重庆
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中国居民膳食指南（2022）
-奉节县人民医院宣-
《中国居民膳食指南（2022）》是中国营养协会根据营养科学原则和人体营养需要，结合食物生产供应情况及人群生活实践，提出的食物选择和身体活动的指导意见。
平衡膳食八准则
《中国居民膳食指南（2022）》提炼出了平衡膳食八准则。
一、食物多样，合理搭配；
二、吃动平衡，健康体重；
三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；
四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；
五、少盐少油，控糖限酒；
六、规律进餐，足量饮水；
七、会烹会选，会看标签；
八、公筷分餐，杜绝浪费。
减重门诊
奉节县人民医院内分泌与老年病科携手营养科开设减重门诊，结合膳食指南为患者提供详细、循环的减重计划，良好的饮食方案、运动指导。
接诊时间：每周星期一、星期四
接诊地点：奉节县人民医院1号楼2楼内分泌与老年病科门诊。
联系电话：13896272320
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