夏天给宝宝吹空调，调到26度就可以了？错，这样吹宝宝更健康

每到夏季的时候，天气总是热得令人耐受不住。尤其是今年的夏天，全国大部分地区普遍高热，甚至某些地区的地面温度已经达到了74℃， 这样的天气下，如果不开空调的话，小宝宝绝对是受不了的。

在很多家长的心目中，空调开26℃是最佳的温度，我的很多大人，以及一些宝妈们等，都是这么认为的。

确实，根据人体舒适感来讲，当室温处于26℃的时候，我们会非常的舒适。

一些专家也表示，空调开26度是人体感觉最舒服的温度，当然也包括宝宝。

不过，其实，26℃这个数值并不是一定的，因为26℃仅限于一个恒态环境下。

再者所有的标准都是统一不变的，而气温是多变的，如果家长傻傻的按照这个标准执行，如果一味的让宝宝吹26℃的空调的话，那么宝宝迟早会生病的。

为什么说空调开26℃宝宝不是最舒服的？

首先，气温是个多变的情况，每天的气温都会有波动。而室内的温度也会因为室外的温度变化而变化。

比如中午的时候往往比较热，空调的温度就需要调的低一些，晚上气温低一些，空调的温度就要调的高一些。

其次，就是宝宝的活动状态，因为宝宝活动和不活动，身体产生的热量是不同的，当宝宝处于比较静谧的状态时，身体产生的热量较少，那么26℃就不合适了，27℃才是比较适宜的温度。

当宝宝处于比较活跃的状态时，26℃才比较适宜，因为这时候宝宝身体产生的热量相对较多，调至26℃能帮助宝宝降温。

最后，我们还需要考虑到室内的湿度问题。因为湿度越大，宝宝的体感温度就会升高，湿度越小，宝宝的体感温度就会降低，而我们所说的最佳温度26℃是在适宜湿度范围内的温度。

当然，如果湿度出现了问题，我们最好利用空调的除湿功能与加湿器来协调控制，将湿度控制在一个最佳的范围内。

那么，调好温度，是不是就能够放心地让宝宝吹空调了呢？很多家长并不觉得，甚至一度认为宝宝经常吹空调的话，会得空调病。

之所以家长们会产生这样的想法，其实都是因为对空调的认识不够深而导致的。

所谓的空调病，其实就是不正确使用空调导致的一些身体不适，如果说家长能够正确地使用空调，那么空调病是完全可以避免的。

那么，怎样正确吹空调宝宝才不会因此而生病呢？

宝宝都是父母的心头肉，家长们自然不希望自己的宝宝因为吹空调而生病。

所以，父母在给宝宝吹空调的时候，有些问题是一定要留意，这样才能避免宝宝因为吹空调而生病。

①注意空调风向

最近的几年时间里，我们经常能够在市面上看到一些“空调挡板”的商品，为什么会出现这样的商品，其实就是为了缓解空调直吹所导致的身体不适。

所以，在使用空调的时候，家长一定要注意别让空调风直吹宝宝，避免宝宝长期被寒风吹而导致受凉生病。

★正确用法：一般情况我们并不需要“空调挡板”，因为空调的风向、风速都是可调节的，只需要将空调风向和风速调节到适当位置即可。

比如我们在客厅看电视的时候，就可以将风向定位偏上，这样就吹不到宝宝了。

另外，现在很多智能空调拥有“避人”功能，我们只需要打开这个功能，空调的风就不会直吹室内的人体，从而保障了宝宝的健康。

②注意空调使用时段

空调的使用时段，是很多家长忽视的一个问题，但是这个问题又十分的重要。

家长最需要关注的，就是宝宝回家、出门这个时段，因为这个时段使用空调的话，一定要注意室内外的温差情况，如果温差太大，极有可能会导致宝宝产生“空调病”。

★正确用法：一般来说，在准备出门之前，家长最好关闭空调，让室内温度缓慢回升，在室内外温差达到8℃以内的时候再带宝宝出门，这能够有效减少宝宝空调病的发生。

回家时也是一样的道理，宝宝回家之后，家长不要将空调的温度调得太低，而是要注意室内外的温差，确保短时间内室内温度并不会与外界温差太大。

除了进、出门时段，家长还需要注意夜间使用时段。因为空调在运行的时候会降低室内湿度，夜间家长又不可能经常起床给宝宝补水或是调节加湿器，同时夜间的温度也比白天要低很多，而且宝宝一般前半夜身体热量较高，后半夜身体产生的热量较低。

所以，建议家长们只在前半夜使用空调，后半夜停用空调，我们可以通过定时关闭来达到这样的操作目的。这样的使用时段能够明显地减少宝宝的生病几率，保障宝宝的身体健康。

③注意室内换气

换气问题是使用空调的一个大问题，也是很多人容易忽视的问题，但如果长期使用空调而不注意换气的话，则很有可能会引发宝宝的健康问题，比如宝宝的呼吸道疾病等，所以，给宝宝使用空调，一定要记得换气

★推荐正确的换气方式：

• 使用一段时间空调之后，就停用空调，然后开窗通风，让室内空气流通。

• 在使用空调的时候，打开空调的换气选项，空调本身的换气功能能够起到室内外空气交换的作用，但因为空调的换气并不是专门的新风系统，所以换气效果很一般，在长期使用空调的状态下，还是建议每天都要开窗通风，只不过不需要那么频繁而已。

• 如果家里安装的是新风空调，那么就省事儿了，直接打开新风系统，就能够实现换气的目的，并且新风系统还能够过滤室外空气中的杂质，换气效果更好，能够有效维护宝宝的健康。

如果家长能够做到以上的几点，那么宝宝在夏天使用空调在一定程度上并不会影响宝宝的健康，反而对宝宝的健康有利呢，比如吹空调宝宝不会长痱子等。

结语

科技的发展就是为了便捷人们的日常生活，我们要合理地使用科技产品，提高我们的生活质量，更重要的是可以维护宝宝的健康和发育。

所以，家长们要客观、全面地认识空调，正确地使用空调，让宝宝一整个夏天，都感觉清爽舒适。

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