抑郁症的全球地图，太震撼了！

*仅供医学专业人士阅读参考

抑郁症存在以及被人们认识的形式虽然有所不同，但它所造成的危害是无法忽视的事实。

抑郁症越来越多地被我们谈起，被我们认识到它的存在：全球每十人中就有一人一生中至少经历一次重度抑郁症。同时，作为一种痛苦的疾病，它正消耗着我们的生命： 若将全球所有因遭受抑郁症折磨而丧失掉的健康天数累加起来，可以达到7千6百多万年！

无论你的国度，你的性别，你的年龄，或是你的信仰，它都可能影响到你。

让我们一起铺开一张抑郁症的全球地图，看看它的面目，看看它如何横行在世界的每一个角落。

抑郁症患病率的世界地图

从深蓝到深红的颜色谱代表了不同的抑郁症患病率数字。蓝色区间代表患病率在5%以下，紫色则在5-5.5%之间，红色区间则代表了患病率在5.5%之上。

我们一眼就可以发现那些深红色的地区，北非及中东，正是抑郁症患病率最高的地区。阿富汗，这个饱受战争侵扰的国家，是目前数据报道显示抑郁症患病率最高的国家，几乎每5个人中就有1个人罹患抑郁症，而这个国家的精神科医生数量却又少得可怜，每十万人口仅有0.16个精神科医生（ 全国不到50个精神科医生！ ）。社会的战乱和冲突助长了抑郁症的滋生。社会学家们也发现，一个国家的宏观或者环境因素和抑郁症有着密切的联系：高失业率、低收入和高收入不平等的国家有着更高的抑郁症患病率。其他抑郁症患病率超过5%的地区还包括了撒哈拉以南的非洲地区，东欧及加勒比海地区。

在欧洲，包括抑郁症在内的各类精神疾病，每年要让欧洲国家蒙受超过千万亿元的经济损失。中欧的抑郁症患病率为4.09%，东欧为5.88%，西欧为4.66%。瑞士，这个国家享有了全球最好的精神卫生医疗资源支持，其每十万人口中的精神科医生比例超过41，但即便如此，抑郁症造成的疾病负担依然沉重，治疗仅能降低其10%-30%的疾病负担。美国抑郁症的患病率约在4.45%，但相比于其他疾病，如癌症，心脏疾病，糖尿病，抑郁症受到的国家研究经费支持的数目却较少。

网络配图

总体而言，亚洲的抑郁症患病率普遍偏低，尤其是东亚，其次是澳大利亚，新西兰和东南亚地区。和世界其他国家相比，我国抑郁症的患病率并不高，综合多个调查的数据，约为5%。但是值得注意的是，这些较低的数值并不完全等同于我国抑郁症较少的事实。受到文化因素的影响，中国人，也包括其他一些东亚国家，如日本，对抑郁情绪的表达往往处理成躯体问题，如抱怨胃疼，头疼等，这就会造成诊断上的困难。此外，全球都会面临的一个问题就是对于精神疾病的病耻感，人们羞于承认自己出现精神问题，也更不会主动到专业机构求助，这一因素也必然使得大量的隐形抑郁症患者存在，不寻求帮助，也得不到有效的治疗。最后，我们不容忽视这些地区庞大的人口基数，在绝对数量上讲，我国所在的西太平洋地区占到了全球抑郁症患者人数的27%，而相对匮乏的精神卫生资源也无疑是杯水车薪。

全球共有3亿多抑郁症患者，而东南亚和西太平洋地区就占到了所有患者总数的近一半

今天我们知道，抑郁症并不是所谓的富贵疾病，发达国家有，中低收入国家也存在抑郁症的问题。各个国家的患病率差异，可能是由于调查方法的不同，也可能受限于文化因素。欧美国家更多地强调追求个体快乐作为生活的重要追求，而将快乐的缺乏视作一种病态，严重影响健康和生活的，就需要医学治疗。而有些地区的文化则略有不同，如印度、韩国、尼日利亚的语言中，就不存在“抑郁”这样一个词汇。抑郁的表述被广泛嵌套于疲劳、疼痛等躯体问题之中。在阿拉伯文化中，甚至认为一个“好的信徒”就不应该抑郁，最好的应对办法是祈祷，而非就医。

抑郁症存在以及被人们认识的形式虽然有所不同，但它所造成的危害是无法忽视的事实。今天开始，让我们响应世界卫生组织的号召，无论你身处何处，说着何种语言，当有烦恼，有压力，不开心时，请找个信任的伙伴，和他/她聊聊。同样地，如果你身边的朋友存在情绪困扰，也请你不要犹豫，不要让他/她独自承受苦闷：心情不好？我们聊聊吧。

参考资料：

[1]世界卫生组织官方网站：http://www.who.int/en/

[2]Ferrari, A.J, Charlson, F.J, Norman, R.E, et al. (2013). Burden of Depressive Disorders by Country, Sex, Age, and Year: Findings from the Global Burden of Disease Study 2010. Plos Medicine. 10 (11).

[3]Smith, K. (2014). Mental health: A world of depression. Nature. 515: 181.

[4]WHO. (2017). Depression and Other Common Mental Disorders: Global Health Estimates.

本文来源： 上海精神卫生飘扬的绿丝带

本文作者：庄文旭

责任编辑：六六

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