顺义空港二小线上阳光心理健康教育课（三）

为了进一步做好疫情防控工作，确保疫情期间构建学生居家学习的良好状态。空港二小心理教师邢玉姣分低中高学段积极开设居家学习阳光心理健康教育课，帮助学生了解科学防疫、缓解焦虑等不良情绪、调整居家学习状态，使其养成良好的学习习惯，保证学生在线学习效果，轻松度过这段特殊时期。

空港二小线上阳光心理健康教育课

中年级是强化学生良好习惯和改变不良习惯的关键期，也是学生性格开始形成的时期。长时间的居家学习容易让学生的学习状态逐渐松懈下来，学习主动性降低，对时间的安排规律性不强。为了增加孩子们对时间概念的理解，学会合理有效安排自己的一天，邢老师带领同学们走进了《我充实的一天》的课堂。

“我是小小木头人，不会说话不会动”，在轻松愉快的游戏氛围中学生们进入了今天的心理课堂，邢老师借助游戏来激发学生的学习热情，同时让他们在游戏中可以简单放松自己的身体并加深对时间概念的理解。孩子们积极参与活动，摆着自己喜欢的动作，脸上也洋溢着开心的笑容。

那我们的一天该如何度过呢？邢老师围绕“你的一天是如何度过的”这一话题，让同学们畅所欲言，充分交流，并提出为了很好的呈现一天所做的事情，组织学生绘画自己的“时间蛋糕”，同学们积极参与，踊跃发言，在回答问题的同时学会了分享与倾听。

当孩子们带着浓厚的兴趣绘制和分享自己的“时间蛋糕”时，邢老师继续深入引导，以“如何让一天的事情更详细具体的呈现出来”引发学生的思考，带领孩子们制作时间规划表。同学们在轻松的音乐中认真的制作着，拿起了画笔装饰着这份属于自己的时间表。有了自己喜欢的绘画装饰，并亲自给这份表命名，增加了孩子们对时间规划表的责任感，也更加重视和期待自己一天的安排。你看，这就是孩子为自己设计的时间规划表。

课堂尾声，老师和同学们一起分析小雨的故事，通过帮助小雨解决上学迟到的问题，孩子们学会了也可以用同步法安排自己的事情，这样大大节约了时间。

通过对《我充实的一天》一课的学习，孩子们理解了活动中的时间概念。在思考和讨论中发现自己的一天可以做很多事情，并学会了用“时间蛋糕”和详细的时间规划表让自己在疫情期间做到有序、有理、有效的安排学习和生活，成为自己的时间小主人！