夫妻一周啪啪啪几次，婚姻满意度最高？！答案不是3次、7次，而是

陶子和大蒙最近又在闹矛盾，没想到把大蒙直接气到来找菌菌诉苦：

其实不止是大蒙这样说，菌菌作为一个已婚且已育人士，周围一直萦绕着这类吐槽：

菌菌更是听到有人这样说过：白天做夫妻，晚上做兄弟......

虽然听着很心酸，但很多家长表示这就是真实。大蒙后来的一句话点醒了菌菌：

确实，虽然孩子在家庭里是夫妻之间的纽带，但在夫妻感情方面，孩子却是“绊脚石”。

网友精辟总结

孩子，夫妻爱情的“终结者”

不得不说，这届网友真的是太有才了，一句话形容了有了孩子的亲密关系：

• “孩子是爱情的结晶”是极其浪漫的说法；
• “孩子是婚姻的纽带”是人们的幻想；
• 现实是，很多孩子却成了父母爱情的终结者。

为何网友会发出这样的感慨？来看看网友A的回答：

好不容易等老婆过了产褥期，想着晚上能跟她亲热亲热！

但老婆她每一次在进行之前，都得先把孩子喂饱、哄睡着了，好不容易把娃安顿好了，等我洗完澡出来，孩子是睡着了，但老婆也睡着了......

此时网友B坐不住了，楼上的兄弟你这还不算什么，万幸的是你还没开始。

我家娃现在不到三岁，哄睡是不需要了，老婆和我也早就习惯了带娃的生活。可是跟孩子还没有分房，想要同房，只能悄悄的进行。

不敢出声、不敢有大动作、更不敢换姿势，就连喘气都得小心翼翼，生怕吵醒孩子！

一旦孩子有转醒的迹象，我俩只能草草了事，事后谁都不尽兴，别提多难受了......

其实难受都还好，过程中最害怕的就是被孩子发现，来一句灵魂拷问：爸爸你在干嘛？！

很多家长以为跟孩子分房分床睡就可以为所欲为了，如果分房不彻底、或者孩子没有习惯分房睡，依旧逃不过被孩子打扰的可能：

就比如这位网友：

相信屏幕前的各位家长多多少少也经历过类似的事情，在生孩子之后夫妻生活方面相比之前，就没有那么容易了，次数、质量一降再降。

还有很多家长担心，每周次数少了，会不会影响到夫妻感情？甚至像大蒙这样，怀疑起对方对自己感情是不是变淡了。

那么夫妻一个月几次才算正常呢？

1次？3次？

达到最佳次数即可，别强求

其实关于这方面，还真有人研究过，美国一个学者曾提出过一个计算公式：

频率=年龄的首位数×9，所得结果的十位数是一个周期，个位数是次数。

也就是说一个30岁的人，3× 9 = 27，即20天内可以进行7次。

不过这只是一个认为公式，而夫妻之间的性生活往往是一个随时发生、受荷尔蒙、激情所左右的事情。

各位家长也不用硬按照这个公式来，唯一的先决条件是，夫妻双方的身体情况允许，能承受得起这样的体力活动。

如果次数太多加上照顾孩子所耗费的精力，宝爸和宝妈身体也吃不消。因此找到夫妻双方都满意且能接受的次数和频率即可，不必太过强求。

甚至于次数过多，反而会影响夫妻方双的幸福感：

2015年，美国卡内基梅隆大学对频率和幸福感的关系进行研究，结果发现，如果频率超过双方的认可，会引起需求下降，降低愉快程度。

有些人总把次数降低和感情变淡划上等号，但事实是夫妻婚后频率降低，是再正常不过的事情。

从爱情到婚姻，生活总会慢慢走向平淡，但这不意味着它会朝着坏的方向发展，这还要看你们如何经营。

婚后生活如何保证质量

夫妻双方这样做

有了孩子之后，孩子势必会占据我们大部分时间，导致夫妻很少共同去做一件事情，两人单独在一起的时间越来越少。

但一起做一件事，对夫妻之间的维系、经营婚姻至关重要！

◆ 接受婚姻的平淡

婚姻进入平淡期之后，尤其是生了孩子之后，很多人会怀疑自己当初的选择是不是正确的。

更有人开始质疑婚姻：婚姻是爱情的坟墓，当初就不该结婚，现在的不幸都是婚姻造成的！从满心欢喜的踏入婚姻到婚姻的“围城里”被泼一身冷水，有落差和不满是正常的。

可是，这就是婚姻的真相！不管你当初选择的是哪一位结婚对象，当激情过去之后，大多数亲密关系都会趋于平淡。

但平淡不意味着彼此的爱意减少，也可能只是换了种表达的方式~

◆ 每周必不可少的二人世界

还有一部分父母，在有了孩子之后就忘记了怎么相爱。

在这点上，咱可以稍微分一点精力和心思在自己和对方身上，比如每周来一次二人世界。

二人世界不一定非要烛光晚餐、红酒电影，它可以是日常生活中的睡前聊聊天、下班后一起下厨，也可以是一起动手给孩子做个玩具。

在这个过程中，是夫妻双方之间心对心的交流，也可以很好的拉近彼此之间的距离。

心与心之间的交流，是拉近了彼此之间的距离。但一段健康的婚姻关系，少不了身体上的交流。

想要和队友一起进行和谐生活，不被孩子所打扰，许多家长的第一个念头就是分房睡！

可是问题又来了：

莫慌！莫慌，菌菌这里来给大家来支招~

◆ 几岁分房睡最合适？

一般来说，3岁到5岁是比较合适的时机，但要说几岁分房睡最好，这个问题真的没办法一刀切。

每个家庭、每个孩子都有各自的契机~

◆ 怎么才能比较顺利的和孩子分房睡？

这也是很多宝妈宝爸在担心的事情，担心第一次分房睡没成功，想要再次跟孩子分房睡就比较困难了。

这里菌菌有几条建议：

①分房前先分床

在大床旁边放一张属于宝宝的小床，这样可以让宝宝感知到妈妈就在旁边，会有安定感。

这个时期，宝妈宝爸也可以找一些对应的绘本讲给孩子听，比如《我可以自己睡觉》、《我要换大床了》，给孩子做一下心理准备和期盼！

注意：避免让孩子接触恐怖片以及过于吓人的动画片，影响日后分房睡！

②分房，但门都开着

等孩子长大一些，和爸爸妈妈分床睡的也比较踏实了，此刻就可以考虑给孩子分房睡。

在最初阶段，宝妈宝爸可以陪孩子睡着之后再离开，且两间卧室门都不要关。

让孩子知道，即使不和爸妈在一个房间睡，妈妈也能随时听到他的声音~

面对安全感弱的孩子，宝妈宝爸可以陪孩子一起在房间睡，让孩子先适应这个房间，让孩子慢慢感觉这个房间是安全的！

③最终分房独立睡

宝妈宝爸可以每天晚上给孩子讲完故事，或陪孩子聊天后就离开房间。

在这个阶段孩子有时候还是会想和爸爸妈妈一起住，这都是正常现象，不要去大声呵斥孩子。

可以在孩子感觉不适或者不安全的，陪孩子继续在那个房间里一起睡，坚持一个原则：别让孩子重新睡到爸妈的床上。

最后，也是最重要的一点：家长的态度！

很多时候不是宝宝做不到分房睡，而是家长舍不得和孩子分开。每当孩子半夜醒来跑回父母房间不肯走的时候，千万不能心软！

可以温和而坚定的告诉孩子：“宝宝已经长大了，爸爸妈妈都相信你可以自己一个人睡觉”。

如果宝妈实在狠不下心来，可以想想自己的性福生活，为了自己和老公的婚姻、也为了孩子更好的独立生活，也得咬咬牙坚持下来~

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