陈晨科普：夏天这么热，为什么蛋却是凉凉的？

夏天真是个火热的季节，在室外多待一秒，晨哥都感觉自己分分钟要自燃。前两天有粉丝私信问我，晨哥，这么热的天，为什么我的蛋蛋却是凉凉的？我是不是有什么问题？

正常情况下，若是没有其他的不适感，仅仅是阴囊部位温度较低，有些许凉凉的感觉，先要考虑是正常现象。因为阴囊的最大特点就是容易收缩和伸展，从而调节睾丸局部温度低于体温2-3℃（精子发生的最适温度）。人的睾丸必须在低于体温的环境下才能产生正常的精子，所以说健康的男性睾丸温度是低于正常体温的2℃左右，夏天感觉凉凉的是很正常的。

睾丸发凉在什么情况下要注意？

1、伴有性欲减退、勃起困难症状

人体的温度主要是通过血液的维持的，部分人由于器质性疾病（血管疾病、生殖器发育不良等）的原因，导致阴部供血不足，出现了睾丸发凉的现象，同时还会伴有性欲变差，勃起困难等症状。

2、伴有潮湿瘙痒、尿路感染症状

部分男性睾丸发凉是由于生殖器感染所引起，比如前列腺炎、膀胱炎等炎症让男性有阴囊潮湿、瘙痒、发凉的感觉，甚至还会伴有尿频尿急尿不尽等尿路感染症状。

上述两种情况下，睾丸发凉需及时就医，避免病情发展，影响到正常的生育功能。如果有什么不清楚的可以私聊晨哥。

注意：睾丸发热也很可怕

睾丸温度过高，生精能力就会下降，精子活力降低、数目减少，甚至可能出现死精，引发男性不育。男性睾丸发热可能是患有了精索静脉曲张。男性患有了精索静脉曲张会由于血液流通受阻、静脉血滞留，局部温度会升高，出现睾丸发热的症状表现。

睾丸是男性非常重要的生殖器官，和睾丸相关的事情就没有小事情，即便只是睾丸发凉发热这样的小问题，大家也必须要谨慎应对。平时，男性们更要做好睾丸的护理工作，尽力保障它们的健康。

睾丸护理可以这么做：

1、多吃含有维生素C的食物，能帮助我们抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。如胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等新鲜蔬果。

2、少吃一些鱼汤，羊肉，猪蹄，辛辣刺激等所谓“发物”，会加重生殖炎症病情。

3、避免久坐，减少对睾丸神经的压迫，导致睾丸附件血管充血等。

4、建议别穿太紧的裤子，也别泡太久温泉。

5、要注重自己的睾丸保养，如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

我是陈晨，一个最懂男人的男人。