王一博也吃手！孩子爱咬指甲，家长要管吗 ？答案跟你想的不一样

大家好，我是荷包蛋妈妈。

前几天，在微信群里闲聊，有个宝妈吐槽起自家娃来，马上要上小学了，还天天咬指甲，把手啃得秃秃的，没一个能看。

她话音未落，便有其他宝妈加入话题：

我女儿也是，上幼儿园开始咬指甲，问她说无聊没事干。

为了让她不咬指甲，想了很多办法，涂辣椒水苦瓜水风油精都用上了！

说实话，孩子咬指甲，还真不是个别现象。

甚至还有成年人，没事也爱啃指甲，像王一博这样唱跳俱佳的顶流明星，就很多次被拍到过啃指甲，还被粉丝直夸“可爱”！

在我们工作室，也有好几个小伙伴有这个习惯，有个妹子啃指甲都啃到肉了，她还是难以停下来。

为什么他们会养成咬指甲的习惯呢？又该如何戒掉呢？今天我就来和大家好好聊一聊！

俗话说，病从口入。

孩子的手指头东摸摸西摸摸，很容易沾染上灰尘和细菌，再把指甲放在嘴里咬来咬去，口腔炎症、肚子痛、腹泻等疾病也就跟着找上门了。

再者，咬指甲也影响美观、容易引起甲沟炎，还会导致下颌前突、牙齿不齐等口腔问题。

当然，也有极端严重的情况，像新闻里的9岁男童小明，就因为咬指甲导致感染发炎，面临截肢的风险！

正因为有这些风险，所以我们要干涉孩子咬指甲的行为。

正所谓知己知彼，方能百战百胜。在讲戒除咬指甲的方法之前，我们先来理一理，孩子到底为啥爱咬指甲。

孩子天生自带吸吮反射的隐形技能，还在妈妈的肚子里时，就已经会吃手手啃脚丫了。

所以孩子吃手这件事情，在我看来很正常。

特别是从出生到2岁左右，是孩子的口欲期，ta会通过吸吮手指来安抚自己，获得安全感。

对于这个阶段的孩子，我们不需要过多干涉，顺其自然就好。可以把心放在肚子里，一般2岁后，孩子吃手的习惯就会慢慢消失。

至于像文章开头说的那种情况，我们需要从以下几个方面来考虑：

①病理性原因

比如说孩子缺乏锌、铁等微量元素，会出现食欲下降、异食癖等情况。如果是这样，就要及时去医院治疗。

②心理性原因

我问过工作室的小伙伴，她们回忆自己啃指甲的行为，通常是出现在压力很大的时候。比如说工作任务重时间紧，或者是遇到了让自己焦虑不安的事情。

也就是说，大龄孩子频繁咬指甲，很大可能是焦虑、紧张，缺乏安全感。

像前面提到的几个孩子，就是在幼儿园阶段养成了这个习惯。可能我们大人会觉得，上幼儿园是很正常的事情，幼儿园里那么多小朋友，多好玩呀，孩子怎么会焦虑呢？

但对年幼的孩子来说，陌生的环境、陌生的面孔，还有小朋友会来抢玩具，就是会让ta心生焦虑。

要是大人没有捕捉到这种情绪，及时帮娃排解，ta就只能自己去想办法了。

其实这种靠满足口腔欲望安抚自己的情况，在成年人中也很普遍。比如说在情绪糟糕的时候，我们明明不饿，却很想吃东西，一拿起零食或烟酒就停不下来。

此外，孩子也可能是无聊或者模仿别人的行为，觉得咬指甲好玩。如果是这种情况，可以通过转移注意力的方式，帮助孩子改掉这个习惯。

看到孩子咬指甲，大多数家长上来就是一通斥骂，还要抓起孩子的小手打几下。

这样简单粗暴的做法，在当下可谓效果立竿见影，孩子立刻停止咬指甲的行为。

但治标不治本，还会强化孩子的负面情绪，下一次ta依然会咬指甲，只不过是躲着家长，不在大人的眼皮子底下进行。

要想一劳永逸地解决这个问题，我们一定要提醒自己：心平气和，不要暴躁。

把它当做是像撩头发、牵手一样正常的行为，哪怕你心里的火早已烧成燎原之势，也要尽量保持平静。

我们首先是要及时给孩子剪指甲，不要留得太长，也别剪得过短，保持一个与指甲齐平的方形，就刚刚好。

当然，发现孩子咬指甲后，可以借机跟孩子聊一聊，问问ta为啥咬指甲。

沟通时要学会站在孩子的角度看问题，耐心倾听孩子的心声，切忌说教和批评。

找到原因后，我们可以和孩子做个约定：“下次你觉得紧张害怕的时候，不用咬指甲，可以告诉爸爸妈妈，我们陪你一起面对。”

如果孩子在那个场景下，依然习惯性地咬手指，我们可以平静地提醒：“妈妈看到你咬手指了哦，还记得我们的约定吗？”

此外，我们也要借助绘本和榜样的力量，像《我不再咬指甲》《今天开始不吃手》都是很不错的选择。

同时，我们也可以建立表扬机制。

当孩子能坚持不咬指甲时，夸一夸ta真棒，并适当地给予一些奖励，比如说带ta去游乐场，或者是买一件ta喜欢的玩具。

好啦，关于咬指甲的话题今天就说到这了。你家孩子有咬指甲的习惯吗？你是怎么处理的呢？欢迎留言和我聊一聊。