高考已经结束,很多成绩不理想的考生开始出现了抑郁情绪,表现出紧张、焦虑、烦躁、易怒、失眠、坐立不安等情况。严重的甚至会伴有很多躯体化症状,大大加重了考后的抑郁情绪及身心健康。
如何判断考生是否考后抑郁,家长和老师们可以从以下方面观察:
1、考生考后是否有孤僻少语、郁郁寡欢、闷闷不乐,乃至内疚懊恼,自卑自责,强烈的挫败感的表现?
2、考生考后是否有吃不好、睡不好,容易发脾气,更有甚者出现自杀自伤等过激行为?
3、考生考后是否出现一些让人觉得难以理喻,不好相处的举止或言谈?
但凡上述三大方面中有那么一面表现,都有可能是考后抑郁的征兆。考生出现“考后抑郁”已经成为一种普遍现象。
考后抑郁的躯体化症状表现有哪些?
考后抑郁的躯体化症状主要有:失眠、心慌、心悸、胸闷、气短、头痛、头晕,或者伴有胃肠道症状,如恶心、呕吐、腹泻、便秘,身体游走性疼痛、蚁爬感,肌肉跳动,男性患者可能会出现尿频、尿急,女性患者可能会出现月经不调、月经紊乱等妇科疾病类似的症状。
考后抑郁造成躯体化症状的原因主要是:长期处于抑郁的负面情绪下,无法及时宣泄和疏通,导致植物神经出现了紊乱的情况,而植物神经是控制消化、心跳、呼吸、等非自主器官的运行的神经系统。当植物神经出现了紊乱时,就会发生以上的这些症状。
如果植物神经紊乱的现象不能及时根除,很容易加重考后抑郁的情绪,使得身体陷入一个可怕的循环,甚至将人推进自杀的深渊。
中医如何治疗植物神经紊乱的?
中医治病强调的是整体观念、辨证论治、扶正祛邪、平衡阴阳,是把人体作为一个整体,诊治时不是仅仅看表面现象;而西医治疗主要是针对病症,当没有明显的病因、症状繁杂时,就难以准确下药。
同时中医也会对患者进行及时的心理疏导,解决考后抑郁的躯体化症状的同时,舒缓患者的情绪,摆脱抑郁等情绪包围。
泽元安神汤是北京泽元堂中医王世龙医生治疗植物神经紊乱常用的中医疗法,以补中益气、醒脑开窍、升清降浊、镇静安神为基础手段,分阶段、辨证施治,使患者中枢神经兴奋与抑制失常的病态恢复到正常,从根本上解决考后抑郁引发的植物神经紊乱等躯体化症状。
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