北京
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很多喜欢锻炼的人会为了体型更加完美和好看，追求“八块腹肌”，但是你知道吗？腹肌的数量其实是天生的，并不是想练成几块就练几块的……
许多人听到“健身”、“腹肌”第一时间想到的都会是八块腹肌，但并不是每一个人都可以练出八块腹肌，因为腹部的肌肉其实就是一整块，而我们看到的腹肌是由“腱划”将它分成了多块腹肌，腱划的数量决定了腹肌的块数。
而健身的目的是为了让体脂降低，强化肌肉从而达到我们看到的腹肌外形，所以如果是天生六块腹肌，锻炼到最后也只是让这六块腹肌显现出来，并不能凭空增加腹肌的数量，想要追求八块腹肌，除了坚持对腹部的锻炼外，也要天生有四条“腱划”肌节才可以。
所以如果你喜欢健身，不需要过度追求八块腹肌，只需要体型协调，腹肌的数量和腱划相吻合就可以。
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