改善颈椎病胸闷心慌，90%的人都做到以下几点！

改善颈椎病胸闷心慌，90%的人都做到以下几点！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1388篇原创文章。

今天下午和一个学员视频，这个学员来自武汉，她的胸闷心慌有快2年了

是2020年武汉疫情的时候出现的，她治疗了2年多时间，看了很多医生

确实也没效果，因为她治错了，其实她的检查基本上都做了

不管是颈椎磁共振，还是心脏的检查，都没有发现很大的问题

那么为什么还会有这些症状，如果你经常看我的文章，你应该知道，问题出在交感神经

这个学员添加的时间不长，不到半个月，直接预约了我的咨询评估

她预约之后，我直接把我的一些锻炼的课程发给她先听

她也直接照做了，以前每天有5次左右的持续胸闷心慌，现在已经大概是1、2次，已经看到了明显的效果

所以今天跟她视频评估的时候，再一次确定她的问题，并且给具体的方案

其实问题就在交感神经，当然她还合并前庭以及大脑代谢问题

但是这些不是主要，只要她的交感神经调好了，自然这些也会好转

如何调节呢？我给了她以下几个方法

第一、交感神经训练

这个应该是最重要的一环，很多人有了胸闷心慌，怀疑是交感神经问题

大多数人是在药物治疗，并没有说药物不行，但是如果你没有效效果，是必须要换方案

所以，我给我的学员，都是最基础的交感神经训练

像手指训练、漱喉咙训练、迷走神经活化训练、眼球定向训练等等

当然你都去做的时候，你自然会感觉到效果

要持续的操作，多数会在半个月左右看到效果

第二、膳食营养剂

如果你存在交感神经问题，那么我是建议你补充的

因为你的神经本身存在问题，这种营养剂是会促进你神经的代谢的

我是推荐植物硒的，这个学员我是免费赠送的，因为她是参加了我的评估

很多人都忽略了这个问题，所以效果会不明显

第三、补充大脑营养剂

因为这个学员的情况稍微久了一点，我依然是建议她补充大脑营养剂

也就是维生素B12，这里建议你补充单纯性的，不要补复合型的，后期根据情况可以补充镁元素等

这个学员刚开始是吃的复合型的维生素，没有效果，后面改为单一性的

效果才出来，我也不建议你什么都补，重要的是补充针对性的

第四、调节饮食

饮食是另一个重点，你的神经容易发火，或者说你的交感神经出现问题

很多都是由于你的饮食出现了问题，饮食好，你的交感神经才会持续好

可以把西芹汁吃上去，而且中午之前最好不要摄入油脂类的食物

同时条件允许可以减少大米面食的量，增加五谷杂粮，保持在125g左右为佳

如何你做到了这几点，基本上你的胸闷心慌是会看到效果的

你是否做到了呢？