台湾
在欧美新生代男星中，一直都特别喜爱荷兰弟 Tom Holland，只要看到这张可爱的脸就是心情好。 然而在爽朗外表下，原来荷兰弟隐藏着不为外人所知的不安，稍早他在 IG 以一句 “ Hello and goodbye” 向粉丝告别，宣布退出社交媒体。
已经严重影响精神状态
Tom Holland 选择删除社交软件
通过演出第三代蜘蛛人大受喜爱的 Tom Holland ，是现在最炙手可热的男演员，尽管平常处事跟恋爱都相当低调，不过人红是非多，关于他的正面与负面的讨论始终没断过。
Tom Holland 说：「为了我的心理健康，我将暂时离开社交媒体，因为发现 Instagram 与 Twitter 过度刺激，让人像是要被压垮一样。」 ，更坦言每次在网络上阅读到与自己相关的报道时，总会被卷入无限循环，陷入困境，因为已经严重影响精神状态，所以决定退一步，删除这些APP程序。
Tom Holland 的困惑与压力，或许你也有
看完这次 Tom Holland 的无奈发声，身为粉丝，当然是百分之百支持他的决定，从短短的影片，字字句句也能感受到他的焦虑与无奈，实在心疼。
不过在心疼完毕后，Tom Holland 的决定也唤起一个疑问，那就是 IG 真的是生活必需品吗？ 没有这个软件，我们就不能活吗？ 是非对错无解，因为对于每个人的意义都不同。
有些人从IG获得现实生活中没有得到的成就感与满足感，通过IG的赞数与留言与赞美，让身心感到富足快乐，那这或许也是社群的一种另类疗愈。
但是相信有更多的社群用户，心情是跟荷兰弟一样焦虑，总陷在矛盾之中，并不为此快乐，也不为拥有漂亮的粉丝追踪数字感到兴奋，反而感到阵阵压力。
「荷兰弟」退出社群一事并不是多惊天动地的消息，反之是给大家一个警讯，如果你也意识到身心健康已经被社群彻底影响，那么趁这个机会，提醒自己休息一下。
也许在休息后，会发现在现实日子过得快乐自在，比盲目在社群追寻认同更重要。
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