让阿诺剪卡倒粉的女人，闻者落泪

先看这张图：

相信大家最近也看到了，某医院专家在某音的“科普”。

练了一个星期，腱子肉出来了，担心自己减掉脂肪之后肌肉过于发达所以，离开了健身房。

索队反思了一下，是不是我去的健身房风水不对，还是难道说，她就是万中无一的武学奇才？恨就恨自己天赋平庸吧铁子们，毕竟祖师爷这样的基因怪兽还是存在的

当然喷人一向不是我的风格（我最高尺度的词是----幼稚），我们来理性分析一下这件事！

• 缺乏锻炼

大家应该也有这个常识，严重缺乏运动的人，如果突然进行抗组训练，肌肉很容易出现紧张/僵硬，没有训练经验的人会把它视为增长，这是很常见的误区。因此也会有很多人(女性为主),像这个医生一样，火速逃离力量区，生怕变成肌肉怪兽！

我相信她在自己的领域是专业的，但是跨专业指导，就容易出问题，坐拥100多w粉丝，如果抛出错误的概念是很容易让人吐槽，不管是641还是我，每次写视频脚本都会反复检查很久，这也是在公众平台做科普内容的基本底线！

• 专业区别

我来举一个身边的例子，我们FE团队中有个成员，读研时曾经被导师派去某医院实习，因为那个科室的主任需要为他们的康复医生培训抗阻力知识。而成员又是对抗阻训练比较专精的，所以就作为培训师前往该医院培训康复医生了。

我们会很主观的会认为，关于身体，医生什么都懂，但你能想象，现在的很多康复科医生其实不懂训练？不要着急喷，事实就是如此。而且你要知道，现在运动康复是归在体育学的大类下，但体育学学生是很难进入医院工作的。这也是其中一个重要的原因。

所以现在康复科一般都有外援，医生保障病人生理环境的安全，有专人来指导训练，相互配合以达到最好的康复效果。当然我国康复行业发展的还非常不健全，但“手术一半康复一半”早已是国际共识！

• 索队说

所以啊老铁们，网上碎片的东西太多，有些事情我们懂，很容易甄别。但是遇到不懂的就很容易被带到沟沟里。假设这样一个场景，健美运动员说长肌肉不容易，医生说长肌肉太简单，都被你家长听到了，你猜你妈妈信谁的？

我在韩国的时候，有个熟悉的体育大学博导，本人还是韩国很多运动协会的主席，即便如此我跟他聊健美，他都会告诉我健美他并不是非常专业，给我推荐更专业的教练。

实际上真正谦虚的、有认知高度的人，都会更清晰的明白自己的位置，不会盲目的夸海口。

我们本意是想告诉大家确实隔行如隔山，认知出现偏差是很正常的，但....

截止到发文前，该医生开了直播，依然死不改口，我们觉得很失望。