山东
婚姻的破灭并不只受外界因素的影响，那些最致命的往往来自于内在。
——青玖情感
你们为何离婚
于2016年开始，我国的婚姻现状就令人堪忧，据民政局发布的数据显示：2016年，我国的结婚开始下降至1142.8万对，2017年则下降至1063万对，直到2019年，结婚人数跌破一千万对，彼时全国的离婚率高达43.53%，而离婚大军中，80后则成为主力军。
在我的咨询者中，也不乏正遭遇着婚姻危机的人们。他们挣扎在婚姻即将破裂的边界线上，有的竭力的想要挽回，有的则奋力的想要逃离。
当我们问起他们为什么选择离婚，又或者为什么婚姻会遭遇如此大的问题时，他们总是会将原因归咎于外部，如巨大的经济压力，父母的干涉，子女的教育问题等等。
再不济，他们也会将责任推到另一半的头上。鲜少有人会将婚姻破裂的自认归咎于自身。哪怕真的要从自身找问题，人们多数也只会用一句，不爱了一带而过。
所以婚姻的破裂，真的只是不爱了那么简单吗？
显然，选择分开必然是不爱了。那么不爱的原因又是什么呢？很显然，面对问题时，多数人都只想着快刀斩乱麻，只要短痛，不要长痛。
但那些深埋在浅层创伤之下的根源问题，如若不深挖到底，最终或许将伴随一生。
导致离婚的心理
既然相爱与心理有关，那么不爱一定也与心理有关。离婚的根本原因，注定只能从心理上挖掘。而下面三种心理，都是导致婚姻破裂的代表性心理原因。
1. 超限效应：我都是为你好。
在婚姻生活中，我们时常听到这样一句话，“我都是为你好”。这句简单而平凡的话，你我或许都曾说过。当我们的伴侣没有按照我们的预期做事时，我们就会搬出自己的那套理论，另外附带一句，“我都是为你好”。但是这样的心理却很可能，导致一段婚姻的破裂。
心理学上的超限效应便说明了这个道理。所谓超限效应，指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。即便我们所说、所做都有一个好的出发点的正向引导，但仍旧有可能在失控和超限的情况下，引起反作用。所以，当我们以“我都是为你好”为理由，强迫别人 听我们的时，这种所谓的好，就已经变成压力了。
2. 托付心态：我的幸福都靠你了。
婚姻，让我们的喜乐相关。我们能够感受到彼此的喜怒哀乐，我们分享自己的生活琐碎。但是即便走入婚姻，我们仍旧是独立的个体。可有的人却会因为托付心态的作用，而将自己的幸福看作是伴侣的责任。
“托付心态”是“我把我的人生成功快乐的责任交给你承担”的意思。托付心态的由来是我们成长的过程中建立起来的自我价值不足。自我价值不足便需要外面的补足和别人的迁就。得不到这些，我们的负面情绪便会出现。有托付心态的人，几乎需要伴侣无时无刻的肯定，他们极度需要被爱的感觉。只要有一丝感受不到被爱，他们便会表现得患得患失。长此以往，他们的伴侣便会因为压力而选择分开。
3. 回避型人格：想爱而不敢爱。
如果夫妻双方有一方为回避型人格，而另一方无法很好地处理的话，婚姻也会存在隐患。对于回避型人格的人来说，他们渴望被爱，但却会在对方主动靠近时，选择远离和回避。在婚姻生活中，他们总是表现得过于自我。这无疑会让伴侣感觉被冷落，被忽视。
所谓的回避型人格，指的是“在成人亲密关系中表现出对于情感和亲密感的回避行为模式的人群”。他们会形成这样的人格与其原生家庭有着很大的关系。在他们的感受中，过于亲密的夫妻关系，才是不正确的。
“心病还须心药医”，找出婚姻破裂的心理学原因，并不是就此“躺平”。而是让发现问题，成为一个开始。当你知道问题在哪里了，你才能有的放矢的去解决。
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