕的能力。

当你懂得对生命的看见，我们就会懂得好的成长是明白任何事情都不会是一帆风顺的，所以遇到挫折是一种必然。

如果我们遇到事情都是如意的，反而会消耗掉我们的内在生命力。所以遇到挫折不可怕，可怕是我们看到挫折就自己吓自己。

当你懂得挫折背后是成长最好的礼物时候，我们或许就明白，把事情和人分开是非常重要的事情。

当你愿意客观来看待事情的时候，某些方面我们就获得了持续的成长。强大的复原力来自我们带着成长的意识面对自己的每天，也就是我们所说的精进自己。

每天思考下如果我需要迭代，我要如何来精进自己，这就是对我们生命最大的塑造和成长。

生命的本质不是为了成功，而是我们通过在成长过程中，逐步看到了成长方法，更知道成长是一辈子，学会在事情上磨练和修炼自己，那么我们的内在生命力就会获得持续的绽放。

保持内心的宁静

如果我们想要去激活内在的生命力，我们最重要的是要学会保持内心的宁静力。每个人都会有情绪的起伏，在情绪的起伏中，我们要去观察情绪是什么引发了我们的情绪。

情绪是一种信号，通过情绪去看到自己内在的需求，实现自己内在的需求，就是对我们自己最好的帮助和成长。

每个人都有情绪起伏，心理学把情绪起伏定义为情绪唤起水平。极度恐惧和极度喜悦时候，都是人情绪唤起水平最高的时候，而极度悲伤与忧郁则是唤起水平最低的时候。

心理学家发现，一个人的情绪唤起水平处于中等的时候，是内心最为平衡的时候，往往也是我们内心较为宁静的时候，自然在完成学习任务以及决策效果都是最佳的。

这三大特征告诉我们如果我们想要获得持续的成长，最重要是激活内在的生命动力，懂得成长的有效方法，更懂得去管理好内在的情绪，我们的生命就能获得持续的成长，自然你就会越来越好。

今日话题：你认为如何激活内在的生命成长动力，欢迎探讨与交流。