在我们的身边,总有人有一些人有着阴阳怪气的语气,不会好好的说话,在心理学叫做“被动攻击”。
它最主要的特点是:不主动表达负面情绪,而是用消极的、隐蔽的方式发泄,简单而言就是:“不好好说话”。有的人还会通过冷战,或反悔某些决定来惩罚对方。
被动攻击的人,正是通过扮演一个“受害者”来表达愤怒或不满,迫使对方满足自己的真实需求。所以,心理学家认为:“被动攻击”是人的一种防御机制。当大家不想“硬碰硬”或“撕破脸”,但内心又十分不爽时,这种发泄方式就很管用。
口是心非型:表面风平浪静,内心波涛汹涌。嘴上说着“我没生气,是你想多了”,内心想的却是:不来哄我,就等着分手吧!
冷嘲热讽型:经常抓着一些细节小事攻击你,比如:“你房间好乱呀,你是猪窝长大的吧?”“生气啦?认真你就输了”
假装夸赞型:表面夸你,实际却在中伤你,比如:“你新裙子好漂亮呀!哎~可惜我太瘦了,不适合穿这款。”
敷衍了事型:最典型的就是说:“是是是,你说的都对”
假装受害型:用“苦肉计”,逼对方让步,比如拜托别人帮忙会说:“我也不想麻烦你,但只有你能帮到我了”
转移责任型:把错都推卸到别人身上,听得人莫名其妙,比如:“明知道我有起床气,干嘛一大早叫我起来吃早餐啊?!”
故意刺激型:会挑起对方怒火,还甩锅,千错万错反正不是自己错,比如:“我是不对,但你凭什么对我发脾气?”
如果你是那个经常遭受“被动攻击”的人,一定要先学会将自己的感受放在第一位。无论处于哪种关系都要好好保护自己。
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