6大器官“求救信号”，超过40岁一定要知道，关键时刻能救命！

身体出现以下 6 个症状，是器官向你发出的“求救信号”。

一但收到这些信号，停下手头所有事情，立即开始休息，不开玩笑！

40岁以后，一定要知道，关键时刻能救命。

请您转发给身边的亲人朋友，引起重视。

1

食欲不振，肝在求救

肝病被称为“隐形杀手”，发病初期几乎没有症状。

但是有一些小信号，仍能被我们捕捉到。

肝脏是人体最大的消化腺，当它出现问题时，大多表现在“吃”上。

比如食欲减退，不想吃东西。

见不得油腻的食物，一碰荤腥就恶心呕吐。

肝主疏泄，一旦失衡，身体会出现颜色上的改变。

比如脸黄、眼黄、皮肤黄、小便发黄。

两手大小鱼际充血发红，就像涂了一层胭脂。

这说明，有慢性肝炎和肝硬化的可能。

还有一种“蜘蛛痣”，呈鲜红色，样子很像蜘蛛，多出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩部。

自救方法：

1、远离烟酒；

2、多喝白开水，帮助肝脏代谢毒素。

2

口苦口臭，胃在求救

口苦口臭，往往是胃中积热引起。

不单困扰日常生活，背后还隐藏着严重的健康问题。

汉代名医张仲景，将口苦的症状称为“少阳病”。

他说：“少阳之为病，口苦，咽干，目眩也。”

口苦连续超过一星期，或者症状反复出现。

苦起来像黄连一样，比苦瓜和莲子心还苦，代表脾胃功能发生障碍。

中医认为，脾开窍于口，胃依附于脾。

胃热积滞，食物腐败不化，则口臭。

随着生活水平的提高，人们往往能够吃到更多的肥甘厚腻。

损伤脾胃，中焦气机阻塞，健运失司，腐熟无权，所以产生口臭。

自救方法：

1、吃饭七分饱，胃口好到老；

2、山楂消积滞，石榴助消化。

常吃这两样水果，能够缓解口苦、口臭。

3

咳嗽痰多，肺在求救

不同的咳嗽症状，提示不同的肺部病变。

尤其是不明原因、长时间的咳嗽，更要引起重视。

干咳无痰或痰量很少，一般是急性咽喉炎、支气管炎，一部分肺癌患者也会出现此症状。

长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。

痰的量和颜色也很关键：

咳痰呈黄色，多是肺部或支气管出现感染；

如果咳痰带血，就要警惕支气管中央型肺癌。

每天早晨只是一两口痰，咳出来就好了，这种不算特别危险；

如果是慢性的、长期的痰量多，一天之内几十毫升，就非常危险了。

这会严重影响肺功能，如果不及时治疗，肺组织就会逐渐丧失功能。

当余下的肺组织不足以承担人体呼吸的重任时，会因呼吸衰竭而死亡。

自救方法：

1、肺是娇脏，喜润恶燥，日常起居注意保持空气湿度；

2、多吃有润肺功能的白色食物，如银耳、百合、雪梨等。

4

身体浮肿，肾在求救

一个健康的成年人，每天排尿4到6次，尿量达2500毫升。

一旦肾脏罢工，人体内部的水循环就会出现问题。

体内滞留的水分太多，身体就会出现浮肿。

早上起床，眼睛肿得像个桃，脸肿得像个发面馒头；

脚踝比平时粗，拿手一按出现一个坑，这叫做“可凹性水肿”。

人在过度劳累时，这种水肿会明显加重。

颜色呈浓茶色、酱油色或淘米水样；

尿液有泡沫，细小不易消失，说明排泄的蛋白质较多。

夜间尿频且量多，超过白天尿量，都要警惕肾脏出现问题。

自救方法：

1、控制睡前饮水量、避免睡前紧张；

2、 多吃补肾的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药等；

5

肩颈疼痛，心在求救

人在过劳的情况下，最容易出现心源性猝死。

急性心梗死是冠心病中最严重的一种，它是有先兆的。

如胸骨后或心前区压榨性疼痛，恶心、呕吐、出大汗、心跳变慢、血压下降等。

少数患者的疼痛会放射至颈、下颌、左肩胛等部位，不容易易引起重视，甚至会导致误诊。

出现以上症状，要及时到医院就诊，经正规检查治疗后便可以有效避免心梗的发生。

自救方法：

1、早睡早起，不熬夜；

2、夜间休息，采取卧位或半卧位；

3、身体疲劳时，避免剧烈运动，减少心肌的氧气消耗。

6

反应迟钝，脑在求救

失眠健忘、记忆力衰退，很可能是大脑严重缺氧。

经常在某个瞬间，突然忘了自己在哪、想要做什么。

很难专注做一件事，脑子里总是有各种杂念，容易走神。

听别人说话时，光看到别人嘴巴在动，却记不住对方说了什么。

安安静静坐在那里，不自觉就开始发呆。

脑是人体的“控制中心”，耗氧量占全身总耗氧量的25%。

大脑长期缺氧，除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神症状。

如行为异常、个性改变等，严重的会造成永久性神经损伤。

自救方法

1、开窗通风，让新鲜空气流通进来；

2、每天梳头100下，按摩头皮，放松神经；

3、多吃核桃、鱼肉、黑芝麻等，富含蛋白质的食物。