如何提高回床率，找到固定的X伴侣？

　　微博上有粉丝匿名提问，我觉得很有趣，也很简单，分享给大家：

　　“自己每年也会有几个X伴侣，但总感觉找不到固定合适的，如何提高自己在社交媒体的魅力值和沟通水平？”

　　我想对方一定是一位异性恋男性，所以才会有这样的困扰和问题。

　　一般来说女性或同志群体不会有类似的困扰，她们的问题是如何从众多的选择中选择一个合适自己的或者自己觉得喜欢的人。

　　当然异性恋女性可能也存在类似的问题是：没办法维持一段pao友关系。不过，由于性别差异，在这个问题上她们与男性也有所不同。

　　针对这个问题，我觉得最关键的是：

　　在性伴侣这个问题上，你根本不知道你自己想要什么。

　　你到底要性？还是要伴侣？X伴侣，听起来就很奢侈。

　　你真的有能力拥有吗？

　　这位朋友说，每年他都会有几个X伴侣。听起来，他在社交媒体或者生活中并不算太糟糕，否则也不会每年都有那么几个。

　　不过，为什么一段曾经“深入”过的关系后来没有再继续了呢？

　　用“行话”来说，是“回床率”太低了。

　　这里很有可能就是他说的沟通水平不够，维持关系的能力不足，而非魅力值不够。

　　也许在约的"市场"上，社交的魅力值决定了打开率，而沟通水平决定了回床率！

　　我之前的文章说过：X爱也是一种沟通。

　　有的人就是X爱给人的感觉不好，所以，约一次就没有回床率了。

　　所以，如果你想要找到一个固定的X伴侣，那么你应该跟她形成良好的互动，你知道她的需要，她也了解你的需要，你们对彼此的需要一直保持觉察，才有良好的互动，不断的满足彼此。

　　性，是我们人类基础的需要，但是在X生活的背后还有安全感、信任、欣赏、肯定等很多心理需要。

　　而这些需要都是建立在沟通的基础之上的，那么怎么提升一个人的沟通水平呢？特别是在X爱这件事上。

　　首先是真诚。

　　做教育和咨询工作这么多年，我越来越感受到真诚的力量。当我们真诚的面对自己和他人的时候，我发现大家都很轻松，当彼此都真诚放松的时候，关系也会发生很多变化。所以，不要怕，真诚的面对自己和她，不要感到羞耻，不要感到害怕，你甚至可以表达你的羞耻和害怕。

　　真实是沟通中最重要，又是最难的部分。我比较喜欢直白约pao的朋友的优点是他们从不伪装说自己爱你。这是他们真诚的一面。

　　你想找X伴侣，你能正常的面对你自己吗？她是否能接受这样的自己和关系？

　　都是需要你们共同面对的。

　　其次，是共情。

　　你能站在女性的角度设想吗？女孩子们在社交网络上小心翼翼，她们可能约pao，也可能不约pao；可能接受，也可能反感。总之，她们风险高，压力大，她们害怕受伤，各种担心。那么在这种情况下，你怎么去理解她，知道她的需要呢？比如对于女性来说，安全在约pao中就是最需要的，那么你怎么给她信任感和安全感？

　　换个角度说，如果你给不了安全和信任感，她会马上准备逃走。

　　所以，共情并觉察她的需要，给予她你力所能及可以给予的需要，同时表达自己的需要，尊重她的有限性，能赢得更多的尊重。

　　人与人之间的性需要情感价值，没有人愿意在什么都没有获得的情况下成为别人的性工具。

　　所以，去共情对方是建立和维持一段关系非常必要的途径。

　　最后，我想能够固定成为彼此pao友的人，是非常好的朋友之上的关系，那么这样的关系一定是需要悉心维护的，而不是呼之则来、挥之即去的。所以，要建立固定的pao友关系，请投入你的时间和精力。

　　而并非只出“屌”！

　　至于“回床率”，我在很多X技巧的文章和课程中都有提到，如果在doi中能让她体验到爱、体验到欲罢不能的技术，可以增加你的“回床率”。但床下的沟通依然有必要。

　　以上，供你参考！

　　我是爱你的，你是自由的，自由让我们成为更完整的自己。

　　本文作者

　　童 立（性学研究僧）

　　性教育工作者、心理咨询师

　　美国AASECT性教育、咨询项目认证

　　美国加州整合学院整合性学认证

　　《中国性科学》杂志编委

　　中国性学会培训部主任

　　（本文为作者观点，不代表所在机构观点）

　　（本公众号涉及性学知识科普，建议未成年人在成人的指导下阅读）

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