网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

孕妈孕吐严重怎么办?这3个实用办法,可以有效缓解

0
分享至

孕吐是宝妈怀孕后的普遍现象,几乎大多数孕妈都逃脱不了孕吐的遭遇。大多数幸运的宝妈,两三个月之后,就没事了。但是我表示不服,因为我在孕期,孕吐特别厉害,持续了大半个月孕期,整个人都不好了,心中暗暗发誓,以后再也想怀孕了。为什么有的人孕吐轻微,两三月就没事了,为什么我却持续了大半个孕期呢?为此,在孕检的时候,多次咨询医生,得出了以下结论,并总结了一些行之有效的缓解孕吐的办法。一起来看看吧!

为什么有人孕吐严重,还会持续很久呢?

孕吐严重程度,一般来说与孕妈个人身体素质、肠胃、敏感程度与雌激素有关。

激素影响

在宝妈怀孕后,孕妈体内雌激素会上升,孕酮也会跟着上升,这是有利于胎儿健康发育的,但是也同时会刺激孕妈出现孕吐反应。

孕妈身体素质

孕妈身体素质的好坏,也影响着宝妈的孕吐情况,孕妈身体素质越好,孕吐情况可能越轻微,如果孕妈身体素质差,那么孕妈孕吐情况,也可能会变得更为严重。因此,宝妈在备孕、孕期,都是需要适当运动,提高身体素质的,宝妈身体好了,孕吐反应也自然会减轻的。

孕妈敏感程度

怀孕后,孕妈的嗅觉等感知会上升。因此,对油烟味等气味,会变得更加敏感,宝妈经常闻着这些味道,就可能增加宝妈孕吐的几率。因此,宝妈的饮食最好清淡一些,最好少食多餐,这样宝妈孕吐情况也会得到缓解。

肠胃不好

宝妈肠胃不好的话,这样也会影响孕吐的。怀孕后,受到身体激素的影响,宝妈肠胃功能会变弱,如果本来肠胃情况就不好,那么宝妈吃东西后,就更加会导致肠胃出现不舒服的情况,从而引发孕吐。

那么宝妈如何才能更好地缓解孕吐呢?

远离自己不喜欢的味道

怀孕后,自己不喜欢的味道,比如油烟味、香水味、味道重的水果等,宝妈一定要及时远离,不然就是跟自己过不去,经常闻着这些味道,宝妈孕吐情况,会更加严重的。

吃点苏打饼干

宝妈孕吐后,肠胃不舒服,不想吃东西,但是胃里没有东西,胃酸过多,反应会更激烈,宝妈会觉得更加恶心。因此,这个时候,宝妈最好还是要吃一点东西,比如苏打饼干,就是不错的选择。

宝妈孕吐后,吃一点苏打饼干,可以消耗一些胃酸,这是可以缓解孕吐情况的。

宝妈吃不下东西,别强迫自己吃

有些孕妈虽然孕吐厉害,但是为了胎儿健康发育,能够获取到充足营养,就强迫自己吃很多营养的食物,这样反而会导致胃部不适,吃多少,吐多少,这样其实对于给胎儿补充营养,没什么好处,反而会加重孕吐情况。因此,宝妈孕吐严重,最好不要强迫自己吃东西,最好少食多餐,等肠胃舒服点,想吃东西的时候,再吃吧。

对于孕期孕吐,你是如何应对的呢?欢迎大家留言分享,谢谢。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
价格暴涨!全球第二轮通胀压不住了,中国压力依然没有解除

价格暴涨!全球第二轮通胀压不住了,中国压力依然没有解除

云姐闲聊
2024-03-19 09:05:41
利空,暴跌32.7%!楼市创史上最大跌幅,只有降价才有救

利空,暴跌32.7%!楼市创史上最大跌幅,只有降价才有救

老道闲聊
2024-03-19 08:55:50
深圳人才安居集团:被裁决向山东高速集团支付恒大地产股权剩余转让款80亿元及相关利息

深圳人才安居集团:被裁决向山东高速集团支付恒大地产股权剩余转让款80亿元及相关利息

澎湃新闻
2024-03-19 08:04:26
贴膜店回应给理想MEGA贴和谐号车膜:车主觉得好玩

贴膜店回应给理想MEGA贴和谐号车膜:车主觉得好玩

智车情报局
2024-03-19 11:01:45
现场直击GTC|最科幻发布会,性能翻30倍的恐怖Blackwell芯片,黄仁勋宣告“新工业革命”来了

现场直击GTC|最科幻发布会,性能翻30倍的恐怖Blackwell芯片,黄仁勋宣告“新工业革命”来了

硅星人
2024-03-19 08:13:58
严查因赌及腐!近期多名违纪违法干部处分通报中涉及赌博问题

严查因赌及腐!近期多名违纪违法干部处分通报中涉及赌博问题

极目新闻
2024-03-19 09:32:21
凯特露面视频被扒出7大疑点,替身真容曝光,本人被曝已去世!

凯特露面视频被扒出7大疑点,替身真容曝光,本人被曝已去世!

缘木不求娱
2024-03-19 11:25:57
海外博主:因中国网友抵制,哈耶克取消赴华演讲;真相:哈耶克已死32年

海外博主:因中国网友抵制,哈耶克取消赴华演讲;真相:哈耶克已死32年

不掉线电波
2024-03-19 14:20:31
中国篮协正式官宣!2米28中锋入选国家队,携手名帅,全力冲冠

中国篮协正式官宣!2米28中锋入选国家队,携手名帅,全力冲冠

体坛瞎白话
2024-03-19 11:42:22
3月19日周二下午,突然曝出一个重要消息!或将要来大动作吗?

3月19日周二下午,突然曝出一个重要消息!或将要来大动作吗?

股市皆大事
2024-03-19 10:15:58
某车企被高速集团通报批评:新车测试逃避缴费54次,共计逃费4408元

某车企被高速集团通报批评:新车测试逃避缴费54次,共计逃费4408元

可达鸭面面观
2024-03-19 10:52:10
邯郸初中生遇害案始末:3同学预谋作案,两次挖坑,该负何责

邯郸初中生遇害案始末:3同学预谋作案,两次挖坑,该负何责

南方都市报
2024-03-19 14:55:28
凯特众多受伤照被曝光!威廉真的家暴了王妃

凯特众多受伤照被曝光!威廉真的家暴了王妃

金牌娱乐
2024-03-19 08:48:45
上海中山医院呼吸内科副主任医师陈雪华因病逝世,享年五十五岁

上海中山医院呼吸内科副主任医师陈雪华因病逝世,享年五十五岁

澎湃新闻
2024-03-19 13:10:27
美军公布六代机最新进展,预计将在2030年左右取代F-22战斗机

美军公布六代机最新进展,预计将在2030年左右取代F-22战斗机

环球网资讯
2024-03-19 06:34:51
日本股市跌幅扩大

日本股市跌幅扩大

每日经济新闻
2024-03-19 09:47:13
普京:考虑建立缓冲区

普京:考虑建立缓冲区

鲁中晨报
2024-03-18 22:13:08
《新九品芝麻官》「雷豹」变辣妹!首日票房没破万 网狂给1星:烂

《新九品芝麻官》「雷豹」变辣妹!首日票房没破万 网狂给1星:烂

ETtoday星光云
2024-03-19 11:31:12
曝王室将公开凯特去世消息,英国广播台标变黑,半夜再降半旗!

曝王室将公开凯特去世消息,英国广播台标变黑,半夜再降半旗!

缘木不求娱
2024-03-18 14:01:34
黄仁勋甩出最强AI核弹,GPU性能暴涨30倍,瓦力机器人惊艳登场

黄仁勋甩出最强AI核弹,GPU性能暴涨30倍,瓦力机器人惊艳登场

智东西
2024-03-19 11:15:18
2024-03-19 17:10:44
张女子育儿经
张女子育儿经
分享备孕孕期孕产等育儿知识
2995文章数 3203关注度
往期回顾 全部

亲子要闻

小儿哮喘最怕这种维生素李铁红

头条要闻

杭州单亲妈妈网恋 14岁儿子看到聊天记录果断报警

头条要闻

杭州单亲妈妈网恋 14岁儿子看到聊天记录果断报警

体育要闻

温水煮青蛙,最后发现自己才是那只蛙

娱乐要闻

李惠利发声道歉!柳俊烈劈腿确凿

财经要闻

"围猎"三丰智能:合作方可能无实际业务?

科技要闻

1块顶上代5块!英伟达新王牌让世界用上AI?

汽车要闻

新能源车自燃率更低?院士9个数据错8个

态度原创

家居
健康
本地
亲子
公开课

家居要闻

灵动笔触,凝固慢煮时光

早防早筛,远离肝硬化

本地新闻

我和我的家乡|廊坊人有自己的日常vlog

亲子要闻

相聚时刻有多开心,分别时刻就有多难舍。

公开课

张雪峰:想多挣钱,得学理工科

无障碍浏览 进入关怀版