心理学：如何面对，一个“指责型人格”的爱人？

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文 | 风停夜泊

原创 · 抄袭必究

心理学：如何面对，一个“指责型人格”的爱人？

你的另一半，在与你真正建立亲密关系后，才变得让你“无法承受”吗？

其实，从心理学角度出发，你会明白：人格一旦确立，是很难改变的。

也就是说，你的亲密关系对象，在与你建立亲密关系之前和建立亲密关系之后，根本就没有变过。只是，你和绝大多数的人一样，习惯于在感情开始初期：

在激情的作用下，放大了对方的优点。

为什么我不止一次告诉适逢婚恋阶段的男女，选择另一半时，一定要从细节去观察到底“合适、不合适”、“值得、不值得”？

就是因为，当你愿意注重细节的时候，你就不会因为荷尔蒙的激情，让自己变成睁眼“瞎”。

有些人会很疑惑，究竟怎样的亲密关系对象，才是自己真正对的选择？

其实，这个问题的答案，很简单：谁让你快乐，你就选谁。

虽然，无论与谁结合，都会有矛盾和争吵，但只要你绝大多数的时间都是快乐的，那你就选对了。

在诸多错选了亲密关系对象的群中，最让人无法获得快乐的另一半，是“指责型”人格的人。

这一类人格的人，大都是向外指责的人。

所以，身在这样的人身边，几乎很少让人感受到快乐。从某种意义上来说，这样的人，若非自主发现需要修正自我，怎样好的爱人都没法正向引导他。

要知道，人格是具有稳定性的。

同时，人格也具有功能性。负面的人格，会影响一个人的“命运”，也会殃及身边的最亲近的人，跟着受到损伤和消耗。

而面对一个指责型人格的爱人，如果不能做到关系及时结束，又不懂如何与其相处，那将是一个人自我生命的快速消耗。

从心理学角度，对指责型人格进行分析时，会发现这类人格的人，一般会有如下特征：

①愤怒的情绪说来就来，否定和控制你的语言随时出口；

②凡事都是你的错，事事对你都质疑；

③把生活中所有的焦虑，都指向别人——最常指向自己的爱人；

④毫无责任和担当，将自己所有的“异常”言行视为正常，并投射性地认为，所有“正常人”都如此。

⑤没有共情心理，不具备换位思考的能力；

⑥自以为是，永远会站在制高点对爱人说教；

⑦缺乏自知力和自省的能力。

可以说，与指责型人格的爱人相处，幸福体验最少、痛苦与煎熬体验最多。

面对指责型人格的爱人，人的痛苦大都源自于两点：

受指责型人格的各种指责和否定，开始了自我怀疑，无法接纳“不完美”的自己；

明知道自己没有那么差，但是却苦于指责型人格的爱人，不懂自省，而倍感失望。

那么，应该如何面对，一个“指责型人格”的爱人呢？

在讲述如何与“指责型人格”爱人相处的方式之前，我们需要先了解这种人格形成的本因：

一般来讲，心理学分析，这种人格的产生，一般多发源于他/她的原生态家庭。也就是说，成长过程中的家庭教化或家庭遗传，是这种人格形成的主要因素。

当一个人的父母是指责型人格的人，或一个人在受打压式环境下长大，那这个人就一定会把从前的看到的、感受到的，以同样的方式输出到别人的身上。

父母过度溺爱的人，时时刻刻都以自我为中心，所有的责任都被父母“承担”了，以至于长大后，便成为了“一言堂”的人。指责别人，就成了自己的家常便饭。

而亲密关系中的爱人，就是自己输出指责的“最佳”对象。

如果，你身边的爱人，是一个指责型的爱人，不妨参照如下建议：

第一：如果，实在不想结束婚恋关系，那就学会接纳和引导

现实生活中，没有人会做到对一个时刻让自己委屈和难过的人，真正接纳。

毕竟，委屈一时不能委屈一世。

可是，基于自己的某种主观原因，又无法及时与指责型人格的爱人结束婚恋关系，那么身在这种关系之中，就要学会一个字：忍！

在忍的过程中，逐渐寻找外界刺激式的引导方法。

在心理学中，有一个词语叫“暗示”。还有一个词语叫“情境”。

暗示和情境，都会改变一个人的态度。而一个人在态度转变的过程中，就会意识到自己的“不足”，产生自我修正的决定，并实施行动。

其中，情境有两个途径，适用于改变指责型人格的爱人的态度：

①有效重复：中等频率的重复，效果最好；

②预先警告：预先警告，可有效改变态度，也可具有抵制说服的作用。

有效的暗示和有效的情境设定，可被视为正向“引导”的方式。

当然，这些方法，不一定会完全改变指责型人格爱人的全部态度，但运用得当会有所转变。

第二：及时止损

在婚恋关系中，我们多见一些人，止损容易、及时难。

往往在婚恋关系中，深受其害到无法喘息的时候，才知道把“止损”付出实际行动。以至于，没有做到“及时”的止损，让自己在多年后，感叹“亏对自己”。

从某种意义上说，和指责型人格的爱人相处，你即使对其有所改变，但若是这样的人本身，没有意识到需要改变，你的方式方法，都是徒劳。

要知道，没有人可以真正改变另一个人。引导，是引发他人改变的一种方式，但并不完全奏效。

现实生活中，我们常听闻有人提及爱人时，咬牙切齿说：

我恨不得撕烂他/她的皮，一点不知道改变，我付出那么多，一点都不被感恩！

其实，愤恨有什么用呢？

面对任何关系，都应该知道，当你真正全力以赴去经营以后（记住是真正的“全力以赴”），还没得获得关系的平衡、没能在关系里获得更多的幸福感和快乐，那就该知道：

这段关系，应该及时结束。

从根本上来说，指责型人格的人，是自卑人群的一种。因为自卑，所以才要通过指责别人，来给自己寻找存在感和价值感。

这种人，一般不愿意改变自己，更不愿意身边亲近的人比自己优秀。因为，身边亲近的人若是比自己优秀，就证明自己很“无能”。

所以，面对爱人时，指责型人格的爱人，只会打压、否定，让爱人做一切责任的承担。以此来说明：

我，都是对的，你，都是错的！

指责型人格的人，遇上了，要么选择性忽视他/她的言行，忍！要么，一刻不忍，及时止损。

相比较而言，更赞同后者：及时止损。

毕竟，一个人选择和另外一个人结合，是为了获得更多的快乐和幸福，而不是为了饱受煎熬。

情，是人在世间的炼狱。爱情也好、友情也罢，对的时间遇上对的人才能修成正果！

—End—

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