警惕！夏天真能“热死人”！正在高温中的你该怎么办？

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这两天小伙伴们

是不是感受到了夏天的“热情”

7月8日以来至今

高 温预警天天见

湖南也进入靠空调“续命”的阶段

据湖南省气象台消息

截至7月13日下午15时

湖南各地气象部门共计发布了

146条高温预警信息

湖南省气象台预计

本轮高温天气过程持续时间长

湖南多地

本周可能实现高温“全勤”

且高温强度较强

炎热“续航”能力强

最高气温可达39℃左右

具体天气预报

湖南省气象台预计 ， 未来3天 ， 受副高控制 ， 全省以晴热高温天气为主 ， 最高气温可达39℃左右 。

‍7月13日08时至14日08时‍

晴天间多云 ； 南风3～4级 ； 最高气温35～37℃ ； 最低气温湘西25～27℃ ， 其他地区27～29℃ 。

7月14日08时至15日08时

晴天 ； 南风2～3级 ； 最高气温36～38℃ ； 最低气温湘西25～27℃ ， 其他地区27～29℃ 。

7月15日08时至16日08时

晴天 ； 南风2～3级 ； 最高气温36～38℃ ； 最低气温湘西25～27℃ ， 其他地区27～29℃ 。

持续的高温天气让

“热射病”一词频繁出现在了大众视野

在微博热搜也被刷屏了

在持续高温闷热天气里

人们经常会说“热死人了”

有时这并非一句玩笑话

因“热射病”昏迷乃至死亡的案例

今年盛夏已发生多起

多地陆续有人确诊热射病

过去一周浙江持续高温，浙江丽水市中心医院连续接诊了两位病情危重的“热射病”患者，一人经过抢救无效死亡，一人仍在昏迷。

据现代快报，7月12日，记者从江苏省中医院获悉，一名37岁的装修工人连续工作4小时后，头晕、频繁呕吐，被确诊为热射病。据了解，这是今年南京首例热射病患者。

此外，据红星新闻报道，记者从四川大学华西医院获悉，7月10日，医院连续收治了3名热射病转诊病人，其中一人多器官衰竭，在转诊至华西医院时就发生呼吸心脏骤停，虽经全力抢救，但最终不幸去世。

什么是热射病？

据报道，热射病就是最危险、最严重的中暑，会导致中枢神经系统、肌肉组织、凝血功能、肝肾功能、呼吸功能、心血管功能等全身性问题，极易引发多器官衰竭。

医生表示，热射病的死亡率能达到70%~80%。主要表现是体温高，一般核心温度都会超过40℃，同时会出现意识不清、晕厥、幻觉、甚至抽搐。

哪些人群容易出现热射病？

热射病可分为劳力型热射病和经典型热射病。劳力型热射病主要由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病，常见于夏季剧烈运动的健康青年人，比如在夏季参训的官兵、运动员、消防员、建筑工人等。

而经典型热射病常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，或者有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体，通常是被动暴露于热环境引起机体产热与散热失衡而发病。

如何救治与预防？

据温医大附二院急诊科副主任孔万权介绍。在高温、高湿度、不通风的环境中，更容易发生热射病。每年高温季，室外作业的工人、在户外进行体能训练的人员，都是热射病的高危人群。

“热射病的治疗，早发现早治疗，治愈效果完全不一样。”孔万权解释，人体核心温度超过40℃时间越久，脏器受损的程度就越重，比如肝脏、肾脏、心肌、骨骼肌和大脑。严重的情况下，延误治疗，即使救回一命，也可能留有严重的后遗症。因此，医生提醒，在炎热的夏季，如果发现周边有人高热、无汗、有意识障碍，不要犹豫立即送医。

市民该如何预防热射病？室外作业人员，在高温下工作时要适度休息，劳动的强度要循序渐进，大量出汗后，需及时有效补充水分。要尽量减少在烈日当空时长时间待在户外。另外，待在家中的老人和小孩，还有一些患有基础疾病的群体，也是热射病的高发群体，更要注意防暑。在有条件的情况下，在家中可以开空调纳凉，或者开窗通风。

浙大二院急诊医学科刘宏副主任医师提醒，户外工作者这段时间应注意避免长时间高温下作业，及时补水补液。如出现身体不适，应转移到阴凉处，降低体温，并尽快转送到医院。

另外，还要特别注意独居的老年人，老年人不喜开开空调，环境温度、湿度高，容易发生中暑。子女应尽量帮老人事先做好各项防暑降温工作，在家中备足清凉饮料，准备防暑降温的药物，劝说减少外出活动，如老人出现不适尽快送医就诊。

一定要做好

高温“持久战”的准备

注意防暑降温

来源：综合中国新闻网、湖南天气、澎湃新闻、钱江晚报、现代快报、红星新闻、温州日报等

编辑：刘小丹

初审：马林虹

终审：罗锴

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